Spraakterapeute vermy die woord "lisp", maar die term word wyd gebruik vir spraakpatrone wat nie 'n duidelike klank lewer nie. Verskeie soorte spraakgebreke kan hierdie probleem veroorsaak, maar dit kan in twee kategorieë verdeel word. Probeer die oefeninge vir 'n frontale lip, as u klink of dit in die algemeen gedemp is. Slaan oor na die laterale spieroefeninge as u 'slaperig' klink of u tong teen u sagte verhemelte plaas.
Stappe
Metode 1 van 2: Die regstelling van 'n frontale lip
Stap 1. Kontroleer of u 'n frontale lip het
'N Persoon met 'n frontale lip druk die tong vorentoe teen die voortande as sy 'n "s" of "z" geluid maak. Dit kan 'n "de" klank gee as die tong tussen die tande uitsteek ('n "interdentale" lip), of 'n gedempte "s" of "z" geluid as die tong teen die agterkant van die tande druk ('n "tandheelkundige" lisp).
As dit nie na u spraakgebrek lyk nie, gaan dan verder na die onderstaande afdeling
Stap 2. Byt en glimlag
Bring jou tande bymekaar totdat hulle amper raak, in 'n natuurlike bytbeweging. Deel jou lippe in 'n klein glimlag.
Stap 3. Plaas jou tong in die regte posisie
Lig die kante van u tong sodat hulle aan u boonste tande aan die kante van u mond raak. Bring die punt van u tong naby die boonste voorkant van u mond, maar raak dit nie teen u tande nie. Dit moet 'n groef in die middel van jou tong vorm, sodat lug kan vloei.
Dit kan help om in die spieël te kyk terwyl u hierdie posisie probeer inneem
Stap 4. Blaas om 'n geluid te maak
Blaas saggies uit en kyk watter geluid die gevolg is. Gee aandag aan jou tong. Maak seker dat die punt nie vorentoe teen u tande stoot nie, en hou die sye aan u bo -tande.
Moenie bekommerd wees om eers woorde met 'n "s" te probeer sê nie. Begin net om 'n "s" geluid te maak
Stap 5. Beweeg die punt van u tong indien nodig
As u nog nie 'n 's' klank kry nie, fokus dan op die punt van u tong. Beweeg dit effens terwyl u blaas totdat u 'n lugstroom daaroor voel. As die punt van jou tong naby die dak van jou mond is, hoor jy waarskynlik 'n "s" of 'n geluid daar naby.
Moenie bekommerd wees as u nie met die eerste probeerslag 'n geluid kan maak nie. Die onderstaande stappe sal u help om aan te pas by die regte posisie
Stap 6. Blaas deur 'n t -klank
As u nie seker is waar u die punt van u tong moet plaas nie, hou 'n t-geluid in 'n lang asem: t-t-t-t-t-. Blaas nou lug oor jou tong terwyl jy hierdie geluid maak. Dit behoort jou naby 'n s -klank te bring en jou te help om die verskil in tongposisie tussen die t- en s -klanke te identifiseer.
As u probleme ondervind, probeer dan eerder eeeeet. Verleng die duur van die t-klank totdat dit eeeeeet-t-t-t-t-s-s-s word
Stap 7. Verander dit in 'n z -klank
Die z -klank gebruik presies dieselfde mondposisie as 'n s. Skakel net jou stembande om dit in 'n z te verander. U kan enige van die oefeninge in hierdie afdeling uitvoer met die z -klank sowel as die s.
Stap 8. Oefen dit in al hoe langer frases
Oefen hierdie klank daagliks totdat u 'n s klank konsekwent kan produseer, ongeveer 20 keer in 'n ry. As dit moontlik is, oefen met 'n ondersteunende vriend of familielid wat u kan waarsku as u tong verkeerd is. Gaan geleidelik oor na s -klanke in meer komplekse klanke en woorde, stap vir stap:
- Kort vokale lettergrepe: ss - aa - ss - aa → sa sa sa (& so so so, etc.)
- Lang vokale lettergrepe: ss - ay - ss - ay → sê sê sê
- Woorde met s in die begin, middel en einde (een vir een): verkoop skaatsplank, sis meester, bruto pas.
- Frases met verskeie s klanke, en uiteindelik sinne.
- Werk die klank in 'n gesprek, begin in gemaklike kontekste.
Stap 9. Besoek 'n spraaktaalpatoloog vir verdere hulp
Selfbehandeling vir spraakprobleme is nie goed bestudeer nie, dus is dit moeilik om u vordering te skat. As u nie so vinnig vorder as wat u wil nie, maak 'n afspraak met 'n spraaktaalpatoloog (ook 'n spraakterapeut genoem).
Dit sal waarskynlik baie moeilik wees om 'n spuit op u eie reg te stel as u probleme ondervind om die verskil tussen die korrekte en verkeerde uitsprake te hoor
Metode 2 van 2: Die regstelling van 'n laterale of palatale lisp
Stap 1. Bepaal jou tipe lisp
Hierdie twee soorte spraakgebreke beïnvloed die s- en z -klanke op verskillende maniere, maar dit kan verbeter word deur soortgelyke oefeninge. Lees hierdie afdeling as u een van hierdie simptome het:
- Laterale lisp: s kom uit as 'n "slushy" of "nat" geluid. U hou u tong in 'n posisie soortgelyk aan 'n L -geluid, en hierdie onderste posisie laat lug uit die kante van u mond ontsnap.
- Palatal lisp: s kom uit as 'n hy-geluid, geskep deur die middelste gedeelte van jou tong wat met die sagte verhemelte terug op die dak van jou mond in aanraking kom.
