Of jy nou al met essensiële olies vertroud is of net aan die gang is, laventelolie is een van die nuttigste olies wat jy in jou kit kan hê. U kan dit gebruik om insekbyte te behandel, angs te verlig, roos te behandel en selfs in die huis skoon te maak! Maak seker dat u die etiket nagaan om seker te maak dat u essensiële olie gemaak is van egte laventel, of Lavandula angustifolia, en verdun die olie in 'n draerolie voor gebruik.
Stappe
Metode 1 van 3: Verbetering van gesondheid en welstand
Stap 1. Verdun suiwer laventelolie in u keuse van draer
As u suiwer essensiële olie op u vel smeer, kan dit ernstige irritasie veroorsaak. Die mees algemene verdunning is 'n 2% -preparaat, of 12 druppels laventelolie per 30 ml (1 ounce) van u draerolie, lotion of ander bevogtiger.
- Gewilde draerolies sluit in klapper-, olywe-, soetamandel-, argan- en avokado -olies.
- U kan die laventelolie vooraf verdun en stoor, of u kan elke keer 'n bietjie verdun as u dit nodig het.
- Sommige mense verkies om laventelolie onverdun te gebruik; Dit kan egter veroorsaak dat u mettertyd uiters sensitief raak vir laventel.
Stap 2. Vryf 2-3 druppels verdunde laventel in u handpalms en inasem om angs te verlig
Laventel is waarskynlik die bekendste vir sy kalmerende, ontspannende eienskappe. As u 'n bietjie laventelolie in u handpalms voeg, u hande om u gesig steek en diep asemhaal, kan u die simptome van angs en spanning verlig.
Laventelolie kan ook help om slapeloosheid as gevolg van stres te verlig
Stap 3. Voeg 2-3 druppels laventelolie by u velroom om aknee te behandel
Laventel verstop nie jou porieë nie, en dit het antibakteriese eienskappe, wat moontlik die rede is waarom dit so nuttig is om aknee op te klaar. Aangesien u die laventelolie in u velroom meng, hoef u dit nie eers met olie te verdun nie.
U kan ook 'n bietjie verdunde laventelolie direk op 'n vlek gooi om u vel te kalmeer en rooi te verminder
Stap 4. Versprei laventelolie tydens 'n massering om pyn te verlig
Die kalmerende geur van laventel kan u meer ontspanne laat voel terwyl u masseer, die effek versterk en die pyn van seer spiere, verstuikings of pynlike gewrigte verlig.
- Om u essensiële olie te versprei, kan u 'n kommersiële diffuser koop, of u kan 'n paar druppels olie op 'n weefsel plaas en dit tydens u massering naby u plaas.
- As u 'n diffuser gebruik, lees die instruksies om te bepaal of u die laventelolie moet verdun of nie. U hoef dit nie te verdun as u die olie op 'n weefsel plaas nie.
- U kan ook 1-2 druppels laventelolie by 1 teelepel (4,9 ml) masseerolie voeg om ontspanning en pynverligting te bevorder.
Stap 5. Dik verdunde laventelolie op u nek, bors en rug om die asemhaling te vergemaklik
Die kalmerende geur van laventel word dikwels gebruik om asemhalingsprobleme soos verkoue, griep en brongitis te behandel. U benodig slegs 1-2 druppels laventelolie, aangesien 'n te sterk reuk asemhalingsprobleme kan vererger.
Daar is teenstrydige gegewens oor die gebruik van laventel vir pasiënte met asma; daarom moet dit vermy word totdat meer navorsing gedoen is
Stap 6. Dien 2-3 druppels verdunde laventelolie toe om 'n geringe brandwond te verlig
Brandwonde kan baie pynlik wees, maar 'n paar druppels laventelolie kan help om die angel uit te haal en die rooiheid in die omgewing te verlig.
Laventelolie kan ook ligte sonbrand verlig
Stap 7. Gebruik 'n druppel verdunde laventelolie om insekbyte te verlig
Laventelolie kan die jeuk en swelling van goggas en byt verwyder, insluitend bysteke, mierbyte en vlooibitte. Plaas net een druppel bo -op die angel om u ongemak te verlig.
Die olie kan ook help om die versoeking om die insekbyt te krap, te verminder, wat moontlik gevaarlike en pynlike infeksies kan vermy
Stap 8. Plaas 'n druppel verdunde laventelolie op die punt van u tong om naarheid te verlig
Dit is bekend dat laventel die simptome van naarheid help verlig, insluitend oggendnaarheid en bewegingsiekte. Maak seker dat u laventel van kookkuns gebruik as u dit inneem.
Laventel word ook gebruik op drukpunte, soos agter die ore en om die naeltjie, om naarheid te verlig
Stap 9. Plaas 'n paar druppels verdunde laventelolie een keer per dag op 'n swaminfeksie
Laventel het 'n paar antifungale eienskappe, dus 'n paar druppels laventelolie een keer per dag kan help om swaminfeksies soos ringwurm of naelswam te genees.
