Hoe om bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis te stop: 11 stappe

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis te stop: 11 stappe
Hoe om bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis te stop: 11 stappe

Video: Hoe om bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis te stop: 11 stappe

Video: Hoe om bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis te stop: 11 stappe
Video: What Is Pyorrhea In Teeth - Symptoms Of Gum Disease | How To Prevent Pyorrhea | Home Remedies [2023] 2024, Maart
Anonim

Bloedende tandvleis is die eerste teken dat tandvleissiekte - insluitend gingivitis en die ernstiger periodontitis - op pad is. Terwyl driekwart van die bevolking gedurende hul leeftyd tandvleissiekte ondervind, is dit gewoonlik geneesbaar as u uitstekende tandhigiëne beoefen.

Stappe

Deel 1 van 3: Die probleem verstaan

Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 1
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 1

Stap 1. Ontdek waarom u tandvleis bloei

Bloedende tandvleis is nie altyd 'n simptoom van tandvleissiekte nie, hoewel dit die algemeenste rede is waarom dit voorkom. Bloedende tandvleis kan 'n simptoom wees van ander mediese probleme wat niks met u tandhigiëne te doen het nie. As u vermoed dat u bloeiende tandvleis verband hou met iets anders as swak kwas- en vlosgewoontes, raadpleeg u dokter om maniere om die probleem op te los, te bespreek. Bloedende tandvleis kan verband hou met die volgende toestande:

  • Hormonale veranderinge.
  • Suikersiekte.
  • Hartsiekte.
  • Stollingsversteurings.
  • Kankers, soos leukemie.
  • VIGS.
  • Skeurbuik.
  • Bloedverdunner medisyne.
  • Genetiese faktore/genetiese sindrome.
  • Voorbehoedpille.
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 2
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 2

Stap 2. Weet waarom dit belangrik is om tandvleissiekte in sy spore te stop

Tandvleissiekte, wat veroorsaak word deur die opbou van plaak op die tandvleis en tande, is baie algemeen onder volwassenes ouer as 35 jaar. Dit begin met gingivitis, wat die ontsteking en swelling van die tandvleis is wat tot bloeding en pyn lei. As u nie behandel word nie, kan gingivitis oorgaan in die ernstiger periodontitis, wat veroorsaak dat die tandvleis en mondbene verswak en tot tandverlies kan lei. Hierdie proses kan 'n paar jaar lank stadig of vinnig wees as aggressiewe bakterieë betrokke is en die periodontitis vinnig en progressief ontwikkel.

Tandvleissiekte hou ook verband met ander ernstige mediese toestande, soos hartsiektes, beroerte en niersiekte, omdat bakterieë voortdurend gestoor word wat maklik in die bloedstroom kan kom

Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 3
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 3

Stap 3. Gaan na die tandarts

Die beste manier om tandvleissiekte te beveg, is om 'n voorsprong te kry deur na die tandarts te gaan vir 'n diep skoonmaak. Jou tandarts sal jou help om uit te vind waarom jou tandvleis bloei. U tandarts kan u die regte manier demonstreer om te borsel en te flos, u opgeboude gedenkplaat skoon te maak en u te laat weet of u vir periodontitis behandel moet word.

  • Gereelde besoeke aan die tandarts - ten minste een keer elke ses maande - is 'n belangrike manier om tandvleissiekte te bekamp. Dit is nie moontlik om elke klein gedenkplaat te borsel en weg te flos voordat dit 'n harde tandsteen op u tande word nie, tensy die gebruikte kwas akkuraat is om klein op-/afbewegings toe te laat, en sodra dit tandsteen word, kan u dit nie self verwyder nie. Jou tandarts het die regte gereedskap om ontslae te raak van die tandsteen wat tot bloeiende tandvleis lei.
  • Deur middel van x-strale kan die tandarts jou wys of daar gevaarlike tandsteen onder die tandvleis gevorm het. Hierdie tipe tandsteen is moeilik om te verwyder net met gereelde tandhigiëne. U benodig moontlik 'n operasie, maar dit sal u tande lank red.
  • Raadpleeg binnekort mediese hulp as u die volgende simptome benewens tandvleisbloeding opmerk:

    • Sakke gevorm tussen jou tande en tandvleis.
    • Los tande.
    • 'N Verandering in die manier waarop u tande bymekaar pas.
    • Vinnende tandvleis laat sensitiewe tande en donker driehoeke tussen tande agter.
    • Geswelde, rooi en sagte tandvleis of selfs abses van die tandvleis waar etter sigbaar is.
    • Tandvleis wat baie bloei as jy tande borsel.

