Navorsing dui daarop dat 'n tagikardie-episode 'n eenmalige gebeurtenis kan wees en geen simptome of komplikasies kan veroorsaak nie, maar as dit gereeld gebeur, kan dit 'n teken wees van 'n sistemiese siekte of abnormale hartfunksie. Tagikardie is 'n potensieel gevaarlike mediese toestand waartydens u hartklop vinniger as 100 slae per minuut versnel. Takikardie kan die boonste kamers (boezem), onderste kamers (ventrikel) of albei insluit. Chroniese tagikardie verhoog die risiko van hartaanval en beroerte. Kenners merk op dat tuisremedies en -strategieë kan help om u hartklop te verlaag as u af en toe 'n 'hart' het, hoewel chroniese tagikardie dikwels medikasie vereis.
Stappe
Deel 1 van 2: Behandeling van tagikardie tuis
Stap 1. Stop en rus 'n paar minute
Die meeste mense ondervind in seldsame gevalle kort episodes van tagikardie as gevolg van hoë stresvlakke, 'n skielike skrik of 'n angsaanval. As dit na die oorsaak van u 'wedrenne' hart klink, stop dan wat u doen en rus vir vyf tot 10 minute. Miskien beteken dit dat u 'n skrikwekkende film moet afskakel of uself uit 'n stresvolle situasie (argument) kan verwyder of u van 'n finansiële probleem kan ontneem. As u rus, ontspan en diep asemhaal, kan u hartklop natuurlik verlaag word.
- Normale rustende hartklop kan baie wissel tussen mense, maar dit word gedefinieer as tussen 60 en 100 slae per minuut. Groter as 100 slae, terwyl dit in rus is, is die drempel om tagikardie te definieer.
- Takykardie veroorsaak nie altyd simptome nie, maar as dit die geval is, voel die belangrikste een 'n vinnige hart of hartkloppings in u bors. Ander simptome is moontlik en kan die volgende insluit: kortasem, duiseligheid, duiseligheid, floute en pyn op die bors.
Stap 2. Probeer 'n paar ontspanningstegnieke
Aangesien stres en angs relatief algemeen is vir tagikardie en hiperventilasie, kan u dit help voorkom deur te bestuur hoe u reageer of reageer op stresvolle situasies. Stresverligende tegnieke soos joga, tai chi, diep asemhaling, visualisering en meditasie is almal nuttig om ontspanning en beter emosionele gesondheid te bevorder. Vra by u plaaslike gimnasium, gemeenskapsentrum of gesondheidskliniek oor hoe u by 'n stresverligende klas kan aansluit.
- Probeer om die spanning in u lewe te beperk deur positiewe veranderinge aan te bring - kom uit 'n beledigende verhouding, verander u werk, spandeer minder tyd met negatiewe mense. Beheer angstige gedagtes oor u werk, finansies en verhoudings.
- Oormatige stres en angs veroorsaak die vrystelling van hormone wat u liggaam voorberei op 'veg of vlug', wat lei tot verhoogde hart- en asemhaling.
- Moenie vergeet om genoeg slaap te kry nie - ten minste agt uur per nag, hoewel sommige mense tot 11 uur nodig het vir die beste gesondheid. 'N Chroniese gebrek aan slaap kan tot angs en hartkloppings lei.
Stap 3. Gebruik 'n vagale maneuver
Vagale maneuvers is eenvoudige aksies wat u met u liggaam kan doen wat die vagus senuwee beïnvloed, wat die belangrikste is wat u hartklop reguleer. Maneuvers wat die vagus senuwee beïnvloed, sluit in die Valsalva -tegniek, die duikrefleks en die herhaaldelike hoes. Hierdie eenvoudige maneuvers moet gedoen word sodra u besef dat u 'n episode van tagikardie ondervind - dit kan u hartklop binne sekondes vertraag as dit korrek gedoen word. Vra u dokter vir 'n demonstrasie van hierdie maneuvers.
- Die Valsalva -maneuver behels dat jy jou asem ophou en neerhou asof jy ongeveer 10–15 sekondes stoelgang het. Dit is 'n eenvoudige prosedure, maar dit kan die ritme van elektriese impulse in u hart verander en u hartklop help om na normaal terug te keer.
- Alle mense het 'n duikrefleks wat geaktiveer word wanneer hulle in koue water gedompel word - die liggaam vertraag outomaties sy hartklop om die bloedvloei te verminder in 'n poging om homself te behou. Om hierdie refleks te veroorsaak, moet u ten minste 30 sekondes baie koue water of 'n yspak teen u gesig plaas.
- U kan ook probeer om sterk te hoes.
Stap 4. Vermy stowwe en gewoontes wat tagikardie kan veroorsaak
Daar is 'n aantal stowwe wat tagikardie kan veroorsaak, insluitend alkohol, kafeïen, nikotien, sommige onwettige middels (soos kokaïen) en 'n paar voorskrifmedisyne (veral verkoue en hoesmedisyne); Daarom, as u gereeld hartkloppings ervaar en voel dat u hart hardloop, moet u ophou rook en alkohol en kafeïenryke drankies verminder.
- Kafeïen word aangetref in koffie, swart en groen tee, die meeste koeldrank (veral colas), energiedrankies en sjokolade. Kafeïen gee jou nie energie nie - dit stimuleer breinaktiwiteit en verhoog hartklop en bloeddruk.
- Deur nikotien te drink as u rook, kan u hartklop tot 15 slae per minuut verhoog en die bloeddruk tot 10 mm Hg verhoog.
- Sterk alkohol (soos byvoorbeeld oor naweke) verhoog dikwels die hartklop, terwyl chroniese alkoholisme geneig is tot skommelinge (van te hoog na te laag).
- Tagikardie kom meer gereeld voor by angstige jongmense, veral by vroue wat baie koffie/alkohol drink en baie rook.
Deel 2 van 2: Kry mediese aandag vir tagikardie
Stap 1. Vra u dokter oor die oorsaak van u tagikardie
Daar is drie tipes tagikardie: atriale of supraventrikulêre tagikardie (SVT), sinustakykardie en ventrikulêre tagikardie. Dit word deur verskillende dinge veroorsaak, en as u uitvind watter tipe tagikardie u ly, sal u dokter u help besluit oor die geskikte behandeling.
- Boezem- of supraventrikulêre tagikardie (SVT) begin in die boonste kamers van die hart. Dit is die algemeenste tipe tagikardie wat by kinders voorkom en kan veroorsaak word deur angs, moegheid, rook, alkohol drink of kafeïen.
- Sinus tagikardie kan veroorsaak word deur koors, angs, medikasie of ontspanningsmedisyne, angs, strawwe oefening of ernstige emosionele nood.
- Ventrikulêre tagikardie begin in die onderste kamers van die hart en kan lewensgevaarlik wees. Soek onmiddellike behandeling as u 'n ander harttoestand het en 'n vinnige hartklop ondervind. Ventrikulêre tagikardie kan veroorsaak word deur 'n gebrek aan suurstof in die hart, medikasie, sarcoïdose ('n inflammatoriese siekte) of verwringing van die struktuur van die hart as gevolg van siektes.
Stap 2. Vra u dokter oor newe -effekte en interaksies van medikasie
Sommige medikasie, veral as dit gekombineer word met ander, kan tagikardie aanvalle veroorsaak as 'n negatiewe newe -effek. Meer spesifiek, dit is bekend dat anti-aritmiese middels (wat gebruik word vir die behandeling van abnormale hartritmes), digitalis, asma-medisyne, steroïedterapie en die meeste verkoue/hoesmiddels om die hartklop te verhoog. Vra u dokter of u voorskrifmedikasie (s) tagikardie as 'n ongewenste newe -effek kan veroorsaak.
- As gevolg van komplekse chemiese interaksies in die menslike liggaam, is dit feitlik onmoontlik om te voorspel hoe meer as twee medisyne (gelyktydig geneem) met mekaar kan inwerk. Lees die lys van newe -effekte van u medisyne noukeurig.
- As u vermoed dat 'n medikasie aanvalle van tagikardie veroorsaak, moet u nie ophou om die geneesmiddel "koue kalkoen" te neem sonder die toesig van u dokter nie - dit kan erger simptome veroorsaak. Dit is beter om van 'n medikasie ontslae te raak en dan oor te skakel na 'n ander met soortgelyke aksies.
Stap 3. Beheer hoë bloeddruk en cholesterolvlakke
Kardiovaskulêre siektes, veral aterosklerose, verhoog die bloeddruk en laat u hart harder werk deur vinniger te klop. Hoë bloedcholesterol is 'n primêre risikofaktor vir aterosklerose, wat verstopte arteries van plaakopbou behels. Verstopte are veroorsaak hoër bloeddruk (hipertensie), wat dan dikwels lei tot 'n hoër as normale hartklop. Vra u dokter oor lewenstylveranderinge en medikasie wat bloeddruk en cholesterolvlakke onder beheer kan hou, sodat u die risiko van tagikardie kan verminder.
- Normale bloedcholesterolvlakke is minder as 200 mg/dL, terwyl gesonde bloeddruk minder as 135/80 mmHg is.
- Verminder versadigde en transvette in u dieet en eet meer vars vrugte en groente, volgraan en neute.
- As lewenstyl en dieetveranderinge nie die cholesterolvlakke aansienlik verlaag nie, kan medikasie nodig wees. Cholesterolverlagende medisyne sluit in statiene, medisyne wat op niasien gebaseer is, galsuurhars, veselsuurderivate en cholesterolabsorpsiemiddels.
- Algemene medisyne vir hoë bloeddruk sluit in tiazied -diuretika, beta -blokkers, ACE -remmers, kalsiumkanaalblokkers en renien -remmers.
Stap 4. Praat met u dokter oor anti-aritmiese medikasie
As daar geen ander oorsaak van u tagikardie gevind kan word nie, en dieet/lewenstylveranderinge of vagale maneuvers nie veel help nie, is daar waarskynlik medikasie nodig. Die belangrikste oorsake van tagikardie wat medisyne benodig, is kardiomiopatie, hartversaking, miokarditis en hartklepsiekte. Anti-aritmiese medisyne kan die hartklop vinnig verlaag, veral as dit met inspuiting toegedien word. Ander medisyne wat voorgeskryf kan word (en dikwels gebruik word in kombinasie met anti-aritmiese middels) is kalsiumkanaalblokkers (diltiazem, verapami) en beta-blokkers (metoprolol, esmolol).
- Tydens 'n noodsituasie kan 'n dokter of verpleegster in die hospitaal 'n vinnigwerkende anti-aritmiese middel (lidokaïen, procainamide, sotalol, amiodaroon) in 'n aar inspuit om 'n akute tagikardie te behandel.
- Pasiënte wat 'n risiko loop vir tagikardie, kan ook 'n stadigwerkende orale anti-aritmiese medikasie (flecainide of propafenon) tuis kry wanneer hulle aan tagikardie begin.
Stap 5. Oorweeg kateter -ablasie indien toepaslik
Kateterablasie is 'n indringende prosedure wat aanbeveel word as 'n ekstra elektriese pad (wat te veel seine na die hart stuur) verantwoordelik is vir chroniese tagikardie. Dit behels dat 'n kateter in 'n lies, nek of armaar ingesteek word en na die hart beweeg word, waar elektrodes aan die punt van die kateter die ekstra elektriese weg met hitte, koue of radiofrekwensies vernietig.
- Kateterablasie is baie effektief, veral vir ventrikulêre tagikardie. Dit kan ook gebruik word om boezemfibrilleren en fladderings te behandel.
- Kateterprosedures hou die risiko in om are te beskadig en emboli te ontwrig wat 'n hartaanval of beroerte kan veroorsaak. Dit kan ook die wande van die hart beskadig en die elektriese stelsel van die hart beïnvloed.
- Toetse wat u dokter kan gebruik om 'n ventrikulêre tagikardie op te spoor, sluit in: 'n deurlopende ambulante elektrokardiogram (EKG), 'n gereelde EKG en 'n intrakardiale elektrofisiologiese studie.
Stap 6. Dink aan 'n chirurgiese prosedure indien aanbeveel
Chirurgie is 'n laaste uitweg om tagikardie te beheer, maar vir sommige is dit die enigste effektiewe opsie. Daar is 'n paar verskillende toestelle wat in u bors ingeplant kan word wat effektief is vir die behandeling van tagikardie, soos pasaangeërs en inplantbare kardioverter-defibrillators. Meer indringende prosedures behels 'n oop hartoperasie om ekstra elektriese paaie te vernietig of hartskade direk te herstel.
- 'N Pasaangeër is 'n klein toestel onder die vel wat elektriese impulse na die hart stuur wanneer dit abnormale hartklop voel. Dit help die hart om normale kontraksies, ritmes en tempo's te hervat. 'N Pasaangeër word gebruik om bradikardie (abnormaal stadige hartklop) te behandel. As dit vir tagikardie gebruik word, word dit gewoonlik gekombineer met 'n hartklopbeheermiddel en/of RFA van die tagikardiese fokus.
- 'N Inplantbare kardioverter-defibrillator (ICD) is 'n selfoongrootte toestel wat soos 'n pasaangeër in die bors ingeplant is, maar dit is met drade verbind. 'N ICD lewer presies gekalibreerde elektriese skokke as dit 'n abnormale hartklop voel.
- Vra u dokter watter van hierdie toestelle die beste by u tagikardie pas.
Wenke
- Sekere vorme van hipertireose kan tagikardie veroorsaak. Behandel die toestand met anti-skildkliermedisyne of radioaktiewe jodium.
- Sommige mense met tagikardie het 'n groter risiko om bloedklonte te ontwikkel, dus vra u dokter oor medisyne wat verdunner word.
- As u oorgewig is, verhoog u die risiko om kardiovaskulêre siektes te ontwikkel en tagikardie te ervaar.
Waarskuwings
- As u chroniese tagikardie -episodes het, is dit belangrik om gereeld u fisiese ondersoeke by u dokter op te volg.
- Moenie huiwer om nooddienste (9-1-1) te bel as u hulp nodig het om die situasie te beheer nie. 'N Hartaanval kan 'n oorsaak van tagikardie wees. Vinnige behandeling kan u lewe red.
- As u getuie is van iemand anders wat tagikardie ervaar, moet u moontlik nood -KPR doen as hy flou word en nie reageer nie.
- As ventrikulêre tagikardie 'n noodsituasie word, kan dit ook elektriese defibrillasie (elektriese skok) vereis.
