Ongelukkig is kinders nie immuun teen traumatiese gebeurtenisse en toestande soos PTSD nie. Alhoewel 'n traumatiese ervaring 'n kind kan beskadig as dit onuitgesproke en onbehandeld gelaat word, is die goeie nuus dat kinders 'n traumatiese gebeurtenis beter kan hanteer as hulle ondersteuning kry van vertroude volwassenes. Hoe gouer u die tekens van trauma by 'n kind herken, hoe gouer kan u hulle help om ondersteuning te kry, vorentoe te beweeg en hul lewe weer bymekaar te sit.
Stappe
Metode 1 van 4: Trauma verstaan
Stap 1. Wees bewus van wat as 'n traumatiese ervaring vir 'n kind beskou kan word
'N Traumatiese ervaring is 'n ervaring wat die kind skrik of skok en moontlik lewensgevaarlik gevoel het (hetsy werklik of waargeneem) en die kind uiters kwesbaar laat voel het. Potensiële traumatiese gebeure sluit in …
- Natuurrampe
- Voertuigongelukke en ander ongelukke
- Verwaarlosing
- Verbale, fisiese, emosionele of seksuele misbruik (insluitend dinge soos voldoeningsterapie, selfbeheersing of afsondering)
- Seksuele aanranding of verkragting
- Grootskaalse geweld, soos massaskietery of terreuraanval
- Oorlog
- Gewelddadige/intense afknouery of viktimisering
- Getuig van iemand anders se trauma (bv. Getuie van mishandeling)
Stap 2. Besef dat verskillende mense verskillend op trauma reageer
As twee kinders dieselfde ervaring ondergaan, kan hulle verskillende simptome of trauma van verskillende erns hê. Wat vir die een kind traumatiserend is, kan eenvoudig vir 'n ander ontstel word.
Stap 3. Beskou tekens van trauma by ouers en ander geliefdes na aan die kind
'N Ouer wat aan post-traumatiese stresversteuring ly, kan ook 'n sneller wees vir 'n kind om 'n getraumatiseerde reaksie te ontwikkel. 'N Kind kan selfs sterker reageer op trauma omdat volwassenes om hulle dit gedoen het, veral ouers omdat hulle so ingestel is op hulle.
Metode 2 van 4: Let op fisiese simptome
Stap 1. Pas op vir persoonlikheidsverskuiwings
Vergelyk hoe die kind nou optree met hoe die kind opgetree het voor die trauma. As u uiterste gedrag sien, of 'n merkbare verandering van hul normale gedrag, is daar waarskynlik iets fout.
Dit lyk asof 'n kind 'n nuwe persoonlikheid ontwikkel (bv. 'N selfversekerde meisie wat oornag 'n wankelrige mense-plesier word), of hy kan wissel tussen verskillende sterk buie (bv.' N seuntjie wat flip-flops maak tussen teruggetrokke en aggressief)
Stap 2. Oorweeg hoe maklik die kind ontsteld raak
'N Getraumatiseerde kind huil en kerm oor relatief klein dinge wat hulle nie so veel sou gepla het nie.
'N Kind kan baie ontsteld raak as hy herinner word aan enigiets wat verband hou met die trauma - byvoorbeeld, hy kan baie angstig raak of huil as hy 'n voorwerp of persoon sien wat hulle herinner aan wat gebeur het
Stap 3. Kyk vir regressie
Die kind kan terugkeer na jonger gedrag, soos om duim te suig en die bed nat te maak. Dit is veral algemeen in gevalle van seksuele mishandeling, maar kan ook in ander vorme van trauma gesien word.
Kinders met ontwikkelingsgestremdhede kan makliker regressie ondervind, wat dit moeiliker kan maak om vas te stel of die regressie verband hou met trauma of nie
Stap 4. Let op tekens van passiwiteit en nakoming
Getraumatiseerde kinders, veral kinders wat deur 'n volwassene beseer word, kan probeer om volwassenes te paai of om hulle nie kwaad te maak nie. U kan sien dat aandag, volledige nakoming en/of oorprestasie vermy word om 'n 'perfekte' kind te word.
