Lyk dit asof daar nie genoeg ure in die dag is nie, of dat daar dollars in die bank is nie? Loop u motor gewoonlik leeg en is u asblik vol? U ly aan 'n algemene teistering omdat u te besig is - u het nie tyd om te ontspan en geen tyd om te ontspan nie. Die goeie nuus is dat daar 'n geneesmiddel is: organisasie! Volg hierdie eenvoudige stappe hieronder, en u sal gereeld ontspanning en gemoedsrus geniet.
Stappe
Metode 1 van 3: Organiseer u huis- en kantoorlewe
Stap 1. Vind 'n plek vir alles wat u het
As u huis ongeorganiseerd is, het u waarskynlik nie aangewese plekke vir al u dinge nie. In plaas daarvan om items na 'n sekere kamer of gebied te plaas, moet u 'n baie spesifieke plek vir alles in u huis volg.
- Moenie iets op u bedkassie los nie, skep 'n ruimte spesifiek vir die item. Doen dieselfde vir alles in u huis, sodat dinge nie sonder 'n woonplek bly lê nie.
- Hou iets soos 'n mandjie of 'n klein stalletjie naby die voordeur, waar u dinge kan plaas wat u moet hanteer as u meer tyd het. Dit kan u pos, items uit die winkel of dinge van die skool en werk insluit.
Stap 2. Ontruim ruimte vir ruimte
Kies 'n dag gedurende die week waarop u die meeste (of al) u tyd vry het. Kies dan 'n enkele area in u lewe wat ongeorganiseerd is en wat skoongemaak moet word. Dit kan kamers in u huis, u motor of u kantoor by die werk wees. Werk dan net daaraan om onnodige items wat in daardie deel van u lewe in beslag neem, weg te gooi.
- Kry organisatoriese bergingshouers, vouers en bokse om u plek te help om georganiseerd te bly. U kan items koop wat by 'n georganiseerde berging aangewend is, by baie afdelings- en meubelwinkels, of u kan dit self maak deur gebruik te maak van bekers, skoenbakke en skottelgoed. Maak hierdie organisasie -stukke 'n bietjie aantrekliker met 'n laag verf of 'n bedekking van stof.
- Oorweeg die laaste keer dat u die items wat u deur sorteer, gebruik het. As dit baie maande of jare is sedert u dit laas nodig gehad het, kan u dit weggooi.
Stap 3. Raak ontslae van dinge wat u nie nodig het nie
Alhoewel u kan aanneem dat u alles wat u besit "nodig" het, bevat 'n ongeorganiseerde huis waarskynlik items wat u nie het nie. Sorteer deur die dinge wat u voortdurend rommel gee en bepaal hoe nuttig dit vir u is. As u dit lanklaas gebruik het, moenie dit gereeld gebruik nie, hou nie meer daarvan nie, of het dit nie nodig nie, ontslae te raak daarvan.
- Hou u emosies los van die items wat u sorteer. Sekerlik, jou groot tante het jou dalk die porselein -knip gegee, maar wil jy dit regtig hê of nodig hê? Neem stappe om hierdie dinge weg te gooi, en voel nie 'n slegte persoon daarvoor nie.
- Skei dinge waarvan u ontslae raak, in hope, soos asblik, skenkings en dinge om te verkoop. Verwerk dan elke stapel dienooreenkomstig.
- Hou 'n motorhuis of tuinverkoping om geld te verdien op die dinge wat u weggooi. Groot items, soos meubels of elektronika, kan op aanlynverkoopwebwerwe soos eBay of Craigslist gelys word, sodat u nie 'n groot geleentheid hoef aan te bied om u geld te verdien nie.
Stap 4. Moenie meer onnodige items inbring nie
Moenie die proses om u lewe te organiseer, verslaan deur nuwe dinge in te bring wat u nie nodig het nie. Een van die belangrikste redes waarom u dit kan doen, is onder meer winskopies. Vermy groot verkope of winskopies, want dit sal daartoe lei dat u dinge koop wat u nie regtig nodig het nie, bloot omdat u nie die goeie prys wil laat vaar nie.
- As u inkopies doen, moet u uself afvra waar die stuk in u huis gaan. Het u 'n spesifieke plek daarvoor, waar dit permanent kan bly?
