Dit is nooit lekker om jeukerige vel te hanteer nie, maak nie saak wat die oorsaak is nie. Gelukkig is daar 'n manier om u jeukende vel aan te spreek en irritasie tuis te verlig sonder om na die dokter of dermatoloog te gaan.
Hier is 14 boererate om van die jeukende vel ontslae te raak.
Stappe
Metode 1 van 14: Gebruik 'n koue kompres
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Maak 'n lap nat en hou dit ongeveer 30 minute teen u vel
Gebruik koue water om u vel te kalmeer en stop die jeuk. Met verloop van tyd sal die water help om dooie vel te versag en te verwyder wat irritasie kan veroorsaak.
- U kan ook yspakkies of bevrore sakkies ertjies of boontjies teen die jeukende gebied druk, maar draai dit eers in 'n handdoek toe. Dien bevrore items ongeveer 10-20 minute ongeveer een keer per dag toe.
- Bly weg van verwarmingsblokkies of warm kompresse, aangesien dit u vel meer geïrriteerd kan maak.
Metode 2 van 14: Neem 'n koel stort
0 3 BINNEKORT
Stap 1. Week 10 tot 15 minute op 'n slag in die stort
Spring in die stort en laat die water afkoel (maar nie koud nie). Bly daar totdat jou jeuk bedaar.
U kan ook in 'n bad vol koel water week, alhoewel dit effens minder gemaklik is as om 'n koel stort te neem
Metode 3 van 14: Neem 'n hawermoutbad
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Probeer dit vir 20 tot 30 minute daarin week om u vel te kalmeer
Vul jou bad met koel tot louwarm water, en voeg dan 2 koppies (400 g) onverwerkte en ongekookte hawermout by. Week in die bad totdat u vel beter voel of te koud word.
U kan ook 'n pasta maak van ongekookte hawermeel en water om spesifieke dele van u vel te rig. Smeer dit eenvoudig op u jeukerige vel aan en laat dit 20 tot 30 minute lank staan vir 'n bietjie verligting
Metode 4 van 14: Bevogtig elke dag
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Wend 'n bevogtiger aan op 'n klam vel om hidrasie te verseker
Droë vel is 'n groot oorsaak van jeuk. Koop 'n geurvrye bevogtiger en pas dit elke dag toe, met die fokus op die gebiede wat die jeukste is. Probeer om jou bevogtiger aan te trek net nadat jy uit die stort gekom het as jou vel die natste is.
- Bestanddele soos alkohol en bygevoegde geure kan irritasie veroorsaak en jou vel nog droër maak.
- Dik salf soos vaseline werk goed op erge velirritasie soos ekseem.
- Lotions en room is die beste vir 'n normale tot droë vel.
Metode 5 van 14: Probeer calamine of menthol lotion
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Hierdie aktuele verkoelingsmiddels kan help om jeuk te kalmeer en te verlig
Koop 'n lotion wat kalamien of menthol bevat by u plaaslike drogisterij, en maak dit dan glad op u jeukende vel. U kan hierdie produkte daagliks gebruik om irritasie en jeuk mettertyd te verminder.
Hierdie ys werk byna onmiddellik, en u voel eintlik 'n koel gevoel op u vel
Metode 6 van 14: Gebruik aloe vera op die gebied
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Aloe vera bevat antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe
Dit bevat ook baie vitamien E wat nuttig is in die behandeling van brandwonde en help om inflammasie en jeuk te verminder. Haal 'n bietjie aloe vera -gel by u plaaslike apteek op en maak dit glad op u geïrriteerde vel.
Aloe vera -gel uit 'n winkel is goed, maar vars aloe vera is ideaal! As u 'n hele aalwynplant het, neem 'n stuk, sny dit oop en pas die gel op die jeukende vel aan
Metode 7 van 14: Stel 'n lugbevochtiger in u huis op
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Droë lug kan jou vel nog meer jeuk
As u in 'n droë klimaat woon, moet u 'n lugbevochtiger in u huis instel om vog in die lug te plaas en te voorkom dat u vel uitdroog. Dit is veral belangrik gedurende die winter, wanneer die verhitting in u huis die lug kan uitdroog.
Probeer om die lugbevochtiger gereeld skoon te maak om te voorkom dat daar vorm of skimmel voorkom. Raadpleeg u handleiding vir 'n presiese tydlyn van hoe gereeld u dit moet skoonmaak
Metode 8 van 14: Beperk bad tot 2 tot 3 keer per week
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Te veel storte of baddens kan jou vel jeuk
As u stort, gebruik lou water in plaas van warm, en probeer om nie langer as 10 tot 15 minute in die stort te bly nie. As u uitklim, moet u dadelik bevogtig word om te voorkom dat die vel jeuk.
Warm water kan jou vel uitdroog en jeuk
Metode 9 van 14: Dra los, katoenklere
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Styf klere kan irritasie veroorsaak
Klere van wol en sintetiese weefsels kan ook jeuk veroorsaak, veral as u 'n sensitiewe vel het. Probeer om 'n bietjie los klere uit katoen te kies, sodat dit nie u vel irriteer nie.
Katoenklere help ook om vog en sweet af te weer, wat kan help om jeuk te voorkom
Metode 10 van 14: Tik en tik op u vel in plaas van om te krap
0 5 BINNEKORT
Stap 1. Ongelukkig maak krap gewoonlik die jeuk erger
As u probleme ondervind om u hande weg te hou van u jeukende vel, probeer dan om die vel te tik of te tik in plaas daarvan om met u naels te krap. Hou u naels kort sodat u nie in die versoeking kom om te krap en u vel nog meer geïrriteerd te maak nie.
Krap kan ook infeksie veroorsaak as u die vel per ongeluk breek
Metode 11 van 14: Gebruik wasmiddel vir 'n sensitiewe vel
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Gewone skoonmaakmiddel bevat chemikalieë wat u vel kan irriteer
Probeer om 'n geurlose of skoonmaakmiddel te vind wat spesiaal vir 'n sensitiewe vel gemaak is. Probeer ook om al u klere deur 'n ekstra spoelprogram te maak om enige spore van die wasmiddel te verwyder.
U kan ook oorweeg om natuurlike of organiese skoonmaakprodukte te gebruik wat die bygevoegde chemikalieë tot 'n minimum beperk
Metode 12 van 14: Slaap elke aand 7 tot 9 uur
0 3 BINNEKORT
Stap 1. As u moeg is, kan u velirritasie erger word
Probeer oor die algemeen elke aand ongeveer 8 uur slaap om uitgerus te bly en wakker te word. As u sukkel om aan die slaap te raak, probeer dan om u elektronika 30 minute voor u gaan slaap uit te skakel en maak seker dat u kamer koel, donker en stil is.
As u jeukerige vel u wakker hou, gebruik 'n verkoelingsmiddel ongeveer 30 minute voordat u gaan slaap
Metode 13 van 14: Verminder u stresvlakke
0 3 BINNEKORT
Stap 1. Oefen gereeld joga, meditasie en selfversorging
Hoe minder gestres jy is, hoe beter sal jou vel voel. Probeer elke dag iets ontspannends vir uself doen om u stresvlakke te verlaag en gelukkig te bly.
Die vermindering van spanning kan vir almal anders lyk. Moenie bang wees om 'n paar verskillende ontspanningsmetodes te probeer voordat u iets vind wat u wil hê nie
Metode 14 van 14: Vermy aktuele antihistamienbespuitings
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Hulle kan die jeukerige vel eintlik erger maak
As u inkopies doen vir produkte wat jeuk, kan u bespuitings soos Benadryl of Caladryl vind. Kenners waarsku egter dat produkte soos hierdie irritasie kan veroorsaak, en dit is moeilik om die dosis in 'n spuitstof te beheer.