Stap 2. Maak eers u t en d volmaak
Die onderstaande oefeninge werk slegs as u die klanke t en d kan sê. As u ook hiermee probleme ondervind, kan u spraakgebrek moeilik wees om u tongpunt op te lig of om die kante van u tong op te lig. Oefen die t- en d -klanke totdat u dit duidelik kan uitspreek, sonder dat daar lug uit die kante van u mond kom. Besoek 'n spraaktaalpatoloog as u probleme ondervind met hierdie stap.
Enige spraakoefening kan makliker wees met 'n maat wat kan identifiseer as u 'n fout maak. As u probleme ondervind om die verskil tussen die korrekte en verkeerde vorms raak te sien, werk selfopleiding moontlik nie goed nie
Stap 3. Neem die vlinderposisie aan
Sê 'n lang "ee" soos in "steil" en let op die posisie van u tong. Die kante van jou tong moet teen die boonste sytande druk. Die middel van jou tong moet laer in jou mond gehou word en 'n groef daarbo vorm waar lug deur kan gaan. As u probleme ondervind om hierdie beskrywing te verstaan, stel u u tong voor in die vorm van 'n vlinder: die sentrale strook van u tong vorm die smal lyf van die skoenlapper en die kante van u tong vorm die opgehewe vlerke.
- Laat iemand anders hierdie beskrywing lees en kyk of u dit bereik het. Moenie probeer om na die volgende stap te gaan totdat u hierdie tongposisie kan vorm nie. Besoek 'n spraaktaalpatoloog as u dit nie kan doen nie.
- As jy jou tong kan rol, kan jy jou tongpunt vorentoe steek en die rande van jou tong tot by jou boonste tande rol.
Stap 4. Probeer die s klank
Blaas lug deur die groef wat gevorm word deur die vlinderposisie om 'n geluid te probeer kry. As u nie 'n duidelike klank kry nie, maak 'n klein aanpassing en probeer weer. In hierdie stadium is die doel om verskillende tongposisies uit te probeer, sodat u 'n fisiese idee kan kry van wat die beste werk. Moenie 'n perfekte geluid verwag tydens u eerste sessie nie.
- As dit slaperig klink, druk die kante van u tong harder teen u boonste tande. U moet voel hoe die lug reguit vorentoe skiet, nie uit die kante nie.
- As dit soos 'n y of hy klink, laat sak die middel van jou tong.
- As u glad nie baie geluide produseer nie, lig die voorkant van u tong naby die dak van u mond, agter die voortande, maar raak dit nie.
Stap 5. Brei die t en th klanke uit
Hier is nog twee oefeninge wat u tongposisie kan help:
- Verleng die t-klank en blaas dit deur, en maak 'n suis van lug: t-t-t-t-t- (blaas).
- Sê die eerste geluid (soos in 'ding'), maar blaas lug daardeur, uit die voorkant van u mond. Beweeg die punt van u tong agteruit langs u monddak terwyl u aanhou blaas.
Stap 6. Plaas die tong agter die onderste tande as u s nog sag is
Sommige mense met laterale sluise kan dit makliker vind om 'n duidelike geluid te produseer met hul tongpunt agter die onderste voortande. Dit kan help dat die middelste gedeelte van die tong naby die monddak bly sonder om daaraan te raak, sodat lug daarbo kan beweeg.
Stap 7. Oefen u klanke daagliks
Probeer die oefeninge wat die beste werk vir 'n paar sessies per dag, elk 'n paar minute lank. Sodra u 'n duidelike geluid bereik het, begin hierdie oefensessies gebruik vir moeiliker gebruike van s. Vorder stadig deur hierdie fases, en gaan slegs aan sodra u konsekwent s in elke konteks kan produseer:
- Enkele lettergrepe wat s bevat, met beide lang en kort vokale.
- Enkele woorde wat s bevat, aan die voorkant, middel en einde van die woord.
- Woorde wat 'n enkele s bevat langs 'n ander medeklinker (slang, eet), en dan twee medeklinkers (straat, broek).
- Vol sinne, óf voorberei óf voorgelees uit 'n boek.
- Gesprek, begin by mense by wie u gemaklik voel.
- Let op: as u gereed voel, laat val die vlinderbenadering en ander bewuste oefeninge om die vorm van u tong aan te pas. Herhaal u oefenwoorde totdat u dit natuurlik kan sê sonder om na te dink oor u mondvorm.
Stap 8. Oorweeg 'n sessie met 'n spraaktaalpatoloog
Spraakgebreke is ingewikkelde verskynsels. Hierdie selfkorrigerende benadering is nie goed bestudeer nie, en dit is moeilik om 'n stel oefeninge op te stel wat vir almal werk. Oorweeg, indien moontlik, 'n afspraak met 'n professionele persoon wat u spesifieke advies kan gee oor u situasie.
Wenke
- Frontale sluise kom algemeen by jong kinders voor en beïnvloed gewoonlik nie spraakontwikkeling nie. Sommige professionele persone pleit vir 'n besoek aan 'n spraakterapeut as die lisp tot 4½ jaar duur, terwyl ander verkies om tot 6 of selfs effens later te wag as die lis sag is. Ander soorte sluise maak nie deel uit van normale spraakontwikkeling nie en kan op enige ouderdom deur 'n spraakterapeut behandel word.
- As u die "s" of "z" klank heeltemal laat val of dit met 'n ander klank vervang, het u 'n fonologiese afwyking, nie 'n klank nie. 'N Spraaktaalterapeut kan u hiermee help.