- Hou 'n lys van die dinge wat u soek as u na die winkel gaan. As u na items soek, moet u nie van u lys afwyk nie. U kom slegs terug met wat u nodig het, eerder as wat u gedink het u nodig het.
- Oorweeg die geld wat u spaar deur die verkoop te vermy. Alhoewel u 'n winskopie doen, spandeer u steeds geld op iets wat u dalk nie nodig het nie.
Stap 5. Sit dinge dadelik terug
Almal doen dit - haal 'n pen uit die laai, skryf 'n nota en laat dit dan op die toonbank. In plaas daarvan om dinge op die gemaklikste plek te plaas, neem 'n ekstra oomblik om dit op die regte plek te plaas.
- As die taak wat u oorweeg minder as twee minute neem, doen dit dadelik. As u dit regkry, sal u huis georganiseerd wees en sal u later minder doen.
- As daar verskeie dinge in dieselfde omgewing is, neem 'n paar minute om dit alles terug te plaas. Dit sal verhoed dat die onreëlmatige stapel groter word en moeiliker is om te hanteer.
Stap 6. Verdeel jou take
Hoeveel keer het u huis ongeorganiseerd geraak omdat u dit uitgestel het? Alhoewel dit verband hou met uitstel, kan u u lys met dinge wat u moet skoonmaak en organiseer, meer hanteerbaar maak deur kleiner take aan u voor te lê. Kies 'n enkele item - soos afstof - en gee jouself 'n spesifieke tyd en dag om dit te doen. As u dit met al u take doen, sal u ruimte altyd skoon wees sonder dat u 'n paar opeenvolgende ure daaraan hoef te werk.
Stap 7. Benoem alles
Het u bokse of laaie vol geheimsinnige items wat u lankal uit u geheue verloor het? Kry u handige etiketmaker (of gebruik 'n klassieke merker) en merk alles wat u het. Hou dinge op dieselfde plek om die etiketteringsproses effens gladder te laat verloop.
Metode 2 van 3: Organiseer u dae
Stap 1. Prioriteer u lewe
Dink aan vyf dinge wat u in u lewe wil hê, soos studeer, oefen, gesond eet, ontspan, werk, slaap, ens.
Stap 2. Maak 'n grafiek
Maak 'n lys van al die dae in die maand wat voorlê op die bladsy en bo -aan sit u die vyf dinge waarin u wil hê dat u dae moet verdeel.
Stap 3. Besluit wat u doelwitte is
Of u nou 30 minute oefen elke dag of 'n hele uur. Sit dit bo elkeen.
Stap 4. Merk hulle af
Beloon jouself met die plesier om iets te merk as jy jou doel bereik het.
Stap 5. Beloon jouself
Sê vir jouself iets soos: "As ek 100 bokse kry, dan gaan ek na die bioskoop", of gaan ek saam met al my vriende op vakansie ".
Metode 3 van 3: Organiseer jouself geestelik
Stap 1. Bepaal die oorsaak van u gebrek aan organisasie
Hoekom voel jy deurmekaar? Vir sommige mense belemmer besige skedules die organisasie. Vir ander is bloot die gebrek aan motivering of kennis die skuldige. Om u lewe te begin organiseer, moet u die oorsaak erken en 'n besluit neem om dit te verander.
Stap 2. Oorweeg wat georganiseer moet word
Alhoewel dit maklik is om 'alles' te sê, is die kans goed dat daar spesifieke areas in u lewe is wat meer warboel het as ander. Waar is jy die ongeorganiseerdste? Jou slaapkamer? By die werk? Oorweeg u vaardighede om planne te maak, huis skoon te maak of boodskappe te doen. Watter hiervan is die mees stresvolle vir u om te bereik? Onthou ook om u werkslewe, vriendskappe en algemene denkprosesse in ag te neem.
As u dink dat alles in u lewe georganiseer moet word, kies dan een ding waarop u moet fokus. Gaan dan oor na 'n ander ding
Stap 3. Vul 'n kalender in
As u 'n besige skedule het (of selfs al het u dit nie!), Koop of maak 'n soliede kalender en plaas dit êrens, u sal dit gereeld sien. Dit kan naby u sleutels, in die yskas of by u huiskantoor wees. Neem 'n paar minute om die hele kalender in te vul met belangrike datums en gebeure.