Metode 2 van 3: Die gebruik van laventel as 'n skoonheidsbehandeling
Stap 1. Voeg onverdunde laventelolie by u bodylotion vir 'n aangename geur
U hoef nie ekstra te betaal vir geurige bodylotion nie. Kies eerder 'n nie-geurige lotion en voeg dan 3-4 druppels onverdunde laventelolie by die bottel.
As u nie wil hê dat die hele bottel lotion na laventel moet ruik nie, gee 'n bietjie lotion in u hande, voeg 1 druppel laventelolie by en vryf u hande saam om dit deeglik te meng
Stap 2. Maak 'n suikerskrop met suiker, onverdunde laventel en olie
Meng 1,5 koppies (350 ml) gegranuleerde suiker, 0,25 koppies (59 ml) van u gunsteling draerolie en 5-8 druppels laventelolie om 'n suikerskrop te skep wat u vel sag en glad laat voel.
As u wil, kan u 3 druppels pers voedselkleursel byvoeg, maar dit is opsioneel
Stap 3. Vryf verdunde laventelolie in u kopvel om roos te behandel
Dit is nie lekker om 'n wankelrige kopvel te hê nie, maar roos kan koppig en moeilik wees om te behandel. Gelukkig kan u die vlokkies help verlig deur een keer per week verdunde laventelolie in u kopvel te masseer totdat die simptome verlig is. Laat die olie ongeveer 'n uur op u kopvel sit, en was dan met sjampoe.
- Om die laventelolie te verdun, voeg 12 druppels olie by 1 vloeistof ons (30 ml) van 'n draerolie soos argan, klapper of olyfolie.
- Probeer om u hare te skei en die laventelolie met 'n drupper op die aangetaste gebiede te smeer, sodat dit nie in u hare beland in plaas van op u kopvel nie.
Metode 3 van 3: Skoonmaak in die huis
Stap 1. Versprei laventelolie om insekte af te weer
Dit is bekend dat laventel 'n insekweerder is, veral vir laste soos muskiete en motte. Plaas u laventelolie in 'n diffuser, of voeg 'n paar druppels by weefsels of doeke wat rondom u huis geplaas word, om insekte te voorkom om rond te hang.
U kan ook verdunde laventelolie op u vel smeer om as 'n insekweerder te dien as u buite gaan. Voeg 12 druppels laventelolie by 30 ml van 'n draerolie, soos argan of klapperolie, om dit te verdun
Stap 2. Voeg laventelolie by die skuurpoeier om te ontsmet terwyl u skoonmaak
Aangesien laventel 'n natuurlike antibakteriese middel is, is dit 'n uitstekende manier om kieme dood te maak sonder om harde chemikalieë te gebruik. Voeg net 3-5 druppels onverdunde olie by die skuurpoeier wat u verkies, en maak die oppervlaktes in u huis skoon soos gewoonlik.
Alhoewel laventel effektief is teen 'n wye verskeidenheid bakterieë, kan dit nie alle kieme doodmaak nie, dus as u bekommerd is oor patogene wat deur voedsel oorgedra word of ander ernstige besmettings, kan u 'n kommersieel gebruikte ontsmettingsmiddel gebruik
Stap 3. Voeg 3-4 druppels laventel en water by 'n spuitbottel om wasgoed op te vars
Spuit jou wasgoed met die laventelmengsel voordat jy jou klere in die droër sit om dit met 'n vars, natuurlike geur te laat.
U kan ook 'n bietjie van die mengsel op u beddegoed spuit sodat u 'n rustiger nagrus kan kry
Stap 4. Voeg laventel by sommige van u resepte om 'n subtiele geur te gee
As u laventel van kookkuns het, kan u 1-2 druppels by die kook voeg om 'n subtiele blomgeur te gee. Hou in gedagte dat te veel laventel die gereg sal oorneem, maar 'n bietjie is 'n aangename verrassing in voedsel soos brood, koekies en brownies.
- U kan ook laventel by u water, tee of selfs 'n tuisgemaakte slaaisous voeg!
- Laventel kan help om die skerpte van sitrus te verminder, dus probeer om 'n bietjie by 'n suurlemoentaart te voeg.
Wenke
Om te verseker dat u ware laventelolie koop, kyk op die etiket of webwerf om seker te maak dat die essensiële olie van Lavandula angustifolia gemaak is. Die olie moet in 'n donkerkleurige glasbottel verkoop word om te voorkom dat dit breek
Waarskuwings
- Sommige mense is allergies vir laventelolie, dus toets eers die gebied op 'n klein gedeelte van u vel.
- Swanger en borsvoedende vroue moet nie laventelolie gebruik nie.