Aknee is 'n verleentheidsprobleem. As u gekies het om aknee te bestry met Isotretinoin (waarna die handelsmerkproduk Accutane algemeen verwys word), kan u 'n moeilike rit onderneem. Die voordele is wonderlik, maar die newe -effekte kan ontmoedigend wees. Hou u vel bevogtig om droogheid van die vel te bekamp, en raadpleeg u dermatoloog oor veranderinge in u velkwaliteit en vir aanbevelings oor hoe u u vel gesond kan hou tydens die gebruik van Isotretinoin.
Stappe
Metode 1 van 4: Omgaan met gebarste, jeukende of droë vel
Stap 1. Neem koel, kort storte
Accutane is berug daarvoor dat dit die vel uitdroog. Koue water storte droog jou gesig minder as warm storte uit en kan die newe -effekte ophou. Deur die stort kort te hou, verseker u dat u vel nie van essensiële olies verwyder word nie en nie uitdroog nie. Lang storte en baddens droog jou vel uit, dus probeer dit tot 5 tot 10 minute beperk.
- Indien nodig, kan u 'n warm (nie warm) stort per dag neem. Moet in hierdie geval geen ekstra storte op daardie dag neem nie.
- Druk jou vel droog. Moenie jou vel met die handdoek afvee om dit te droog nie.
Stap 2. Gebruik 'n sagte of droë sjampoe
Gereelde sjampoe laat jou kopvel droog en jeuk. Baie mense meld dat hulle glad nie nodig het om te sjampoe terwyl hulle op Accutane is nie, dus evalueer die toestand van u hare voordat u sjampoe gebruik, en gebruik dit dan slegs as dit nodig is.
Stap 3. Gebruik 'n sagte seep
Soek seep gemaak met natuurlike bestanddele soos olyfolie, laventel, kamille, klapperolie, peperment en heuning. Ligte seep mag geen kunsmatige geure of chemikalieë gebruik nie en moet nie antibakteries wees nie. U kan ook 'n reiniger gebruik vir 'n sensitiewe vel. Lees u etikette en maak seker dat seep vir 'n sensitiewe vel geurloos is.
Maak seker dat u seep gebruik soos aangedui. Om die seep te gebruik, neem die staaf tussen jou hande en maak dit nat met water. Vryf die seep heen en weer totdat dit skuim vorm. Dien dan die seepgom op u waslap of loofah toe. U kan ook kies om die seep direk op u waslappie of luffa aan te bring en die een teen die ander te skrop totdat dit skuim vorm. Gebruik dan die skottelgoed of lappie op die dele van u liggaam wat u wil skoonmaak
Stap 4. Gebruik 'n skoonmaakmiddel sonder seep
'N Skoonmaakmiddel wat nie seep gebruik nie, kan 'n aanvaarbare alternatief wees vir die gebruik van sagte seep. Soos die sagte seep, moet enige skoonmaakmiddel wat u gebruik, relatief vry van chemikalieë en preserveermiddels wees, en moet dit natuurlike olies en kruie insluit.
- Spesifieke gebruiksaanwysings hang af van die nie-seepreiniger wat u gebruik. Die meeste kom in die vorm van lotions. Om 'n lotion-tipe skoonmaakmiddel te gebruik, spuit 'n bietjie op die vingerpunte en vryf dit dan saggies in die vel van u gesig, arms en hande. Werk dit 'n paar sekondes in jou porieë. Spoel oortollige af met water, of vee dit af met weefsel.
- Daar is baie sagte seep en skoonmaakmiddels beskikbaar by u plaaslike bad- en skoonheidspesialis. Soek diegene wat vir u werk.
- Daar is ook sjampoe sonder seep.
Stap 5. Gebruik 'n bevogtiger na die stort
Daar is baie bevogtigers beskikbaar. Soek een wat natuurlike bestanddele gebruik en 'n minimum aan chemikalieë bevat. Natuurlike bestanddele in u bevogtiger kan bruinsuiker, macadamianootolie, shea botter en hawermout insluit.
- Lees die etikette en maak seker dat daar geen parfuum by is nie en dat die bevogtiger alkoholvry is.
- Bevogtiger kan, indien nodig, op 'n droë of gebarste vel toegedien word deur 'n bietjie op u vingerpunte te druk en dit met sagte sirkelbewegings in die aangetaste gebied in te werk.
- Lees die aanwysings agter op u bevogtiger om dit korrek te gebruik.
- As u vlieg, moet u 'n dubbele laag lotion aanwend voordat u aan boord gaan. Die lug word in vliegtuie hersirkuleer, sodat u vel meer uitdroog.
- Bevogtigers op roombasis is meer effektief as bevogtigers op waterbasis.
Stap 6. Hou die kamervenster oop
As die weer dit toelaat, kan u vel blootgestel word aan vars lug, sodat dit nie uitdroog en kraak nie. Moenie u venster oopmaak tensy u 'n skerm daaroor het nie, of u kan goggas of ander insekte in u huis toelaat.
Stap 7. Kry 'n lugbevochtiger
'N Bevochtiger, veral in koel of koue weer, kan die kwaliteit van u vel dramaties verbeter. Kry, indien moontlik, een vir u huis en 'n kleiner vir u werkruimte.
Stap 8. Drink baie water
Dit is belangrik om jouself gehidreer te hou, dus drink baie water gedurende die dag. Hou 'n waterbottel by u en probeer om dit 'n paar keer gedurende die dag te hervul.
Metode 2 van 4: Vermy letsels tydens die gebruik van Accutane
Stap 1. Moenie jou vel was nie
Omdat die vel dunner word tydens behandeling, is dit meer waarskynlik dat u letsels kry. Na die voltooiing van u Isotretinoin -behandeling moet wasepilasies (was) minstens ses maande vermy word.