- Vermy algemene aktiwiteite wat u kalender deurmekaar sal maak, maar dinge wat u beslis van plan is om te doen. Dit kan klasse, u werkskedule, doktersafsprake en groot geleenthede soos troues en begrafnisse insluit.
- Hersien u ingevulde kalender en kyk na u tipiese weeklikse skedule. Wanneer is jou pouses? Het u 'n kort tydjie tussen gebeure wat u tot u voordeel kan gebruik? Wanneer is jy die besigste?
Stap 4. Kry 'n goeie beplanner
Die stap uit die kalender is die handbeplanner; 'n ultra georganiseerde lys van daaglikse aktiwiteite. Alhoewel die gedagte aan 'n beplanner dom lyk, word dit gereeld deur georganiseerde mense gebruik. Elke keer as u planne vir 'n geleentheid skep, 'n projek vir werk of skool toewys, of take en boodskappe moet byhou, merk dit in u beplanner.
- Probeer om u beplanner met kleur te kodeer om dit nog verder te organiseer. Gebruik 'n enkele kleur om gebeurtenisse te merk (soos huiswerk of na die winkel) en 'n paar kleure om belangrike gebeurtenisse te merk (soos om rooi te gebruik om iets te wys wat betyds gedoen moet word).
- Dra u beplanner oral saam. Dit help jou nie om 'n beplanner te hê nie, maar laat dit dan tuis of lê onder 'n hoop dinge. Om georganiseerd te bly, hou dit in u beursie, u motor, op u lessenaar, êrens waar u dit kan onthou.
Stap 5. Skep 'n taaklys
Natuurlik klink 'n taaklys vreemd soos om 'n beplanner te gebruik om u dae te beplan. Dink egter aan u taaklys as om u dag in nog kleiner, meer hanteerbare stukke op te deel. Moenie groot, vae projekte noem nie (soos om die huis skoon te maak of meer te oefen). Gee jouself 'n duidelike rigting met kort, maklike take (soos om die kombuis skoon te maak, die toilette te skrop en 'n kilometer te hardloop).
- Voeg klein blokkies by elke taak, selfs al lyk dit dom. Deur die blokkies af te merk terwyl u deur die dag werk, gee u 'n visuele herinnering aan u harde werk en u laat u tevrede en trots voel oor u werk.
- Hou u taaklys iewers waar u dit gereeld sal sien, om u te herinner aan die take wat u moet uitvoer. U kan dit selfs oorweeg om dit in u beplanner te hou.
- Voltooi die grootste projekte op u taaklys voordat u by kleiner projekte kom. Maak byvoorbeeld 'skrop die yskas' klaar voordat u 'die pos' sorteer 'om u momentum te gee en u meer produktief te maak.
Stap 6. Hou op met uitstel
Miskien is die moeilikste item op die lys, uitstel is 'n groot nadeel vir die organisering van u lewe. In plaas daarvan om dinge uit te stel, moet u dit dadelik doen. Dwing jouself om dinge te doen sonder om te wag om dit te voltooi. As dit binne twee minute of minder gedoen kan word, doen dit altyd dadelik terwyl u groter take in kleiner stukke verdeel om dit hanteerbaar te maak.
- Stel 'n timer vir vyftien minute in en werk gedurende die tyd soos 'n gek. Moenie afgelei word nie, neem 'n blaaskans of stop om een of ander rede, maar in 'n noodgeval gedurende die tyd wat u timer gaan. Laat u toe om op te hou werk aan u take as die timer afgaan. Maar waarskynlik sal u aanhou werk omdat u uiteindelik 'n vordering gemaak het met 'n projek wat u vermy het.
- Verwyder u afleidings, wat dit ook al is. Dikwels is dit die internet, u telefoon, slaap of selfs 'n goeie boek. Dit maak nie saak wat jou aandag aftrek nie, stel 'n tydperk in waar jy sonder projekte aan projekte werk.
Stap 7. Begin u dag reg
As u wakker word, eet 'n goeie ontbyt, stort of was u gesig, trek aan en trek u skoene aan. Doen elke dag alles wat u sou doen, asof u by die kantoor sou gaan werk. Dit sal u verstandelike perspektief verander; deur u gereed te maak en u aan die wêreld presenteerbaar te maak, het u sukses behaal. U sal meer selfvertroue hê omdat u weet dat u op alles voorbereid is, en u sal dus meer reguit wees oor die voltooiing van u werk en om daaroor georganiseerd te wees.
Stap 8. Skryf alles neer
As u 'n belangrike gedagte het, onthou iets wat u nie wil vergeet nie of as u aan iets herinner word, skryf dit neer. Dit kan gedoen word in u beplanner of in 'n ander algemene notaboek wat u by u het. Deur u foutiewe gedagtes neer te skryf, word dit nie net uit u gedagtes verwyder nie (en sodoende u gewete ontwrig), maar ook op 'n plek waarna u later kan terugkeer sonder om dit te vergeet.
Stap 9. Moenie jouself oorweldig nie
As u agterkom dat u tyd te kort is en die skedule vol is, moet u minder belangrike dinge uit u daaglikse planne verwyder. Is die koffie -afspraak met u vriend vandag regtig nodig? Hoe gaan dit met u planne om buite u werksure aan u werksopdrag te werk? As u te veel dinge tegelyk doen, voel u ongeorganiseerd en angstig. Kanselleer planne indien nodig om u kop 'n bietjie meer denkruimte te gee.
- Leer om projekte aan ander te delegeer. As u weet dat u inkopies moet doen, maar dit is te besig om die idee te oorweeg, vra 'n familielid of 'n goeie vriend om die taak vir u te doen. Solank jy nie groot take uitstel of dinge gee wat vir jou persoonlik belangrik is om aan ander te doen nie, kan delegering gesond wees.
- Moenie saamstem met alles wat u gevra word om te doen as u weet dat u nie tyd daarvoor het nie. Jou vriende sal jou nie haat nie, jou baas sal nie dink dat jy slap is nie, en jou belangrike ander sal verstaan as jy jou vrye tyd nodig het om persoonlike werk en organisasie te doen.
Stap 10. Moenie 'n perfeksionis wees nie
As u net voel dat u 'n taak voltooi het as dit 'perfek' is, sal u baie take onvoltooid laat om u lewe deurmekaar te maak. Op 'n soortgelyke noot, as u wag om met take te begin totdat u in die 'perfekte' afwykende ingesteldheid is, sal u baie lank wag.
- Moenie projekte langer uitstel nie, en weet wanneer 'n projek voldoende afgehandel is en alleen gelaat kan word. As u 'n punt bereik waar dit 'goed genoeg' is, moet u met minder reken en na u volgende item gaan.
- As u sekere projekte het wat u nie kan voltooi nie, probeer 'n blaaskans neem en kom terug nadat u 'n paar ander kleiner take voltooi het. U sal meer bereik in dieselfde tyd, eerder as om u te verveel en tyd te mors op 'n enkele onvoltooide taak.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Laat gedagtes kom en verbygaan; moenie by hulle bly nie, want hulle kan na u terugkeer. Hou 'n leë en vrye gees as u begin bekommer.
- Om take in 'like' lyste te skei, kan ook help. Al u besigheids dinge op een lys, al u goed vir 'n spesifieke stokperdjie op 'n ander.
- Prioriteer. Dit sal jou help. Kies die projekte wat eerste tel, en gaan dan na 'n ander een.
- Luister na musiek-klassiek, trance, stamtromme, donderstorms … die idee is om jouself te laat ontspanne raak en 'n helder verstand te gee sodat jy kan fokus op wat belangrik is.
Waarskuwings
- Moenie veelvuldige take probeer nie. Kies een ding, doen dit totdat dit klaar is, en merk dit uit u lys. Anders hou u aan met baie klein dingetjies wat klein vordering sien en geen voltooiing het nie, en word u moedeloos.
- Moenie te georganiseerd wees nie! Laat iets aan die toeval oor, ook soos die resultate van harde arbeid.
- As u daaraan dink om die dinge op u lyste te doen, is nie dieselfde as om die dinge op u lys te doen nie. As u vasbeslote raak om na te dink oor alles wat u moet doen, kan u uitgeput raak van al die denke. Probeer die punt van 15 minute van bo af.
