Om 'n meer volwasse voorkoms te gee, was nog nooit koeler nie, maar moenie sleg voel as jy diep plooie het wat jou pla nie. U kan steeds u ouderdom omhels terwyl u stappe doen om so jonk te lyk as wat u voel! Hoewel tuisremedies nie 'n groot verskil aan diep plooie sal maak nie, is daar kommersiële en professionele behandelings wat u kan help. Kosmetiese rome is relatief goedkoop en daar is 'n paar aktiewe bestanddele wat belofte toon om die voorkoms van plooie te verbeter. Aangesien dit egter nie deur die FDA gereguleer is nie, is daar geen manier om die doeltreffendheid daarvan te waarborg nie. As die plooie u vertroue regtig beïnvloed, oorweeg dit om met 'n dermatoloog te praat oor kosmetiese prosedures wat u kan help.
Stappe
Metode 1 van 2: Velsorgprodukte
Stap 1. Dien elke dag 'n gel, room of serum teen veroudering toe
Daar is 'n eindelose verskeidenheid velsorgprodukte op die mark, en elkeen het 'n unieke formulering en kombinasie van aktiewe bestanddele. Ongeag watter produk u kies, u kry die beste resultate as u dit konsekwent toepas, dus sorg dat u u verouderingsprodukte in u daaglikse velsorgroetine insluit.
- Anti-verouderingsroom is tipies dik en is veral effektief om 'n droë vel te voed.
- Gels is ligter as rome en het dikwels 'n syagtige gevoel. Hulle absorbeer vinniger as rome in die vel, so dit is 'n goeie opsie as u produkte teen veroudering in u oggendroetine wil inkorporeer.
- Serums is geneig om 'n hoë konsentrasie van die aktiewe bestanddeel te hê, en hulle is goed daarin om diep in u vel te dring. U kan nog steeds 'n room- of gel-bevogtiger na u serum teen veroudering gebruik as u vel droog voel, maar gebruik 'n gewone bevogtiger sonder bestanddele teen veroudering.
Stap 2. Gebruik aktuele retinoïede vir 'n kragtige opsie
Retinoïede, wat afkomstig is van vitamien A, is van die gewildste bestanddele teen vlekke in velsorg. U kan natuurlike sowel as sintetiese retinoïede in sterkte-ys kry, of u kan u dermatoloog vra oor retinoïde soos tretinoïen op voorskrif. As u retinoësure konsekwent oor 'n tydperk gebruik, kan u sien dat die lyne op u gesig begin verdof.
- Retinoïede kan dit vir u makliker maak om sonbrand te kry, dus sorg dat u elke dag SPF aantrek as u dit gebruik.
- U kan ook ligte newe-effekte sien, soos 'n droë vel, jeuk, rooiheid of brand, wat na 'n paar weke kan verdwyn. Https://www.self.com/story/retinization-period 'n ander formule, soos 'n bevogtiger wat retinol of retinaldehied bevat, wat geneig is om minder irriterend te wees.
- Die resultate van retinoïede kan 'n rukkie neem om op te daag. Dit kan 3-6 maande duur voordat u plooie verbeter, en u moet die beste resultate na ongeveer 6-12 maande sien.
Stap 3. Maak jou vel glad met alfa -hidroksure
Alfa -hidroksure (AHA's), soos glikoliese en melksuur, en beta -hidroksure (BHA's), soos salisielsuur, verwyder jou vel saggies. Boonop het hulle 'n effense plomp effek, wat die voorkoms van plooie en lyne kan verminder.
- U kan hierdie bestanddele gereeld in chemiese afskilferings vind. Begin dit slegs een keer per week aanwend, aangesien dit u vel ekstra sensitief kan maak.
- Jou vel sal waarskynlik dadelik gladder en moller lyk, alhoewel die effek dalk net tydelik is. U kan egter mettertyd 'n verbetering in u plooie sien, veral as u 'n AHA gebruik.
Stap 4. Probeer 'n silikoon-gebaseerde rimpelvuller vir onmiddellike resultate
'N Rimpelvuller werk deur die plooie op u gesig in te vul en 'n gladde voorkoms te skep. Tik dit net of maak dit glad en wag totdat dit droog word volgens die etiketinstruksies. Die gevolge sal verdwyn sodra u u gesig was, maar u moet onmiddellik resultate sien, so dit is 'n goeie opsie as u net haastig vars wil lyk.
- U kan make-up regoor die rimpelvuller aanwend, as u wil-die silikoon werk as 'n onderlaag.
- Alhoewel die meeste rimpelvullers geen langtermyn-effek op u vel sal hê nie, bevat sommige wel afskilferings wat u plooie geleidelik kan verlig.
- Dit word gewoonlik as rimpelvullers bemark, alhoewel u 'n soortgelyke effek kan kry deur 'n silikoon-gebaseerde grimering te gebruik.
Stap 5. Kies vir hyaluronzuur om u vel te laat plons
Hyaluronzuur is 'n natuurlike aktiewe bestanddeel wat in baie hidrerende anti-verouderingsprodukte voorkom. Dit trek water aan en hou dit in jou vel. Die ekstra hidrasie sal u vel versterk en die voorkoms van plooie glad maak.
- Aangesien hyaluronzuur u vel plomp maak, moet u plooie dadelik verbeter. Aangesien u vel mollig en glad sal lyk, sien u miskien dat nuwe plooie ook nie so maklik vorm nie.
- Dit is veral nuttig om die voorkoms van kreukelrige plooie te verbeter.
Stap 6. Soek peptiede om met verloop van tyd kollageen te versterk
Sommige rimpels bevat peptiede, wat u vel aanmoedig om kollageen te produseer. Met gereelde gebruik kan dit die voorkoms van lyne en plooie op u gesig verminder.
Koperpeptiede word algemeen gebruik in produkte teen veroudering
Stap 7. Kontroleer of daar antioksidante is soos niacinamide en L-askorbiensuur
Antioksidante help om u vel te beskerm teen vrye radikale wat dit kan beskadig en plooie kan veroorsaak. Met gereelde gebruik kan dit ook help om lyne en plooie wat reeds daar is, te verminder, hoewel dit 'n rukkie kan neem om merkbare resultate te sien.
- Niacinamide is 'n gewilde antioksidant wat u vel help hidreer en die elastisiteit daarvan verbeter.
- Vitamien C is nog 'n gewilde antioksidant, maar dit is slegs effektief in velsorg as dit in die vorm van L-askorbiensuur voorkom.
- Koënsiem Q10 (CoQ10) is 'n ensiem wat natuurlik in u liggaam voorkom. Dit kan help om lyne en plooie te verbeter, en dit werk ook as 'n antioksidant.
- Aloe vera bevat antioksidantryke vitamiene, asook velvriendelike ensieme, minerale, vetsure en meer. Dit is 'n algemene bestanddeel in velsorgprodukte, alhoewel u eintlik aloe vera -gel alleen kan gebruik as u 'n meer natuurlike bevogtiger verkies.
Stap 8. Wees versigtig wanneer u bestanddele kombineer
As u nuwe velsorgprodukte probeer, is dit gewoonlik die beste om een nuwe bestanddeel op 'n slag voor te stel. Op hierdie manier kan u seker wees dat u nie 'n slegte reaksie daarop sal hê nie, en as u dit doen, is dit maklik om te weet wat u moet uitskakel. Daarbenewens moet u veral let daarop dat u nie verskeie produkte op suur basis op u vel kombineer nie, aangesien dit die risiko van velirritasie kan verhoog.
- U moet byvoorbeeld waarskynlik nie terselfdertyd nuwe produkte wat retinol en L-askorbiensuur bevat, byvoeg nie.
- Vermy ook 'n afskilferingsskrop met 'n produk wat chemiese afskilferings soos AHA's of BHA's bevat.
- As u dermatologiese prosedures laat doen om u plooie te verminder, moet u met u dokter praat oor watter produkte en bestanddele u veilig kan gebruik.
Metode 2 van 2: Dermatologiese prosedures
Stap 1. Probeer laseroppervlak om u vel glad te maak en stywer te maak
By laseropkoms word u behandel met 'n laser wat die boonste laag van u vel saggies verwyder. Namate u genees, sal u nuwe vel gladder en strakker lyk, en u kan sien dat u plooie verminder.
