Hoe om 'n siek persoon beter te laat voel: 8 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om 'n siek persoon beter te laat voel: 8 stappe (met foto's)
Hoe om 'n siek persoon beter te laat voel: 8 stappe (met foto's)

Video: Hoe om 'n siek persoon beter te laat voel: 8 stappe (met foto's)

Video: Hoe om 'n siek persoon beter te laat voel: 8 stappe (met foto's)
Video: Marco Borsato, Armin van Buuren, Davina Michelle - Hoe Het Danst (Official Video) 2024, Maart
Anonim

Die kwaliteit van sorg wat 'n siek persoon ontvang tydens die herstel van 'n siekte, is een van die belangrikste stappe om beter te word. U het moontlik 'n vriend of familielid wat aan 'n erge verkoue, siekte of infeksie ly. Sodra die persoon medikasie van hul dokter ontvang het, kan hy opdrag kry om tuis te bly, te rus en beter te word. U kan sorg vir 'n siek persoon deur vriendelike en vertroostende woorde te gebruik en sorgsaam te wees om te verseker dat hy vinnig herstel.

Stappe

Deel 1 van 2: Die gebruik van aksies

Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 1
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 1

Stap 1. Maak seker dat hulle op 'n stil, gemaklike plek rus met toegang tot vars lug

Die siek persoon kan 'n hoë temperatuur hê en kan koel voel in 'n te koue kamer of ongemaklik in 'n te warm kamer. Ook harde geluide en 'n bedompige kamer kan die siek persoon erger laat voel, eerder as beter. Maak seker dat die persoon op 'n bed, rusbank of gemakstoel sit wat op 'n gemaklike plek in die huis is en dat 'n venster oop is om vars lug in die kamer in te laat.

  • U kan die persoon ook gemakliker laat voel deur seker te maak dat hy toegang het tot warm komberse en baie kussings, veral as hy verkoue of griep het.
  • 'N Siek persoon moet moontlik tot 10 uur rus. Moedig die persoon aan om te rus as hy moeg is, sodat hy beter kan herstel.
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 2
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 2

Stap 2. Gee hom/haar vloeistowwe, soos water en kruietee

Die meeste siekes ly aan dehidrasie as gevolg van simptome soos diarree of koors. Maak seker dat hulle goed gehidreer bly deur vir hulle 'n glasie water en koppies warm, vertroostende kruietee te gee. Moedig hulle aan om 'n klein slukkie van die vloeistof te drink en probeer om ten minste drie tot vier koppies water of tee af te handel. Alhoewel die verskaffing van drank 'n eenvoudige gebaar is, kan dit vir die persoon gerusstellend wees, aangesien hulle weens hul siekte moontlik nie water of tee vir hulself kan kry nie.

Die gemiddelde volwassene moet elke dag agt 8 gram glase water of meer drink en moet minstens drie tot vier keer per dag urineer. Meet die hidrasievlak van die siek persoon en let op of hy nie gereeld gedurende die dag na die badkamer gaan nie. Dit kan 'n teken wees dat hulle ontwater is

Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 3
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 3

Stap 3. Berei die persoon se trooskos voor

Die meeste mense het gemaklike kos wat hulle wil hê as hulle siek is, soos hoendernoedelsop. Studies het getoon dat siek mense smag na hoendernoedelsop omdat dit 'n proteïen in die vorm van hoender bevat, 'n stewige hoenderbouillon vol vitamiene, minerale en vet, noedels om jou vol te hou, asook groente soos wortels, seldery, en ui, wat vitamiene en antioksidante bevat. Oor die algemeen maak sop goeie troosvoedsel vir 'n siek persoon, aangesien dit warm, vullend en maklik verteerbaar is.

Vermy die persoon ongesonde voedsel met baie transvette en leë kalorieë, aangesien dit nie haar immuunstelsel ondersteun as sy van haar siekte herstel nie. Voedende kosse soos sop, pap, hawermout en vrugtesmoothies is goeie maaltye vir 'n persoon wat siek en swak voel

Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 4
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 4

Stap 4. Help die siek persoon om skoon te bly

Afhangende van hoe ernstig die persoon se siekte is, kan dit vir haar moeilik wees om self te bad of netheid te handhaaf. Dit is baie belangrik dat die siek persoon skoon gehou word om ernstiger siektes of infeksies te vermy. As die persoon baie siek is, het sy moontlik 'n tuisverpleegster wat na haar badbehoeftes omsien.

U kan help om die siek persoon beter te laat voel deur elke dag te help om die beddegoed te verander en die persoon te help om van posisie in die bed te verander. As die persoon baie fisiek swak is, kan dit moeilik wees om alleen in die bed om te draai. U kan haar tuisverpleegster bystaan of iemand in die huis vra om u te help om die persoon ten minste een keer per dag op te lig en te draai om te voorkom dat daar letsels ontstaan

Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 5
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 5

Stap 5. Speel 'n gunsteling speletjie of kyk na 'n gunsteling film of program

'N Ander eenvoudige manier om 'n siek persoon op te beur, is om haar aandag af te lei van haar siekte deur voor te stel dat julle albei 'n gunsteling speletjie speel of 'n gunsteling film of 'n vertoning saam kyk. Deur kwaliteit tyd te spandeer met die persoon wat iets maklik en pret doen, kan die siek persoon minder swak voel en haar iets anders gee om op te fokus, behalwe haar siekte.

  • U kan ook hul gunsteling roman saambring om hulle af te lei van hul siekte en vir hulle vermaak te sorg.
  • Julle kan albei ook 'n prettige kunsvlyt of 'n klein projek saam doen wat verskeie besoeke behels om die persoon te sien. Dit sal die siek persoon iets gee om na uit te sien en u meer kwaliteit tyd saam met die persoon deur te bring.

Deel 2 van 2: Woorde gebruik

Dateer 'n ou van 'n ander skool Stap 14
Dateer 'n ou van 'n ander skool Stap 14

Stap 1. Spreek u simpatie en begeerte uit om hulle beter te laat voel

As u die siek persoon die eerste keer besoek, is dit belangrik dat u vir hom sê dat u vir hulle omgee en dat hy beter word. U moet ook aanbied om hulle op 'n duidelike en direkte manier te help. Eerder as om te vra: "Wat kan ek doen?" of "Vertel my wat ek kan doen om te help", kan u aanbied om die persoon met spesifieke dinge te help. Byvoorbeeld, "Ek gaan later na die kruidenierswinkel, ek kan vir jou 'n hoendernoedelsop gaan haal" of "Ek sal later naby die apteek wees, kan ek jou voorskrif kry?" Dit sal die persoon makliker maak om u hulp met min moeite te aanvaar.

  • U kan byvoorbeeld iets sê soos: "Is daar iets wat ek kan doen om te help? Ek is bly om na die werk te kom kuier, al is dit net om 'n rukkie te besoek." U kan ook aanbied om te help met dinge soos maaltye, stofsuig, inkopies of vervoer.
  • As hulle egter nee sê, moenie herhaaldelik aanbied nie-dit sal net veroorsaak dat hulle ongehoord of gerespekteer voel.
  • As u probeer om die persoon op te vrolik met woorde, vermy die gebruik van frases soos "Kyk na die blink kant" of "Dit kon baie erger gewees het". Alhoewel hierdie frases vol goeie bedoeling is, kan die persoon skuldig voel omdat hy siek is of voel dat hy nie die reg het om siek te wees as daar ander mense is wat minder gelukkig is as hulle nie.
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 7
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 7

Stap 2. Wees bereid om te luister

Die meeste siekes voel geneig om beter te voel as hulle iemand het wat bereid is om te luister hoe hulle met empatie en begrip praat. In plaas daarvan om vir die persoon te sê dat hulle goed lyk of dat hy nie so siek lyk nie, probeer om na die persoon te luister en praat oor hul gevoelens en emosies oor die siekte of siekte.

  • Vra die persoon of hy oor sy siekte wil praat voordat u dit vertel. As dit die geval is, luister, maar probeer nie om hulle te help om hul probleem op te los nie. Praat eerder met hulle op 'n positiewe, maar realistiese manier.
  • Moenie sê dat u verstaan hoe hulle voel nie, aangesien elke persoon se gevoelens anders is.
  • Vermy om 'n mening oor die persoon af te dwing, en fokus eerder daarop om as 'n simpatieke oor daar te wees. Baie siekes vind dit nuttig om te weet dat iemand minstens een keer per dag by hulle sit en luister hoe hulle praat. Dikwels kan siek wees 'n vervelige en eensame ervaring wees. Om iemand te hê wat bereid is om te luister, kan 'n siek persoon help om erken en versorg te voel.
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 8
Help 'n siek persoon om beter te voel Stap 8

Stap 3. Lees vir haar

As die siek persoon te swak is om te praat of regop te sit, kan u haar troos deur hardop uit haar gunsteling roman of verhaal te lees. Dit sal hulle help om te onthou dat hulle nie alleen in die kamer is nie en dat hulle iemand het wat vir hulle omgee.

Wenke

  • As die siek persoon duidelike tekens van 'n ernstige siekte toon, moet u dadelik mediese hulp kry.
  • Simptome van 'n ernstige siekte kan die volgende insluit: verlies van groot hoeveelhede bloed uit hul liggaam, hoes of urineer, asemhalingsprobleme, floute of verlies van motoriese vaardighede, twaalf uur of langer sonder om te kan urineer, 'n dag of langer kan nie vloeistowwe drink nie, swaar braking of diarree wat langer as twee dae duur, sterk, aanhoudende maagpyn, sterk aanhoudende pyn wat langer as drie dae duur, en 'n hoë koors wat nie verlaag kan word nie of langer as vier tot vyf dae.
  • Besoek die persoon terwyl hy siek is. U kan hulle egter besoek, selfs al is hulle nie siek nie, om te wys dat hulle geliefd is - depressie of eensaamheid kan veroorsaak dat 'n persoon siek word! Onthou om u hande te was nadat u vertrek het om u teen kieme te beskerm.
  • Behandelings vir die verkoue sluit pynstillende middels (pynstillers), antihistamiene, dekongestante in. antitussiewe terapie (hoesonderdrukkers), inasemingsmiddels, ontsmettingsmiddels en ekspektorante (slymopruiming).
  • Studies het getoon dat die kruiewortel Pelargonium Sidoides die simptome van verkoue kan verminder of verminder.
  • Oneffektiewe terapieë sluit antibiotika, virale terapieë en antihistamiene alleen in.
  • Vitamiene en kruieterapieë is vitamien C, echinacea, terwyl vitamien D en vitamien E verdere studie benodig.

Aanbeveel: