Kanker kan baie pynlik wees, wat verskillende liggaamsdele aantas en akute en chroniese pyn kan veroorsaak. Alhoewel die hantering van kanker baie vermoeiend en emosioneel uitputtend kan wees, kan leer om u pyn te beheer 'n waardevolle manier wees om u beter te laat voel. U kan 'n kombinasie van mediese en alternatiewe metodes probeer om u kankerpyn te verminder en te beheer.
Stappe
Metode 1 van 2: Gebruik van mediese metodes
Stap 1. Besoek u dokter
Laat u dokter weet van enige pyn wat u tans ervaar. Hulle kan 'n medikasie voorskryf of 'n pynstiller aanbeveel. Verder sal hulle u inlig oor enige medikasie wat u huidige behandeling kan belemmer.
Stap 2. Gebruik 'n oor-die-toonbank pynstiller om ligte pyn te hanteer
U kan maklik oor die toonbank medisyne koop om u daaglikse pyn te hanteer. Hierdie OTC-medisyne sluit in Acetaminophen (Tylenol) sowel as NSAID's, 'n gewilde klas anti-inflammatoriese middels wat help om die pynreseptore in u brein te blokkeer om pynseine te ontvang.
- NSAIDs word gewoonlik aanbeveel vir been- of spierpyn, omdat dit inflammasie en swelling verminder wat druk op die aangetaste liggaamsdeel kan plaas.
- NSAID's is beskikbaar in tablette, inspuitings, vloeistowwe, setpille en aktuele ys.
- NSAID's sluit in Ibuprofen (Advil) en Sodium Naproxen (Aleve).
- Moenie NSAIDs neem as u aan 'n spysverteringskanaal, maagsere ly of bloedverdunners neem nie, tensy u dokter u daarvoor voorgeskryf het.
Stap 3. Kry matige opioïede pynstillers om matige pyn aan te spreek
As Acetaminophen en NSAID's u pyn nie effektief beheer nie, kan u 'n voorskrif van u dokter vra om sterker pynstillers te ontvang. Opioïede pynstillers soos Codeine en Tramadol kan help om matige pyn te hanteer, maar iets sterker soos morfien kan nodig wees vir ernstige pyn. U onkoloog is die enigste persoon wat kan bepaal watter medisyne geskik is om u pyn te hanteer, dus probeer nie self voorskryf nie.
- Let daarop dat opioïede pynmedikasie dikwels hardlywigheid as 'n newe -effek veroorsaak. Daarom, as u dokter met hierdie medikasie begin, sal hy of sy u waarskynlik ook op 'n toepaslike ingewande -terapie plaas.
- Dit is makliker om dermprobleme te voorkom deur dit te behandel voordat dit opduik, eerder as om eers te wag.
Stap 4. Praat met u dokter om morfienbehandeling vir erge pyn te kry
U dokter sal u eers 'n matige pynstiller gee, en dan geleidelik na sterker of hoër dosisse, afhangende van u pynstoestand, sowel as u reaksie op die medikasie. Let daarop dat u gemonitor moet word tydens die gebruik van Morphine, omdat dit die newe -effekte kan veroorsaak.
-
Morfien is beskikbaar in baie doseervorme, soos:
- Tablette met aanhoudende vrystelling, een of twee keer per dag.
- Tablette of vloeistof wat onmiddellik vrygestel word, moet elke 2 tot 4 uur geneem word.
- Inspuitings moet direk of deur 'n druppel in 'n hospitaal gegee word.
- Onderhuidse inspuitings.
- Tablette onder die tong opgelos.
- Plakkers wat direk aan die vel vasgesteek word.
- Morfien kan hardlywigheid, droë mond en jeuk of versteurde visie veroorsaak.
Stap 5. Hou by die terapieplan wat deur u dokter geskryf is
Dit is baie belangrik dat u al u medikasie neem soos voorgeskryf deur u dokter, selfs al voel u nie dat u dit dadelik nodig het nie. Dit is omdat die oorslaan van enige van u dosisse 'n skielike erger pyn kan veroorsaak. Pyn word die beste behandel deur op 'n vlak te kom waar u dit kan voorkom voordat dit oorweldigend word.