Deel 2 van 3: Metodes wat deur tandartse goedgekeur word, om bloeding en siektes te stop

Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 4
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 4

Stap 1. Verander die manier waarop jy borsel

As u in die kamp dink dat hoe harder u borsel, hoe skoner u tande word, u borselgewoontes kan hier die skuldige wees. Tandvleis bestaan uit sagte, brose weefsel wat nie nodig is om hard te skrop om skoon te word nie. Kies 'n kwas met sagte, stomp hare; moenie die tipe "medium" of "hard" noem nie. Borsel twee keer per dag met die regte tegniek - 'n sagte, sirkelbeweging aan alle kante van die tande en tandvleis, sowel as vertikale beroertes, wat die tandvleis borsel om die bloedvloei te stimuleer vir beter beskerming.

  • Oorweeg om 'n elektriese tandeborsel te kry. Elektriese tandeborsels is sag op jou tande en is baie effektief om na die agterkant te kom om plaak te verwyder. Kies 'n kwas wat deur die American Dental Association (ADA) goedgekeur is.
  • As daar 'n spesifieke deel van u mond is wat sensitief voel of meer gereeld wil bloei, spandeer meer tyd om die area saggies te borsel. Masseer die plek liggies met u tandeborsel vir 3 minute. Dit sal help om die gedenkplaat wat die gebied affekteer, te verwyder.
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 5
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 5

Stap 2. Vlos sonder om jou tandvleis seer te maak

Floss een keer per dag is absoluut noodsaaklik om te keer dat tandvleis bloei. Daar is geen ander manier om by die stukkies kos en gedenkplaat te kom wat tussen u tande opgebou word en onder die tandvleismarge wat die sulkus genoem word nie. Maar daar is 'n regte en 'n verkeerde manier om te floss, en om dit reg te doen, kan die verskil maak as dit kom by die stop van tandvleis.

  • Moenie die floss gewelddadig tussen u tande slaan nie. Dit maak hulle nie skoner nie; dit maak net jou brose tandvleis seer.
  • Trek die flos versigtig tussen u tande en vee u tandvleis. Maak die voorkant van u tande skoon deur die floss in 'n U-vorm bo-op elke tand te hou en liggies afwaarts te vee. Gaan so ver terug as wat jy kan en flos beide oppervlaktes van die papilla, wat beteken dat jy die tand voor en die tand agterna moet flos.
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 6
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 6

Stap 3. Probeer tandvleisbesproeiing

Baie mense vind dat die gebruik van 'n tandvleisbesproeiingsapparaat, wat 'n waterpiek genoem word, help om bloedende tandvleis te verlig deur dit versigtig skoon te maak. Gombesproeiingstoestelle word aan die loodgieterswerk van u wasbak geheg en moet na die borsel gebruik word om die tandvleis deeglik te reinig.

Daar is ook 'n elektriese toestel wat water soos 'n stort spuit deur 'n klein puntjie wat mondelinge besproeiing genoem word. Die voordeel is dat u mondspoelmiddel kan byvoeg vir verhoogde antibakteriese beskerming

Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 7
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 7

Stap 4. Gebruik nie-alkoholiese mondspoelmiddel

Mondspoelmiddels op alkohol kan die tandvleis uitdroog en meer irritasie en bloeding veroorsaak. Dit is beter om 'n nie-alkoholiese, peroksied-gebaseerde mondspoelmiddel te gebruik. U kan ook u eie mondspoelmiddel maak deur eenvoudig met soutwater te spoel.

Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 8
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 8

Stap 5. Oorweeg professionele mediese behandelings

As u tandvleis nie ophou bloei nie en dit lyk nie asof goeie higiëne 'n verskil maak nie, kan u tandarts 'n behandeling aanbeveel om van die gedenkplaat ontslae te raak en u tandvleis te laat herstel. Hier is die opsies:

  • Skaal en wortelbeplanning. Die tandarts dien plaaslike verdowingsmiddels toe en skraap die tandsteen af, asook om vlekke glad te maak. Dit word gewoonlik gedoen as daar tandsteen opbou onder die tandvleislyn en daar 'n begin stadium van periodontitis is.
  • Klapoperasie en sakvermindering. As u gevorderde tandvleissiekte het, kan u tandarts besluit dat chirurgie die beste opsie is. Klappirurgie verminder die ruimte tussen die tandvleis en die tand sodat plaak nie so maklik daaronder kan vorm nie. Dit help die been om te herstel en elimineer anaërobiese bakterieë, wat die hoofoorsaak van periodontitis is. Flapchirurgie het 'n beter langtermynresultaat as enige ander tipe behandeling.
  • Tipes weefsel of bene. As periodontitis veroorsaak dat u tandvleis terugtrek en u bene agteruitgaan, kan weefsel en been van ander dele van die mond na die aangetaste gebied geënt word. U periodontis kan ook kies om kunsmatige been, wat hidroksiapatiet of beesbeen kan wees, te ent.

Deel 3 van 3: Veranderinge in leefstyl

Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 9
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 9

Stap 1. Eet 'n gesonde dieet

Tandvleis word, net soos die res van die liggaam, beïnvloed deur die vitamiene en voedingstowwe wat u inneem. As u baie suiker en meelprodukte eet en nie baie vrugte, groente en voedsel wat dig is nie, sal u tandvleis swaarkry. Dit. Probeer die volgende vir verbeterde mondgesondheid:

  • Sny terug op suiker. Deur baie suiker te eet, bou tandsteen vinnig op - vinniger as wat jy dit kan borsel of floss. Deur terug te sny, moet u tandvleis vinnig genees.
  • Eet vrugte en groente wat ryk is aan vitamien C, soos boerenkool, mango, broccoli en pomelo.
  • Eet voedsel met 'n hoë kalsiuminhoud, soos spinasie en suiwelprodukte.
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 10
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 10

Stap 2. Hou op rook

Rook is baie nadelig vir die mondgesondheid. Die gifstowwe in sigarette en ander tabakprodukte kan tot tandvleisontsteking en siektes lei. Trouens, rokers is ses keer meer geneig om ernstige tandvleissiekte te ontwikkel as nie -rokers.

  • Rook belemmer bloedsomloop in die tandvleis, wat veroorsaak dat die tandvleis baie meer geneig is om siek te word omdat die bloed baie faktore het om bakterieë te beveg, en die vermindering van die sirkulasie verminder ook die beskerming.
  • Rook verlaag eintlik die suksessyfer van tandvleissiektebehandelings.
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 11
Stop bloeding van tandvleis, tandvleisontsteking, periodontitis Stap 11

Stap 3. Drink baie water

Deur ten minste 8 glase water gedurende die dag te drink, kan u tandvleis en mond gesond bly. Drinkwater spoel bakterieë uit u tande en help om plaak op te bou. Vervang u soet drankies, koffie en tee soveel as moontlik met water.

Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word

Wenke

  • Spoel u mond elke aand voor u slaap met soutwater by kamertemperatuur, en u tandvleis moet binne 'n paar weke verbeter.
  • Maak altyd u tong skoon as deel van u daaglikse mondhigiëne. Statistieke sê dat ongeveer 70% van die bakterieë in die mond op die agterkant van die tong geleë is. Hierdie mikroörganismes dra by tot tandvleissiekte en tandbederf, en is ook die belangrikste oorsaak van slegte asem.
  • Nadat u tande in die nag geborsel het, maak seker dat u die mondbesproeier gebruik. Wees verbaas oor hoeveel voedseldeeltjies daar is, selfs na tandeborsel en in sommige gevalle selfs na flossing.
  • Spandeer altyd 'n bietjie tyd om jou tandvleislyn te borsel.
  • Sommige mense het gevind dat 'n kolloïdale silwer oplossing goed werk.
  • Gebruik peroksiedwater om die mond skoon te maak nadat u geborsel het, maar nie langer as drie weke agtereenvolgens om tandgevoeligheid te voorkom nie.
  • Floss is voordelig en moet verkieslik een keer per dag gedoen word. Vermy te veel druk op die tandvleis.

Waarskuwings

  • Onthou ook dat vlos 'n belangrike deel van 'n volledige tandheelkundige tuisversorgingsprogram is!
  • Die kolloïdale silwer oplossing kan jou vel grys of blouerig maak, dus wees versigtig om dit nie te mors nie.
  • Raadpleeg u tandarts ten minste een keer per jaar om tandvleissiekte en ander vorme van mondsiekte te voorkom. Borsel u tande ten minste twee keer per dag, en gebruik u besproeiing minstens twee keer per dag en na etes.

Aanbeveel: