3 maniere om die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie te vertel

INHOUDSOPGAWE:

3 maniere om die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie te vertel
3 maniere om die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie te vertel

Video: 3 maniere om die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie te vertel

Video: 3 maniere om die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie te vertel
Video: Difference Between Essential and Infused Oils 2024, Maart
Anonim

Essensiële olies en ingelegde olies is beide aromatiese olies wat geskep word met behulp van die geure van verskillende plante. Essensiële olies word onttrek, wat hierdie olies sterker, gekonsentreerder en duurder maak. Aangedrewe olies word gevorm wanneer plantmateriaal in 'n goedkoop oliebasis geweek (of toegedien) word. Beide olies kan gebruik word vir gesondheid, aromaterapie en kook.

Stappe

Metode 1 van 3: Let op die verskille tussen essensiële olies en toegediende olies

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 1
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 1

Stap 1. Let op verskille in koste

Aangedrewe olies is baie goedkoper as essensiële olies omdat dit nie dieselfde ekstraksieprosesse benodig nie. (Hulle benodig nie 'n olie wat moeilik is om te onttrek om die grootste deel van die produk uit te maak nie.) As die olie wat u koop baie goedkoop lyk, word dit waarskynlik eerder as essensiële olie toegedien.

  • Essensiële olies kos gewoonlik $ 8-15 vir 15 ml.
  • Ingesmette olies kos gewoonlik $ 4-15 per ons (30 ml).
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 2
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 2

Stap 2. Let op verskille in konsentrasie

Essensiële olies is hoogs gekonsentreerd, terwyl toegediende olies baie sagter is. Essensiële olies is so kragtig dat dit byna nooit direk op die vel toegedien moet word nie, maar eerder verdun word in 'n draer -olie. Aan die ander kant is ingelegde olies sag genoeg om op kaal vel gebruik te word.

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 3
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 3

Stap 3. Herken verskille in verpakking

Essensiële olies moet altyd in donker glasbottels verpak word, aangesien dit maklik deur helder sonlig beskadig kan word. Aangedrewe olies word nie op dieselfde manier beskadig nie en kan as sodanig in donker of ligte houers verpak word.

  • Essensiële olies word gewoonlik in 15 ml (0,5 ounce) donkerglasbottels verpak. ('N Uiters gewilde olie, soos laventelolie, is soms in bottels van 1 gram beskikbaar).
  • Olies wat toegedien word, word gewoonlik verpak in 'n bottel van 30 ml of meer. Hierdie bottels kan óf donker óf helder glas wees.
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 4
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 4

Stap 4. Herken gewilde essensiële olies en toegediende olies

As u bekend is met die gewilde tipes essensiële en ingelegde olies, kan u dit makliker identifiseer. Hou in gedagte dat sommige plante gebruik kan word om enige tipe olie te maak.

  • Gewilde essensiële olies sluit in: laventel, oregano, patchouli, peperment en suurlemoen.
  • Gewilde olies wat toegedien word, sluit in: calendula, st. johns wort, mullein en smeerwortel.
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 5
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 5

Stap 5. Gebruik essensiële olies en toegediende olies in kombinasie

U kan kies om essensiële olies en toegediende olies in kombinasie te gebruik. As u byvoorbeeld 'n masseerolie wil skep, kan u begin met laventel wat in jojoba -olie toegedien is (vir stresverligting). Later kan u kies om 'n paar druppels teeboomolie (vir antiseptiese doeleindes), sitrus (vir die verbetering van bui) of oregano (vir immuunfunksie) by te voeg. Op hierdie manier dien die reeds toegediende olie as u dra -olie, wat baie ekstra gesondheidsvoordele meebring.

Metode 2 van 3: Herkenning van essensiële olies

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 6
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 6

Stap 1. Leer meer oor essensiële olies

Essensiële olies is aromatiese verbindings wat in plante gehuisves word. Essensiële olies kan gevind word in bas, sade, blomme, stingels, wortels en ander dele van plante. Hierdie olies word met behulp van 'n verskeidenheid metodes onttrek en kan vir medisinale, skoonheids- of kulinêre doeleindes gebruik word.

Algemene essensiële olies sluit in teeboomolie, laventel, peperment, patchouli en suurlemoen

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 7
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 7

Stap 2. Bestudeer die eienskappe van verskillende essensiële olies

Essensiële olies is baie nuttig vir 'n wye verskeidenheid gesondheids-, skoonheids- en gemoedsversterkende toepassings. Om essensiële olies te verstaan, is dit belangrik om 'n idee te kry van verskillende gebruike van verskillende essensiële olies.

  • Essensiële laventelolie het uitstekende kalmerende eienskappe.
  • Essensiële geraniumolie is 'n goeie olie om emosies te balanseer.
  • Essensiële roosmarynolie is ideaal vir inaseming as u hoes of verkoue het.
  • Essensiële suurlemoen- of pomelo -olies is ideaal as lugverfrissers, wat 'n vars geur in die kamer laat.
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 8
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 8

Stap 3. Versprei essensiële olies

Die gewildste manier om essensiële olies te gebruik, word 'versprei' genoem. Dit is wanneer u 'n toestel genaamd 'essensiële olieverspreider' gebruik om die essensie van verskillende essensiële olies in die lug vry te stel. Net soos 'n lugbevochtiger, verhit die diffuser die olie en verander dit in damp. Dit skep 'n wonderlike geur en kan, afhangende van u keuse van olie, ekstra gesondheidsvoordele inhou.