- As u pyn gevoel het voor u volgende geskeduleerde dosis medikasie, vra u dokter om u dosis te verhoog of die dosis wat u neem, te verander.
- As u skielike deurbraakpyn het, neem 'n deurbraakpille (u dokter sal u instruksies gee wat u in sulke situasies moet neem).
Stap 6. Neem antidepressante om neuropatiese pyn te verminder (pyn wat veroorsaak word deur skade aan senuweeweefsel)
Antidepressante het 'n positiewe uitwerking op die beheer van die brandende of prikkende gevoel wat veroorsaak word deur neuropatiese pyn. Hierdie medisyne kan ook nuttig wees in die behandeling van die depressie wat u in die stryd teen kanker kan vergesel.
Voorbeelde van antidepressante is Fluoxetine (Prozac) en Sertraline (Lustral). Newe -effekte kan droë mond of lomerigheid insluit
Stap 7. Kry 'n voorskrif vir 'n anti-konvulsiewe middel
Anti-konvulsiewe middels soos Gabapentin (Neurontin) kan ook gebruik word om senuweeverwante pyn te behandel. Dit vereis 'n voorskrif van u dokter.
Stap 8. Gebruik plaaslike narkose om spesifieke pynplekke te behandel
Plaaslike verdowing kan nuttig wees in sekere gevalle van gelokaliseerde pyn, soos maagsere. Plaaslike verdowingsmiddels word algemeen aangetref as gelformules, soos Orabase. Hierdie gels vorm 'n beskermende laag op die ulkus wat dit isoleer teen pynlike sensasies.
Deur 'n epidurale narkose te kry, kan ernstige rugpyn behandel word deur medikasie direk in u ruggraat te spuit
Stap 9. Behandel die kanker self
Dit is belangrik om te onthou dat as u behandelings soos chirurgie, bestraling en/of chemoterapie ondergaan om die grootte van u gewas te verminder, u pyn op sigself sal verminder. Byvoorbeeld, baie mense wat ongeneeslike kanker het (soos mans met prostaatkanker wat metastaseer tot op die bene), word steeds behandel (in hierdie geval verminder dit die grootte van hul beenmetastases). Dit verminder op sy beurt die hoeveelheid pyn wat hulle voel (in hierdie geval verminder dit beenpyn).
Dit kan uiteindelik een van die mees effektiewe strategieë vir pynbestuur wees, alhoewel die behandeling self op die simptome gerig is eerder as om die kanker eintlik te genees
Metode 2 van 2: Gebruik van alternatiewe metodes
Stap 1. Asem aangename geure in om te ontspan en inflammasie te verminder
Probeer aromaterapie, wat gebaseer is op die inaseming van die dampe van essensiële olies soos laventel-, kamille-, jasmyn- of pepermentolie in 'n warm bad. Aromaterapie kan inflammasie verminder, spiere verslap, angs verbeter, u slaappatroon handhaaf en naarheid verminder.
- Om 'n warm bad op sigself te hê, kan ook strelend wees, en dit help om algemene spierpyne en spiere te verlig.
- As u agterkom dat u pyn op 'n spesifieke deel van u liggaam geleë is, kan u ook probeer om hitte of 'n koue pak direk op die plek te gebruik om die pyn te verlig.
Stap 2. Gebruik visualisering om u geestestoestand te verbeter
Tydens visualisering probeer u 'n toneel of plek voorstel wat u vertroostend en gelukkig sal laat voel. U kan dit probeer doen deur te dink aan 'n plek of geheue wat u gelukkig maak en dit in detail te visualiseer. Dit kan u bui verbeter en u help om kankersimptome te beheer en die erns van pyn, spanning en moegheid te verminder.
Stap 3. Oefen om u fiksheid te verbeter
Om te gaan stap, joga te doen of ander fisieke aktiwiteite te beoefen, kan u algemene gesondheid verbeter. Oefening stel ook endorfiene vry, wat natuurlike pynstillende stowwe in die brein is, sodat dit ook kan help om kankerpyn te bekamp. Praat met u dokter oor 'n oefenprogram wat veilig is vir u, afhangende van die stadium en erns van u kanker.
