Oorwas (cerumen) is 'n natuurlike stof wat deur u oorkanale vervaardig word om u ore droog te hou en te beskerm teen bakterieë en infeksies. Normale aktiwiteite soos kou en praat, verwyder oortollige oorwas betyds, wat die skoonmaak van die oor grootliks kosmeties maak. Deur waterstofperoksied skoon te maak en goeie oorgesondheid te handhaaf, kan u u ore skoon hou en oortollige was verwyder wat u gehoor kan benadeel.
Stappe
Deel 1 van 2: Die skoonmaak van waterstofperoksied
Stap 1. Stel 'n stasie op vir oorskoonmaak
U gaan lê tydens die oorskoonmaak, dus is dit belangrik om al die nodige voorraad bymekaar te maak en binne handbereik te bring. Lê 'n handdoek op die vloer sodat u kop kan rus. Sit dan ongeveer 'n meter verder 'n klein bakkie met 3% waterstofperoksied, 'n medisynedropper en 'n handdoek op.
Stap 2. Lê op jou rug met jou kop na een kant gedraai
Lê op jou rug met jou kop op die handdoek wat jy op die vloer neergelê het. Kantel u kop so dat die oor wat u wil skoonmaak, na die plafon kyk.
Stap 3. Sit die handdoek op u skouer
Voordat u begin skoonmaak, plaas die handdoek op die skouer van die oor wat u gaan behandel. Dit beskerm u klere teen vlekke en vind die oplossing wat u gebruik het om u oor te was.
U kan ook 'n stuk plastiek onder die handdoek sit voordat u begin. Dit sal u klere en vloere beskerm teen vuiligheid
Stap 4. Drup 1-3 ml 3% waterstofperoksied in u oor
Maak 1-3 ml 3% waterstofperoksiedoplossing saam met die drupper en drup dit in u gehoorgang. U hoor en voel soms 'n opwinding, wat heeltemal normaal is. Alhoewel dit 'n bietjie kielie voel, probeer om te ontspan. Laat die oplossing op sy plek bly terwyl u oor nog 3-5 minute gedraai word.
- As dit nuttig is, kan u aan die boonste rand van die oor trek om die oorkanaal meer oop te maak terwyl u die druppels insteek.
- Moenie die druppelaar in u oorkanaal druk terwyl u die druppels toedien nie. Jou oorkanaal is sensitief en vatbaar vir skade met te veel druk.
Stap 5. Dreineer jou oor op die handdoek
As die tyd verby is, neem die handdoek op u skouer en hou dit oor u oor wat omgedraai is. Sit regop en draai u kop teen die handdoek om die oplossing en oortollige oorwas te dreineer, wat sigbaar moet wees. Droog die buitekant van die oor met die handdoek indien nodig.
Herhaal die skoonmaakprogram op die ander oor
Stap 6. Gebruik die stortmetode as u te min tyd het
As u te min tyd het, plaas 'n paar druppels waterstofperoksied in elke oor 10 minute voordat u gaan stort. Nie nodig om te gaan lê nie. Die peroksied sal u oorwas versag, en dit sal gereeld uitspoel as u normaalweg met u bad gaan. Droog die buitekant van u ore met 'n skoon handdoek wanneer u droog word.
Deel 2 van 2: Wees versigtig met peroksied
Stap 1. Maak u ore eers twee keer per week skoon met waterstofperoksied
Oorwas is normaal en het eintlik sekere antibakteriese eienskappe om u ore gesond te hou. Die meeste mense met normale oorwasproduksie hoef nie meer as twee keer per week hul ore met waterstofperoksied skoon te maak nie.
- Na twee weke van twee keer per week skoonmaak, gaan dan oor na die skoonmaak van u ore twee keer per maand, en dan na twee maande daarna, om slegs twee keer per jaar skoon te maak.
- Praat ook met u dokter oor die skoonmaak van u ore. As u u ore te gereeld skoonmaak, kan dit skade aanrig, dus u kan die redes bespreek waarom u gereeld met u dokter wil skoonmaak.
- Vra u dokter oor oorskoonmaakstelle, soos Debrox.
Stap 2. Vermy die gebruik van watte in u ore
Oorwas bedek gewoonlik slegs die buitenste derde van u oorkanaal, maar wattepypies druk die oorwas eintlik dieper as wat dit bedoel is om te gaan. Met verloop van tyd kan dit veroorsaak dat oortreksels naby u trommelvlies verstop word, wat die gehoor kan belemmer.
Dokters raai ook aan om wattepype te gebruik om u ore skoon te maak, asook ander voorwerpe soos haarspelde
Stap 3. Vermy skoonmaak van peroksied as u oorbuise het
As u 'n operasie ondergaan het, moet u nie peroksied gebruik om u ore skoon te maak nie. Terwyl buise herhalende oorinfeksies kan opklaar, doen hulle dit deur 'n permanente gaatjie deur die lugtrommel te plaas om lug in u middeloor in te laat. Reiniging van peroksied lek die oplossing in u middeloor en kan tot komplikasies of infeksie lei.
Om u ore met buise skoon te maak, vee oortollige was wat by die opening van u oorkanaal uitkom, met 'n skoon weefsel af. U moet nie heeltemal water in u ore kry nie
Stap 4. Raadpleeg die dokter vir oorpyn of ontslag
Terwyl oorwas normaal is, moet enige oortollige was wat gepaard gaan met oorpyn of ongewone uitskeiding deur 'n dokter ondersoek word. 'N Oor wat warm raak of met koors gepaard gaan, is ook 'n rede om 'n afspraak te maak.