- Dit kan 'n paar maande neem voordat u vel heeltemal genees is, dus moet u die nasorginstruksies noukeurig volg.
- Gewoonlik ontvang u 'n narkose voordat hierdie prosedure uitgevoer word, maar as u 'n groter gebied opdoen, kan u heeltemal verdoof word.
- Sommige mense ervaar letsels of 'n permanente verdonkering van die vel na laseroppervlak. Die risiko hiervoor kan groter wees as u 'n donker velkleur het.
Stap 2. Maak plooie glad met 'n chemiese skil
'N Chemiese skil is 'n sterker weergawe van chemiese afskilfering. Jou dokter sal 'n oplossing op jou vel toedien wat die boonste lae saggies sal oplos, wat kan lei tot 'n verminderde voorkoms van plooie.
- Om diep plooie te verwyder, sal u dokter waarskynlik 'n skil aanbeveel wat deur die middelste of diepste lae van u vel dring. Dit neem langer om te genees, maar die resultate sal meer effektief wees as 'n sagter skil, en u hoef miskien nie terug te keer vir ekstra sessies nie.
- Dit is algemeen dat u vel rooi of sensitief is na 'n chemiese skil. As u diep skil het, kan u sien dat u vel ligter is as normaal, veral as u 'n donker velkleur het. U kan selde letsels, verkleuring van die vel of velinfeksie ondervind.
Stap 3. Vries jou plooie met Botox
Alhoewel Botox afkomstig is van die botulinumtoksien, is dit deur die FDA goedgekeur vir gebruik as inspuitbare rimpelbehandeling. Die gifstof verlam die spiere rondom die inspuitplek, sodat hulle nie natuurlik kan rimpel nie. Benewens die sigbare effekte wat u gedurende die 3-4 maande wat die Botox aktief is, kan u plooie op die lange duur eintlik verdwyn.
- Botox is veral effektief as dit gebruik word om plooie rondom die oë en in die middel van die voorkop te behandel.
- Botox moet slegs deur 'n gelisensieerde mediese beroep toegedien word.
- Benewens die sigbare effekte wat u gedurende die 3-4 maande wat die Botox aktief is, kan u plooie op die lange duur eintlik verdwyn. Dit is omdat die meeste plooie veroorsaak word deur herhalende bewegings. As die spiere nie kan beweeg nie, begin die lyne wat deur die beweging veroorsaak word, vervaag.
- Sommige mense ervaar 'n hangende ooglid na 'n Botox -inspuiting. Gelukkig moet dit na 'n paar dae verdwyn.
Stap 4. Kry inspuitbare vullers vir 'n langdurige hupstoot
Die meeste vullers word uiteindelik in u liggaam opgeneem, maar dit kan u 'n gladde voorkoms gee terwyl dit gewoonlik ongeveer 4-6 maande duur. Vullers kan gemaak word van vet, kollageen of hyaluronzuur. As hulle onder jou vel ingespuit word, sal hulle jou gesig vol maak en diep plooie soos laggies om jou mond en neus glad maak.
- U kan sagtheid, rooiheid, kneusplekke of swelling sien na 'n inspuiting.
- Raadpleeg 'n gelisensieerde estetikus vir vullers; u moet nooit tuis inspuiting doen nie.
Stap 5. Kies 'n gesighef vir die mees dramatiese resultate
As u 'n gesig oplig, sal 'n chirurg ingaan en die spiere en weefsels onder u vel versigtig trek. Dit kan ook oortollige vel uit u gesig verwyder. Dit is 'n duur prosedure met 'n lang hersteltyd, maar die resultate kan dramaties wees.
- U kan swelling en kneusplekke vir 'n paar weke hê nadat u 'n gesig opgehef het. Afhangende van die prosedure, kan letsels permanent wees.
- Die resultate duur gewoonlik ongeveer 7-10 jaar.
Hoe kan ek die produksie van kollageen in my gesig verhoog?
Kyk
Wenke
- Onthou om elke dag SPF 30+ te dra om toekomstige velbeskadiging te voorkom, wat plooie kan vererger.
- Dra 'n sonbril om skrefies te voorkom. Die herhalende beweging kan tot kraaivoete lei.
