Of jy nou getroud is of 'n langtermynverhouding het, dit kan 'n uitdagende taak wees om die romanse vars en lewendig te hou. Met veeleisende werkskedules ly romantiek dikwels, wat katastrofiese gevolge vir u verhouding kan hê. Die handhawing van die romanse in u verhouding sal u geestelike en fisiese gesondheid op lang termyn ondersteun, die band tussen u en u maat verhoog en moontlik lei tot 'n meer vervullende lewe.
Stappe
Metode 1 van 3: Onderhou u fisiese romanse
Stap 1. Begin u dag met 'n fisiese bewys van liefde
Sodra u wakker word, soen u maat op die wang om hom te herinner aan u liefde. Studies toon dat die begin van u dag deur hartlik te groet en u maat fisies aan te raak, tot 'n beter uitkyk op die res van die dag kan lei. Fisiese kontak in die oggend sal 'n positiewe toon vir u dag gee.
- Word net 'n paar minute voor u maat wakker, skakel die wekker en soen hulle saggies om hulle wakker te maak.
- As u om een of ander rede uitmekaar is en nie fisiese liefde kan bied nie, stuur liefdevolle sms -boodskappe waarna u maat kan wakker word.
KUNDIGE WENK
"Probeer om gereeld jou maat koffie of ontbyt in die bed te bring om hulle spesiaal te laat voel."
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist
Stap 2. Terg jou maat
Loop net met 'n handdoek deur die huis of streel oor hul rug terwyl u by hulle verbystap. Doen klein dade om jou maat te terg en te prikkel. Bou hul afwagting en begeerte vir u aanraking.
Volle liggaamsmassering is 'n uitstekende manier om spanning op te bou en intiem en verbind te voel
Stap 3. Toon liefde in die openbaar
Aanraking is die primêre taal van deernis, en dit dra vertroue en veiligheid oor. As u u maat in die openbaar raak, ontvang u albei hierdie voordele, plus die ekstra voordeel om te weet dat ander van u liefde weet. Deur u liefde in die openbaar te toon, gee u aan dat u nie skaam is vir u maat nie, en dat u wil hê dat die hele wêreld moet weet dat u saam is.
- Hou die deur vir jou maat vas, en terwyl sy verbystap, plaas jou hand op haar rug.
- As u in die ry by die bank wag, moet u mekaar in die gesig staar en 'n drukkie omhels.
- Moenie onvanpas in die openbaar wees nie, aangesien dit onwettig kan wees as dit te ver geneem word.
Stap 4. Koop “The Kama Sutra
"Seks is 'n baie belangrike aspek van 'n gelukkige en langdurige verhouding. Vind maniere om romantiese en betekenisvolle seksuele ontmoetings te hê. Koop boeke soos die" Kama Sutra "om nuwe maniere te leer om jou maat te plesier.
Praat met mekaar oor jou voorkeure en afkeure in die bed. Leer hoe u maat werk, en doen u bes om hulle gelukkig te maak
Stap 5. Skep 'n "Fantasy Jar
”Skryf al die erotiese fantasieë neer waarmee u met u maat wil deelneem, insluitend rolspel of openbare liefde. Om fantasieë met jou maat te deel, openbaar 'n diep en private kant aan jou, wat jou verbinding en intimiteit sal verbeter.
As u maat u fantasie deel, moet u dit nie oordeel nie; speel eerder saam. Julle moet albei ten volle verloof en toegewyd wees aan elke fantasie om die plesier te verhoog
Telling
0 / 0
Metode 1 vasvra
Wat is die voordeel om u erotiese fantasieë te deel?
Jy sal 'n goeie tyd hê.
Naby! As julle albei op dieselfde bladsy oor die fantasie is, kan julle 'n lekker aand saam geniet. Tog is daar 'n voordeel om u fantasieë te deel, selfs al stem dit nie ooreen nie. Kies 'n ander antwoord!
Julle sal mekaar laat lag.
Nie noodwendig! Sommige erotiese fantasieë kan pret of snaaks wees, maar dit is belangrik om jou maat gemaklik te laat voel as hulle hul fantasie deel. Moenie oordeel of neerbuigend wees nie, luister net en wees openlik en eerlik oor waarmee u gemaklik voel! Probeer 'n ander antwoord …
Jy sal nie verveeld raak nie.
Probeer weer! Daar is baie maniere om die vonk tussen julle twee te hou, insluitend seksuele. Tog is daar 'n meer universele en dieper rede om u erotiese fantasieë te deel. Kies 'n ander antwoord!
U sal u verbinding verbeter.
Absoluut! As u u fantasieë deel, onthul u 'n diep en privaat deel van uself. Dit kan u help om die band en intimiteit tussen u en u maat te verbeter. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 2 van 3: Verbeter u emosionele verbinding
Stap 1. Kommunikeer gereeld en eerlik
Oop en eerlike kommunikasie is 'n hoeksteen van 'n gelukkige en romantiese verhouding. As u presies vir u maat vertel hoe u voel, insluitend u voor- en afkeure, sal dit duideliker wees tussen u twee en dit sal help om algehele geluk te behou. Spandeer ten minste vyf minute per dag om bymekaar te kom oor die status van u verhouding. Praat oor hoe sekere situasies jou laat voel het of hoe jy sou wou sien dat sommige dinge anders gebeur.
As u met u maat kommunikeer, probeer om dinge positief te stel. Byvoorbeeld, as u nie daarvan hou dat u maat gesê het dat u hul werksgeleentheid sal bywoon sonder om te vra nie, in plaas van om te sê: "Moenie my besluite vir my neem nie", sê iets soos: "Ek ondersteun u egter graag in u werk. Ek sal dit opreg waardeer as ons kan bespreek hoe u na sosiale geleenthede gaan voordat u RSVP.”
Stap 2. Los liefdesnotas in u huis sodat u maat dit kan vind
Skep klein dade van vriendelikheid wat u maat laat weet dat u daaraan dink as u uitmekaar is. U maat sal die moeite waardeer en u liefde in u afwesigheid voel.
Ander dade van vriendelikheid kan insluit die stuur van liefdestekste terwyl u by die werk is, 'u is pragtig' op die spieël skryf, hul middagete die vorige aand inpak of die huis skoonmaak
Stap 3. Wees dankbaar vir jou maat
Waardering voeg waarde toe vir jou maat en jou verhouding. Druk die fisiese, persoonlike en professionele eienskappe uit wat u in u maat waardeer om hulle geliefd en gerespekteer te laat voel. Fokus op die positiewe eienskappe, soos hare, humor of onbaatsugtigheid.
Stap 4. Aanvaar jou maat vir hul foute en gebreke
Jou maat is nie perfek nie, en jy het geweet dat jy in die verhouding sou aangaan. Aanvaar dat hulle nie skottelgoed weggooi nie, of dat hulle chronies laat loop. Moenie probeer om jou maat te verander nie; Konsentreer eerder op die bevordering van die goeie dinge van hulle, soos hul intelligensie of die vermoë om 'n kamer te verlig!
- Wees bewus van u eie gebreke en besef dat u nie perfek is om u te help om die foute van u maat te aanvaar nie.
- Wees respek vir jou maat en hul gebreke. As hulle chronies laat is, respekteer dat dit hul besluit is om laat te wees, maar laat jouself betyds wees.
Telling
0 / 0
Metode 2 vasvra
In plaas daarvan om u maat te probeer verander, moet u:
Pas eenvoudig aan by hul gewoontes.
Naby! U wil nie u maat aanmoedig om iemand te wees wat hulle nie is nie, maar u hoef ook nie hul gemors op te ruim nie. Vind 'n manier om simbioties te leef of saam te wees sonder dat een van julle groot veranderings hoef aan te bring. Probeer weer…
Fokus op hul goeie eienskappe.
Absoluut! Niemand is perfek nie! As jou maat 'n paar klein gewoontes het wat jou pla, is dit goed. In plaas daarvan om u oor die gewoontes te bekommer, fokus op die beste dinge van u maat! Dit sal u help om die klein dingetjies die hoof te bied. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Waardeer wat hulle doen.
Byna! Waardering is baie belangrik vir enige verhouding. Dit sal toon dat nie een van julle geregtig voel op 'n skoon huis of betaalde rekeninge nie. Tog is daar ander stappe wat u moet neem as u gefrustreerd raak oor hul gewoontes of gedrag. Daar is 'n beter opsie!
Wees meer kommunikatief.
Probeer weer! Kommunikasie is 'n fundamentele element van enige suksesvolle verhouding. As iets u pla, is dit belangrik om oop en duidelik te wees, eerder as om die probleem te laat verdwyn. Tog wil u ook nie u maat vra om die fundamentele dele van hulself te verander nie! Probeer 'n ander antwoord …
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 3 van 3: Verander u roetine
Stap 1. Beplan 'n nuwe en opwindende afspraaknag
Vergeet 'n aangename aand in 'n Franse restaurant waar u al vyftien keer was. Probeer opwindende en vars dadels, soos paintball of rafting. Wetenskap toon dat paartjies wat op opwindende afsprake deelneem, meer tevrede was as diegene wat aangename en roetine -afsprake onderneem het.