  • Verspreiders kos $ 20-100 en kan aanlyn of by die meeste gesondheidswinkels gekoop word.
  • U kan ook water op u stoof met 'n paar druppels essensiële olie verhit om 'n soortgelyke effek te verkry.
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 9
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 9

Stap 4. Gebruik essensiële olies plaaslik

'N Ander prominente gebruik van essensiële olies behels aktuele toediening. Dit is wanneer u 1-2 druppels olie op 'n gebied van u liggaam toedien vir medisinale doeleindes, of as parfuum. Aangesien essensiële olies baie gekonsentreerd en baie sterk is, word dit aanbeveel dat u 'draerolie' gebruik, soos klapperolie of avokado -olie. Meng een druppel essensiële olie met drie druppels draerolie en smeer op u vel.

  • Probeer essensiële olies aan u nek, onderkant van u voete of die rug van u polse.
  • Patchouli-, laventel- en sederhoutolies word algemeen plaaslik as parfuum gebruik.
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 10
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 10

Stap 5. Gebruik essensiële olies

Essensiële olies kan medisinale voordele hê as dit mondelings geneem word. U kan baie klein hoeveelhede essensiële olies gebruik om kruie en speserye tydens kook te vervang, essensiële olies as aanvulling in 'n groentekapsule (of by appelmoes by te voeg) of klein druppels by smoothies, tee of ander drankies te voeg.

  • Pepermentolie kan gebruik word om smoothies of gebak lekker te gee, maar dit is ook baie strelend vir jou maag.
  • Oregano -olie kan gebruik word in die plek van gedroogde oregano, terwyl dit terselfdertyd u immuunfunksie versterk.

Metode 3 van 3: Begrip van geïnfuseerde olies

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 11
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 11

Stap 1. Leer meer oor toegediende olies

'N Aangedrewe olie (ook bekend as 'n versagde olie) is 'n basiese groente -olie (soos amandelolie, olyfolie, druiwepitolie) wat die geur van 'n ander plant bevat. Dit word gewoonlik gedoen deur blare, blomme, stamme, wortels of ander dele van 'n plant te trek, hetsy met hitte of vir 'n lang tyd.

Algemene toegediende olies sluit in arnica, smeerwortel, mullein en sint -janskruid

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 12
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 12

Stap 2. Bestudeer die eienskappe van verskillende toegediende olies

Die gewildste soorte ingedampte olies sluit in Calendula -olie (gemaak van goudsbloemblomme) en Sint -Janskruid. Calendula is bekend vir sy strelende eienskappe en word gebruik in 'n verskeidenheid skoonheidsprodukte. Sint -janskruidolie kan gebruik word om 'n verskeidenheid siektes te behandel, insluitend sonbrand, senuweepyn, spatare en aambeie.

Olie -infusies word dikwels gemaak uit 'n mengsel van kruie en blomme

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 13
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 13

Stap 3. Maak jou eie olie

Een voordeel van ingelegde olies is dat dit, anders as essensiële olies, tuis gemaak kan word. Dit is maklik om dit te doen. Al wat u nodig het, is 'n "draerolie" (olyfolie, klapperolie of jojoba -olie is goeie keuses), gedroogde kruie, speserye of blomme en 'n skoon, deursigtige, lugdigte houer (verkieslik glas). Sny u plantmateriaal net so fyn as moontlik. Plaas dan u olie en plantmateriaal in u lugdigte pot en plaas die pot 2-3 weke op 'n sonnige plek.

  • As u 'n paar druppels vitamien E -olie of koringkiemolie by u infusie voeg, kan dit voorkom dat bakterieë in u olie groei.
  • U kan die proses bespoedig deur u olie oornag op lae hitte in 'n stadige oond in te gooi.
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 14
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 14

Stap 4. Verstaan hidrosole

Hidrosole is tegnies nie 'olie -infusies' nie, maar hidrosole, essensiële olies en toegediende olies word dikwels saamgevoeg, en almal kan vir aromaterapie gebruik word. Hidrosole is stowwe soos rooswater of laventelwater. Hulle word gemaak as 'n byproduk van distillasie. Hierdie geure kan gebruik word as parfuum, as lugverfrissers, by kook (soos met oranje geur), of in skoonheidsmiddels.

Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 15
Vertel die verskil tussen essensiële olie en toegediende olie Stap 15

Stap 5. Maak ingelegde olies vir kook

'N Gewilde manier om ingelegde olies te gebruik, is om te kook. Hierdie olies kan by spesiale kruidenierswinkels gekoop word of tuis gemaak word. As u olyf-, druiwesaad- of avokado -olie as basis gebruik, kan u 'n verskeidenheid kruie, speserye, sitrus en/of neute byvoeg om 'n smaak te skep wat u verlang. Kookolie is ook 'n uitstekende geskenk.

  • Kies jou smaak (heel of gemaalde speserye is fyn). U benodig ongeveer 2 eetlepels. geurmiddels vir elke 1 koppie olie.
  • Verhit u olie en geurmiddels vir ongeveer 5 minute in 'n kastrol oor matige hitte (totdat die vloeistof borrel).
  • Verwyder van hitte en laat afkoel.
  • Syg jou olie met 'n kaasdoek of 'n fyn sif.
  • Bottel jou olie in 'n glas, lugdigte houer.
  • Stoor u toegediende olie tot een maand in die yskas.

Wenke

  • Probeer om u eie mengsels van essensiële olies te meng om verskillende geure en eienskappe te skep. Gebruik artikels en boeke om u te begelei as u 'n beginner is.
  • Lees die etikette aandagtig deur as u wil weet watter produk u gebruik. Dit is belangrik om die twee nie te meng nie, en dit is nog belangriker om die korrekte toediening en hoeveelheid vir elke tipe olie te ken.

Aanbeveel: