Testosteroon is die manlike hormoon, maar dit is ook 'n normale hormoon by vroue. Testosteroon is verantwoordelik vir die produksie van manlike seksuele eienskappe en funksies, insluitend 'n diep stem, gesigshare, digter been en spiermassa, en is direk verwant aan erektiele funksies, penis en testikelgrootte en die seksdrang. Testosteroon is ook betrokke by die produksie van rooibloedselle en sperms en kan afneem namate 'n man ouer word. As u bekommerd is oor u testosteroonvlakke, is daar maniere waarop u dit kan kontroleer.
Stappe
Metode 1 van 2: Toets vir lae vlakke van testosteroon
Stap 1. Gaan na die dokter vir 'n testosteroon toets
Die mees algemene toets vir testosteroon behels dat u dokter 'n buisie bloed uit u aar trek. Benewens die bloedmonster, sal u dokter ook 'n fisiese ondersoek doen.
Stap 2. Wees voorbereid op addisionele toetse
Omdat lae testosteroon 'n aanduiding kan wees van 'n onderliggende probleem, soos 'n probleem met die pituïtêre klier, lewersiekte, 'n oorerflike siekte of Addison se siekte, kan u dokter u toets vir 'n onderliggende probleem as u 'n lae testosteroonvlak het. Afhangende van u fisiese ondersoek, u simptome en u geskiedenis, kan ander toetse nodig wees na die testosteroontoets. U dokter kan toets vir skildklierfunksie, diabetes, hoë bloeddruk en hartsiektes.
Stap 3. Kry 'n mondelinge toets
Testosteroon kan ook in u speeksel gemeet word, hoewel nie baie algemene dokters hierdie opsie bied nie. Die toets is redelik betroubaar, maar dit is 'n te nuwe metode om heeltemal aanvaar te word. Twee betroubare laboratoriums wat toets vir speeksel testosteroon is ZRTLabs en Labrix.
Stap 4. Die mees algemene toets is vir 'totale testosteroon', wat die testosteroon is wat aan ander proteïene in die bloed gebind is
As u totale testosteroon uit u siftingslaboratoriumtoets abnormaal terugkom, vra om 'n toets vir 'gratis' of biobeskikbaar testosteroon te doen. Die belangrikste testosteroonwaarde is die 'gratis' en/of biobeskikbare testosteroon. Dit word nie altyd gemeet nie, omdat dit nie so maklik is om te meet nie.
Die toetse vir 'gratis' of biobeskikbaar testosteroon word as beter biomerkers beskou
Stap 5. Oorweeg wat die toets beïnvloed
Daar is dinge wat die resultate van u toets kan beïnvloed. Die gebruik van oestrogeen of testosteroon (insluitend geboortebeperking), digoksien, spironolaktoon en barbiturate kan die toets inmeng. Medisyne vir prostaatkanker en wat prolaktienvlakke verhoog, kan ook 'n negatiewe uitwerking hê. Hipotireose kan ook die toets inmeng.
Stap 6. Kies 'n testosteroonvervangingsterapie
As u testosteroonvlakke laag is, praat met u dokter oor testosteroonvervangingsterapie. Testosteroon is beskikbaar as 'n gel of pleister, spierinspuitings of tablette wat onder die tong opgelos kan word.
Daar is ook 'n paar natuurlike opsies, insluitend dieetbenaderings, verhoogde oefening en kruie soos Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca en Yohimbe
Metode 2 van 2: Weet wanneer om getoets te word
Stap 1. Soek simptome van lae testosteroon by mans
Testosteroonvlakke wissel by verskillende mans, dus dit kan moeilik wees om te bepaal of die vlakke wat by een man opgespoor word, te laag is. Hou u liggaam dop om te sien of u simptome van lae testosteroon het. Simptome van lae testosteroonvlakke by mans sluit in:
- Probleme met seksuele funksie. Dit kan insluit erektiele disfunksie, verminderde begeerte na seksuele aktiwiteit en 'n afname in die aantal en kwaliteit van ereksies.
- Kleiner testes.
- Emosionele probleme wat depressie, prikkelbaarheid, angs, geheue- of konsentrasieprobleme kan insluit, of 'n gebrek aan selfvertroue.
- Slaapontwrigting.
- Verhoogde moegheid of 'n algemene algehele gebrek aan energie.
- Liggaamsveranderinge sluit in verhoogde maagvet, verminderde spiermassa, verminderde krag en uithouvermoë, afname in cholesterolvlakke, versagting van die bene en verminderde beendigtheid.
- Geswelde of sagte borste.
- Verlies van liggaamshare.
- Warmgloede.
Stap 2. Kontroleer op simptome van lae testosteroon by vroue
Vroue kan ook lae testosteroon hê. Die simptome verskyn anders as vir 'n man. Die simptome van lae testosteroon by vroue sluit in:
- Verminderde seksuele begeerte.
- Moegheid.
- Verminderde vaginale smering.
Stap 3. Besluit of u 'n risiko loop vir lae testosteroon
Lae testosteroon kan die gevolg wees van verskillende dinge. U kan u testosteroonvlakke toets as u een van die volgende ondervind het:
- Veroudering.
- Vetsug en/of diabetes mellitus.
- Testikulêre besering, trauma of infeksie.
- Bestraling of chemoterapie vir kanker.
- Chroniese siektes, soos MIV/vigs, of lewer- en niersiekte.
- Sekere genetiese toestande, soos Klinefelter-sindroom, hemochromatose, Kallmann-sindroom, Prader-Willi-sindroom en ander.
- Alkoholisme.
- Dwelmmisbruik insluitend heroïen, dagga, opioïede of pynmedikasie.
- Chroniese rook.
- Misbruik van androgene in die verlede.
Stap 4. Bepaal of u 'n testosteroonvlak toets nodig het
Testosteroon toetse word uitgevoer wanneer 'n persoon sekere eienskappe vertoon. Om die volgende redes word toetse gereeld uitgevoer:
- As 'n man onvrugbaarheidsprobleme ondervind
- As 'n man seksuele probleme ondervind
- As 'n seuntjie jonger as 15 jaar vroeë tekens van puberteit toon of 'n ouer seun geen tekens van puberteit toon nie
- As 'n vrou manlike kenmerke ontwikkel, soos oormatige haargroei en 'n diep stem
- As 'n vrou onreëlmatige menstruasie het
- As 'n man met prostaatkanker sekere medisyne gebruik
- As 'n man osteoporose het
Stap 5. Let daarop dat testosteroonvlakke wissel
Die vlak van testosteroon wissel van man tot man (en van vrou tot vrou). Testosteroonvlakke wissel gedurende die dag en wissel van dag tot dag. Die vlakke is oor die algemeen hoër in die oggend en later op die dag.
Hoe kan 'n vrou testosteroon verlaag?
Kyk