Gaan op datums waarmee u as 'n paartjie kan deelneem, soos dans, kajak of 'n fort bou
Stap 2. Maak asof elke datum waarop u aangaan, u eerste afspraak is
Op 'n eerste afspraak doen u 'n aansienlike poging om indruk te maak. As u daarna streef om op u beste te lyk en u beste gedrag te behou elke keer as u 'n afspraak met u maat het, voel u gelukkiger en meer tevrede.
Stap 3. Gaan weg vir 'n naweek per maand
Verlaat u huis twee dae per maand en besoek 'n plek waarheen u nog nooit saam met u maat gegaan het nie. U kan die wegbreek beplan of spontaan maak. Gooi 'n pyl na 'n kaart en gaan na waar dit ook al beland. As geld of kinders die reis bemoeilik, probeer om tyd deur te bring in 'n ander deel van u huis wat u dikwels verwaarloos.
- Probeer om u instelling soveel as moontlik te verander. As u saam met u maat in 'n ander omgewing is, kan u hulle in 'n ander lig sien.
- Om op reis te gaan, kan u verhouding ook toets deur u versoenbaarheid te openbaar en te wys hoe u mekaar bestuur as u 24/7 saam is.
Stap 4. Spandeer tyd uitmekaar
Om tyd vir jouself in 'n verhouding te neem, is 'n gesonde stap omdat dit onafhanklikheid bevorder en raaisel in jou lewens toevoeg. As u daarvan hou om na kunsmuseums te gaan, maar u maat dit nie doen nie, kan u self liefhê, wat in u verhouding ingedra word.
Hou 'n "meisie- of seuntnacht" en kuier saam met u eie groep vriende. U kan praat oor dinge wat u nie noodwendig met u maat sou bespreek nie, en u word herinner aan uself as 'n individu, in plaas van aan uself in 'n vennootskap
Stap 5. Gee jou maat 'n geskenk net omdat jy van hom hou
Almal hou daarvan om geskenke te kry! Dit hoef nie 'n verjaardag of Kersfees te wees om 'n geskenk aan u lewensmaat te gee nie. As u in die winkel is en iets sien wat u aan u maat herinner, koop dit, draai dit toe en gee dit die aand vir hulle. Jou maat sal verras wees deur die onvoorsiene geskenk en waardeer jou vriendelikheid en vrygewigheid.
- Gee geskenke in matigheid. Moenie elke item koop wat u aan u maat herinner nie.
- Koop geskenke wat fiskaal verantwoordelik is. Dit is nie prakties om 'n rooi Mercedes vir jou maat te koop nie, en jy kan finansieel in die moeilikheid beland.
Telling
0 / 0
Metode 3 vasvra
Wat is die voordeel om die omgewing wat u met u maat deel, te verander?
Dit sal u help om u individualiteit in die verhouding te vind.
Nie heeltemal nie! Dit is belangrik om sterk verhoudings buite jou romantiese verhouding te hê. Om tyd saam met vriende of familie deur te bring, sal u help om meer individualiteit te vestig, terwyl die verandering van u omgewing ander voordele inhou. Daar is 'n beter opsie!
Dit toets u verenigbaarheid.
Byna! As u regtig u verenigbaarheid wil toets, oorweeg dit om saam met u maat op reis te gaan waar u al u tyd saam deurbring. Om die instellings in die huis of in u stad te verander, is voordelig, maar nie noodwendig om die verenigbaarheid daarvan te toets nie. Probeer 'n ander antwoord …
Dit sal jou maat in 'n ander lig stel.
Dit is reg! 'N Nuwe omgewing, selfs al is dit naby of naby die huis, kan u 'n nuwe perspektief gee. Om jou maat in 'n nuwe ruimte te sien, kan jou help om hulle in 'n nuwe lig te sien, wat die intimiteit sal versterk. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Dit sal u help om beide te lyk en u beste te wees.
Naby! As u regtig die nuwe, blink vonk in u verhouding wil plaas, moet u voorgee dat elke afspraak u eerste afspraak is. Dit sal u help om op u beste te lyk en op te tree! Daar is ander voordele daaraan verbonde om u omgewing te verander. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Verhoudings verg baie werk. U kan nie verwag dat dinge op hul eie sal verbeter nie. Werk daaraan om elke dag spesiaal en romanties te maak.
- Die woorde "asseblief" en "dankie" help 'n mens om waardeer te word.