Stap 2. Moenie laser weer opdoen nie
Beide ablatiewe en nie-ablatiewe laser-opknapping, sowel as dermabrasie en ander hersieningstegnieke vir aknee littekens, moet vermy word tydens die gebruik van Accutane. Gedurende die behandelingsperiode is u vel dunner as gewoonlik en maak u meer kwesbaar vir letsels.
Stap 3. Skeer hare soos benodig
Probeer om nie te skeer terwyl u Accutane neem nie. As u gesig- of beenhare moet verwyder, gebruik 'n skeermes en 'n sagte skeerroom. As u vel veral gebars of droog is, gebruik die skuim van 'n sagte seep of nie-seepreiniger in plaas van skeerroom. Maak die gebied van die vel wat u wil skeer nat, en smeer dan die skuim of sout daarop. Beweeg jou skeermes stadig oor die oppervlak van die gebied wat jy wil skeer. Was u skeermes en spoel u geskeerde liggaamsdeel af wanneer u klaar is.
- Wees versigtig wanneer u skeer. Moenie skeermesse met reguit rande gebruik nie.
- Die gebruik van 'n elektriese skeerapparaat is die minste skadelike manier om been- en gesigshare te verwyder.
Metode 3 van 4: Die hantering van fotosensitiwiteit
Stap 1. Vermy langdurige blootstelling aan sonlig
As jy binne kan bly, doen dit. As u op sonnige dae uitgaan, bedek u arms met lang moue. Dra 'n broek, nie 'n kortbroek nie, om die hoeveelheid sonlig waaraan u blootgestel word, te beperk.
Stap 2. Gebruik sonskerm
Smeer 'n sonskerm met ten minste SPF 30 of hoër op u gesig, nek en hande voordat u uitgaan. Pas dit ook op u liggaam aan as u absoluut geen broek of hemde met lang moue kan dra nie. Bly op die strand of swembad onder 'n sambreel.
Stap 3. Behandel sonbrand met koel waterkompressies
Maak 'n lap of lap onder koel kraanwater nat en plaas dit tien minute op die verbrande gebied. Herhaal drie tot vier keer per dag of indien nodig. 'N Lotion op basis van aloe vera kan ook gebruik word om pyn te verlig. Raadpleeg 'n dermatoloog as u sonbrand ernstiger is en begin skil.
Stap 4. Vermy langdurige blootstelling aan die son en gebruik sonskerm
Dit is belangrik om u vel teen die son te beskerm as u buite gaan. Dien altyd sonskerm toe voor blootstelling aan die son.
Hou ook in gedagte dat Accutane 'n groter effek kan hê as dit saam met ander middels gebruik word wat fotosensitiwiteit veroorsaak. Raadpleeg u dokter as u ander medisyne saam met u Accutane neem
Metode 4 van 4: Sorg vir u lippe
Stap 1. Gebruik lipbalsem
Cheilitis (gebarste lippe) is 'n algemene newe -effek van die behandeling met Accutane. Om geskeurde lippe te voorkom en te behandel, dien 'n lipbalsem van u keuse toe. Sommige het 'n aangename geur soos laventel of wilde bessie, terwyl ander ongeurig is.
- Die mees higiëniese lipbalsems is dié wat in 'n klein buis kom, aangesien u nie u hand aan u lippe hoef te raak om die balsem aan te bring nie.
- Die balsems wat vereis dat u 'n lipbalsem met die hand uit die houer verwyder en dit op u lippe aanbring, het die voordeel dat u die gewenste hoeveelheid uit die houer kan haal.
Stap 2. Gebruik Vaseline of Aquaphor Healing Salf
As lippenbalsem ondoeltreffend is, gebruik iets sterker om u gebarste lippe te beskerm. Vaseline of Aquaphor moet toegedien word deur u pinkie in die houer te doop en, indien nodig, 'n ligte laag op u lippe of om u mond aan te bring.
Stap 3. Gebruik OTC hidrokortisonsalf
Gebruik uiters droë lippe 'n salf van 1%. Smeer die salf twee tot drie keer per dag in bykomend tot die gebruik van Vaseline, Aquaphor of 'n lipbalsem. U kan ook 'n lae-sterkte kortikosteroïdesalf gebruik as u 'n voorskrif van u dermatoloog kry.
- As u meer as 'n paar dae kortikosteroïedbehandelings gebruik, kan dit lei tot 'n dunner word van die vel op u lippe of 'n vergroting van die bloedvate in die gebied waar u die salf aangebring het.
- Gebruik altyd salf en voorskrifmedisyne soos aangedui.
Stap 4. Moenie jou lippe aflek nie
Alhoewel dit tydelike verligting bied, kan die ensieme in speeksel u vel irriteer. Hoe meer u u lippe aflek, hoe droër en pynliker word dit mettertyd. Hou u tong in u mond en pas lippenbalsem aan indien nodig.
Dra 'n rekkie om jou pols en gee dit 'n klein knippie as jy jou lippe aflek. Die effense irritasie van die band teen u pols verminder u kans om weer te lek
Wenke
- Drink baie water, want Accutane sal u uitdroog.
- Hou by 'n roetine. Hoe meer gereeld u velsorgprogram is, hoe meer sukses sal u daarmee behaal.
- As u 'n handdoek gebruik, droog dit af. Moenie jou vel met die handdoek vryf nie.
- Gebruik skoon waslappe. Na gebruik, was dit in warm seepwater voordat dit hergebruik word om die verspreiding van bakterieë te voorkom.
- As u kontakte dra, kan dit ongemaklik raak tydens die gebruik van Accutane weens die uitdroging van u slymvliese. 'N Bevochtigingsoplossing vir kontaklensdraers is 'n goeie idee.