Stap 5. Soek woede en aggressie
Getraumatiseerde kinders kan optree, maklik gefrustreerd raak en meer woede -tantrums begin gooi. Hulle kan selfs aggressief teenoor ander raak.
'N Kind wat getraumatiseer is, kan uitdagend lyk of gereeld probleme ondervind. Dit is moontlik meer duidelik op skool
Stap 6. Let op simptome van siekte, soos hoofpyn, braking of koors
Kinders reageer dikwels op trauma en spanning met fisiese simptome wat moontlik nie 'n ooglopende oorsaak het nie. Hierdie simptome kan vererger as die kind iets moet doen wat verband hou met die trauma (bv. Skoolgaan na mishandeling by die skool), of as die kind stresvol is.
Metode 3 van 4: Let op sielkundige simptome
Stap 1. Gee aandag aan veranderinge in gedrag
As u kind anders optree as voor die gebeurtenis, kan dit beteken dat iets verkeerd is. Soek 'n toename in angsverwante gedrag.
Dit is algemeen dat kinders probleme ondervind met die alledaagse lewe nadat hulle 'n trauma ondervind het. Hulle kan dinge weerstaan soos slaaptyd, skool bywoon of tyd saam met vriende deurbring. Hulle prestasie op skool kan afneem en hulle kan gedragsregressie ondervind. Let op alles wat 'n probleem geword het ná 'n traumatiese gebeurtenis
Stap 2. Kyk of u aan mense of voorwerpe vasklou
Die kind kan verlore voel sonder 'n persoon wat hy vertrou, of 'n gunsteling voorwerp soos 'n speelding, kombers of opgestopte dier. 'N Getraumatiseerde kind kan baie ontsteld raak as hierdie persoon of voorwerp nie by hom is nie, omdat hulle onveilig voel.
- Kinders wat 'n trauma ondervind het, kan skeidingsangs van ouers of versorgers ontwikkel en bang wees om van hulle geskei te wees.
- Sommige kinders trek terug en "ontkoppel" eerder van familie of vriende, en verkies om alleen te wees.
Stap 3. Let op nagvrees
Kinders wat getraumatiseer is, kan sukkel om aan die slaap te raak, of om te slaap. Hulle is dalk bang om snags alleen te slaap, met die lig af of in hul eie kamer. Hulle het moontlik 'n toename in nagmerries, nagskrikke of slegte drome.
Stap 4. Let op of die kind aanhou vra of die gebeurtenis weer sal plaasvind
Die kind kan vrae vra oor of dit weer sal gebeur, of om stappe te neem om dit te voorkom (soos om mense herhaaldelik te vra om veilig te ry na 'n motorongeluk). Die versekering van volwassenes sal waarskynlik nie hul vrese versag nie.
- Sommige kinders is geneig om die gebeurtenis in die toekoms te voorkom, soos om voortdurend die rookalarm na 'n huisbrand na te gaan. Dit kan lei tot obsessiewe-kompulsiewe versteuring.
- Kinders kan die gebeurtenis herhaaldelik in hul kuns of spel speel, soos om die gebeurtenis telkens te teken of speelgoedmotors herhaaldelik in dinge vas te jaag.
Stap 5. Oorweeg hoeveel die kind volwassenes vertrou
Volwassenes kon hulle nie in die verlede beskerm nie, so hulle kan redeneer "wie kan?" en besluit dat niemand hulle kan beskerm nie. Hulle glo miskien nie volwassenes wat hulle probeer verseker nie.
- As 'n kind getraumatiseer is, kan dit moeilik wees om ander as 'n verdedigingsmeganisme te vertrou, aangesien hulle ander mense of plekke nie as veilig kan beskou nie.
- 'N Kind wat deur 'n volwassene mishandel is, begin dalk bang wees vir ander volwassenes. Byvoorbeeld, 'n meisie wat deur 'n lang, blonde man seergekry het, is dalk bang vir haar lang, blonde oom omdat hy dieselfde lyk as die man wat haar seergemaak het.
Stap 6. Kyk of die kind bang is vir sekere plekke
As 'n kind 'n traumatiese gebeurtenis op 'n spesifieke plek beleef het, kan hy die betrokke plek vermy of bang wees. Sommige kinders kan dit verdra met die hulp van 'n geliefde of veiligheidsvoorwerp, maar kan dit nie verdra om alleen daar gelaat te word nie.
Byvoorbeeld, 'n kind wat deur 'n terapeut mishandel word, kan skree en huil as hulle die terapie -gebou sien, en kan paniekerig raak as hulle selfs die woord 'terapie' hoor
Stap 7. Let op skuld of skaamte
Die kind kan hulself blameer vir die traumatiese gebeurtenis as gevolg van iets wat hulle gedoen, gesê of gedink het. Hierdie vrese is nie altyd rasioneel nie; die kind kan hulself blameer vir 'n situasie waarin hulle niks verkeerds gedoen het nie en dinge nie beter kon maak nie.
Dit kan lei tot obsessief-kompulsiewe gedrag. Byvoorbeeld, miskien speel 'n seun en sy suster in die vuilgoed toe die traumatiese gebeurtenis plaasvind, en nou voel hy die behoefte om almal heeltemal skoon en weg van vuil te hou
Stap 8. Let op hoe die kind met ander kinders omgaan
'N Getraumatiseerde kind kan vervreemd voel en kan onseker wees oor hoe hy normaalweg met ander kan omgaan, of nie belangstel nie. Of dalk wil hulle oor die traumatiese gebeurtenis praat of dit weer speel, wat ander kinders kan irriteer of ontstel.
- 'N Kind wat getraumatiseer is, sukkel dalk met vriendskappe en gepaste dinamika. Hulle kan uiters passief raak teenoor hul maats, of hulle probeer beheer of boelie. Ander kinders trek terug en voel nie in staat om met hul maats in verbinding te tree nie.
- Kinders wat seksueel misbruik is, kan probeer om die mishandeling in hul spel na te boots, daarom is dit belangrik om te kyk hoe 'n kind met eweknieë speel na trauma.
Stap 9. Gee aandag as die kind makliker skrik
Trauma kan lei tot hiperwaak en die kind is moontlik altyd "op sy hoede". 'N Kind kan bang wees vir wind, reën of skielike harde geluide, of angstig of aggressief lyk as iemand hom te naby kom.
Stap 10. Let op vrese dat hulle rapporteer
Kinders wat getraumatiseer is, is geneig om nuwe vrese te ontwikkel en kan baie daaroor praat of bekommerd wees. Dit lyk asof niks die vrees kan versag en hulle kan verseker dat hulle veilig is nie.
- Byvoorbeeld, as die kind 'n natuurramp beleef het of 'n vlugteling is, kan die kind praat oor bekommernisse dat sy gesin nie veilig sal wees nie, of dat hy nêrens kan woon nie.
- 'N Getraumatiseerde kind kan 'n obsessie hê oor die veiligheid van hul gesin en probeer om hul gesin te beskerm.
Stap 11. Let op na gedagtes van selfskade of selfmoord
'N Selfmoordkind begin baie praat oor die dood, items weggee, hom aan sosiale aktiwiteite onttrek en praat oor wat u sal doen nadat hulle dood is.
- Na 'n trauma herstel sommige kinders die dood en kan hulle oormatig daaroor praat of lees, selfs al is dit nie noodwendig selfmoord nie.
- As daar 'n dood in die gesin was, is praat oor die dood nie altyd 'n teken van selfmoord nie. Soms is dit net 'n teken dat hulle die dood en sterfte probeer verstaan. Tog, as dit baie gebeur, kan dit die moeite werd wees om te ondersoek of iets verkeerd is.
Stap 12. Hou die tekens van angs, depressie of vreesloosheid by die kind dop
As u dink dat daar probleme kan wees, neem u kind na 'n sielkundige of psigiater.
- Let op u kind se eetgewoontes, slaap, bui en konsentrasie. As een van hierdie dramaties verander of ongewoon lyk, is dit die beste om dit te ondersoek.
- Trauma kan ander toestande naboots. Sommige kinders word byvoorbeeld hiper, impulsief en kan nie konsentreer nadat hulle 'n trauma ondervind het nie, wat dikwels as ADHD beskou word. Ander lyk uitdagend of aggressief, wat verkeerdelik as eenvoudige gedragsprobleme beskou kan word. Skakel 'n professionele persoon in as daar iets fout is.
Metode 4 van 4: vorentoe beweeg
Stap 1. Hou in gedagte dat selfs as 'n kind nie een of meer van hierdie simptome vertoon nie, dit nie beteken dat hulle die hoof kan bied nie
'N Kind kan deur 'n traumatiese gebeurtenis geraak word, maar hou dit binne -in 'n gebrekkige behoefte om sterk of moedig te wees vir die gesin, of vrees om ander te ontstel.
Stap 2. Veronderstel dat 'n kind wat deel was van 'n traumatiese gebeurtenis met ekstra aandag versorg moet word om hulle deur die geleentheid te help
Hulle moet geleenthede hê om te praat oor hul gevoelens oor die gebeurtenis, en hulle moet ook geleenthede hê om prettige dinge te doen wat heeltemal nie daarmee verband hou nie.
- Sê vir u kind dat hulle na u toe kan kom as hulle vrese, vrae of dinge het waaroor hy wil praat. As u kind dit doen, gee hulle u volle aandag en bevestig hul gevoelens.
- As die traumatiese gebeurtenis die nuus haal (byvoorbeeld 'n skoolskietery of natuurramp), verminder u kind se blootstelling aan mediabronne en monitor die gebruik van die internet en TV. Herhaalde blootstelling aan die gebeurtenis in die nuus kan die kind moeiliker maak om te herstel.
- Deur emosionele ondersteuning te bied, kan u kind se risiko om trauma op te doen verminder, of die trauma minder ernstig maak as wat dit kon gewees het.
Stap 3. Hou die oog dop, selfs al verskyn tekens van trauma nie dadelik nie
Sommige kinders lewer moontlik nie 'n paar weke of selfs maande lank bewys dat hulle ontsteld is nie. Vermy om 'n kind te jaag om sy gevoelens te verken en uit te druk. Sommige kinders kan tyd neem om te verwerk wat gebeur het.
Stap 4. Soek hulp so gou as moontlik vir tekens van trauma
Die reaksies, reaksies en vermoëns van diegene wat onmiddellik vir 'n kind verantwoordelik is, beïnvloed die kind se vermoë om 'n traumatiese gebeurtenis te hanteer.
Stap 5. Laat u kind 'n berader of sielkundige sien as dit lyk of hy sukkel om dit te hanteer
Alhoewel u liefde en ondersteuning baie behulpsaam is, het kinders soms meer as dit nodig om hulle te help herstel van skrikwekkende gebeure. Moenie bang wees om hulp vir u kind te soek nie.
Stap 6. Kyk watter tipe terapie die beste vir u kind is
Die tipes terapie wat die herstel van u kind kan help, sluit in psigoterapie, psigoanalise, kognitiewe gedragsterapie, hipnoterapie en desensibilisering en herbewerking van die oog (EMDR).
As die traumatiese gebeurtenis met verskeie gesinslede gebeur het, of as u dink dat die gesin hulp kan gebruik, kyk na gesinsterapie
Stap 7. Moenie alleen probeer klaarkom nie
Alhoewel dit natuurlik is dat u die ondersteuning van u kind wil wees, sal dit alleen vir u moeiliker wees, veral as u ook die traumatiese gebeurtenis beleef het. U kind sal dit regkry as u angstig of bang is, en hulle sal u leidrade van u afneem, so selfversorging is noodsaaklik.
- Neem die tyd om te praat oor wat met u geliefdes aangaan, soos u huweliksmaat en vriende. As jy oor jou gevoelens praat, kan dit jou help om dit te hanteer en minder alleen te voel.
- Kyk na ondersteuningsgroepe as u of 'n geliefde deur iets baie moeilik gaan.
- As jy oorweldig voel, vra jouself af wat jy nou nodig het. Het u 'n warm stort, 'n koppie koffie, 'n drukkie, 30 minute met 'n goeie boek nodig? Pas jouself goed op.
Stap 8. Moedig u kind se interaksie met ander aan
Familielede, vriende, terapeute, onderwysers en ander kan almal u kind en u gesin ondersteun om die nadraai van die traumatiese gebeurtenis die hoof te bied. U is nie alleen nie, en u kind ook nie.
Stap 9. Ondersteun die gesondheid van u kind
U kan baie help deur 'n roetine so gou as moontlik te herstel, deur aan u kind 'n voedsame dieet te gee en u kind te help om speel- en oefenskedules te handhaaf wat verbindings met ander van hul eie ouderdom en liggaamsbeweging verseker vir goeie gesondheid.
- Probeer om u kind minstens een keer per dag aan die gang te hou (stap, stap na die park, swem, spring op 'n trampolien, ens.).
- Ideaal gesproke moet 1/3 van die bord van u kind gevul word met vrugte en groente wat hulle graag eet.
Stap 10. Wees beskikbaar vir u kind hier en nou
Wat het u kind nou nodig? Hoe kan u hulle vandag ondersteun? Net soos die hantering van die verlede belangrik is, is dit ook belangrik om die hede te geniet.
Wenke
- As u 'n kind deur 'n traumatiese ervaring wil help, kan dit nuttig wees om meer te lees oor hoe trauma kinders beïnvloed. Lees boeke en aanlyn-inligting van die regering of betroubare mediese webwerwe wat meer volledig verduidelik wat u kind deurmaak en wat u kan doen om hul algemene welstand te herstel.
- 'N Kind wat nie kan terugkeer van 'n traumatiese gebeurtenis nie, kan anders ontwikkel as die manier waarop hy voor die gebeurtenis ontwikkel het. Die gebiede in die gees wat verantwoordelik is vir emosionele en taalverwerking en geheue, word veral swaar getref as gevolg van trauma en veranderinge in hierdie gebiede van die brein kan langdurig wees en kan spoedig skoolwerk, spel en vriendskappe beïnvloed.
- Teken en skryf kan baie terapeutiese middele wees vir kinders om hul kwesbaarheid, ongelukkigheid en herinneringe aan die gebeurtenis uit te druk. Alhoewel 'n professionele persoon dit as 'n reaksie kan rig, kan u 'n kind aanmoedig om hierdie middels te eniger tyd te gebruik as 'n manier om gevoelens uit te druk. Verhale oor kinderoorlewendes van traumatiese gebeure en hoe hulle moeilike situasies die hoof gebied het, kan ook nuttig wees.
Waarskuwings
- As die trauma veroorsaak word deur ervarings wat aanhou gebeur, soos mishandeling, verwyder die kind onmiddellik van die bron van die mishandeling en kry hulp en afstand van die mishandeling.
- As 'n kind een van hierdie simptome ervaar en dit word geïgnoreer, kan die kind sielkundige probleme ondervind.
- Moenie kwaad word vir nuwe slegte gedrag wat waarskynlik 'n simptoom van die traumatiese ervaring is nie; die kind kan dit nie help nie. Vind die wortel van die slegte gedrag wat deur die traumatiese gebeurtenis veroorsaak word en werk daardeur. Wees veral versigtig en sensitief vir gedrag wat slaap en huil insluit (en moenie kwaad word as die kind te veel slaap of sukkel om te huil nie).
