Hoe om laringitis te behandel: 10 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om laringitis te behandel: 10 stappe (met foto's)
Hoe om laringitis te behandel: 10 stappe (met foto's)

Video: Hoe om laringitis te behandel: 10 stappe (met foto's)

Video: Hoe om laringitis te behandel: 10 stappe (met foto's)
Video: Hoe om 'n opsomming te skryf: Nie-fiksieteks 2024, Maart
Anonim

Laringitis is die ontsteking van die larinks (stembus). Die mees algemene oorsake is 'n virusinfeksie of vokale spanning, maar dit kan ook verskyn na 'n bakteriese infeksie of ander bron van irritasie. Die geswelde stembande in die larinks lei tot 'n hees klinkende stem, of soms 'n volledige onvermoë om te praat. Die meeste gevalle van laringitis verdwyn binne 'n week vanself, en gepaste tuisversorging kan die genesingsproses versnel. In seldsame gevalle word laringitis veroorsaak deur 'n ernstige keelinfeksie wat mediese aandag vereis.

Stappe

Deel 1 van 2: Behandeling van laringitis tuis

Behandel laringitis Stap 1
Behandel laringitis Stap 1

Stap 1. Rus jou stem

Die meeste gevalle van heesheid word veroorsaak deur te veel te praat, veral as u voortdurend u stem moet verhef (druk) om gehoor te word - luidrugtige restaurante/kroeë, konserte en industriële omgewings kan maklik 'n korttermyn laringitis veroorsaak; laringitis van oormatige gebruik genees egter redelik vinnig, dus om 'n dag of twee te rus is dikwels die belangrikste eerste stap om u stem terug te kry.

  • As u op 'n raserige plek is, praat dan minder of kom nader aan die oor van die persoon met wie u wil praat. Vermy skreeu en hoef u nie te herhaal nie.
  • Benewens heesheid of stemverlies, sluit ander simptome van laringitis in: 'n droë keel, seer keel, 'n kielie in die keel wat 'n droë hoes veroorsaak, en slymopbou in die keel.
Behandel laringitis Stap 2
Behandel laringitis Stap 2

Stap 2. Hou gehidreer

Deur jouself goed gehidreer te hou, hou die slymvlies van jou keel klam, wat help om inflammasie en ongemak te verminder. As u minder geïrriteerd raak, hoes u minder gereeld en keel skoon - dit is faktore wat laringitis/heesheid kan veroorsaak. Vermy koolzuurhoudende water, want dit kan u keel verder kielie en 'n hoes kan veroorsaak.

  • Begin om agt glase gesuiwerde water van 8 gram per dag te drink om jouself te hidreer en die slymvliese van jou keel/larinks nat te hou. Drankies op suiwel kan slym verdik. Suikerhoudende drankies kan slymproduksie verhoog en moet vermy word.
  • Oorweeg om 'n bietjie water op te warm (nie te warm nie) om die opeenhoping van die neus en keel los te maak, en voeg 'n bietjie heuning en suurlemoen by. Heuning kan 'n seer of geïrriteerde keel kalmeer, terwyl suurlemoensap 'n ligte antiseptiese middel is wat infeksies kan bestry, asook slym uit u keel kan verwyder.
Behandel laringitis Stap 3
Behandel laringitis Stap 3

Stap 3. Gorrel met 'n antiseptiese oplossing

Keelinfeksies kan ook tot laringitis lei. Virale infeksies is die algemeenste, hoewel bakteriële en swaminfeksies (Candida) infeksies ook hees kan veroorsaak. As u vermoed dat u laringitis deur 'n infeksie veroorsaak word, gorgel dan met antiseptiese oplossings wat 'n verskeidenheid mikroörganismes kan doodmaak. 'N 1/2 teelepel sout in 'n glas warm water is effektief teen bakterieë en ander mikrobes. Gorrel elke uur minstens 'n minuut totdat die irritasie/ontsteking in u keel verdwyn en u stem weer sterk word.

  • Ander simptome wat kan aandui dat u laringitis deur 'n infeksie veroorsaak word, sluit in: ligte tot matige koors, ongemak (moegheid) en geswelde limfkliere of kliere in of naby u nek.
  • Ander antiseptiese verbindings wat in water gemeng en gegorrel kan word, is asyn. Meng dit in 'n oplossing van een deel water tot een deel asyn.
Behandel laringitis Stap 4
Behandel laringitis Stap 4

Stap 4. Suig op pastille

Behalwe om baie water te drink, kan suig op gemedieerde pastille ook help om die slymvliese van u keel klam te hou deur speekselproduksie te stimuleer. Boonop bevat medisinale pastille (uit 'n apteek) gewoonlik verbindings wat 'n seer keel verdoof of dof, wat dit makliker sal maak om vloeistowwe te drink en kos te sluk. Vermy suig aan lekkergoed, omdat die suiker of versoeter meer slymproduksie in u keel kan veroorsaak, wat u dwing om dit meer gereeld skoon te maak.

  • Kies pastille met sink, heuning, bloekom en/of suurlemoen vir die strelendste uitwerking op u keelmembrane. Sink is ook 'n ligte antiseptiese middel.
  • Gemmer is ook 'n uitstekende hulpmiddel vir 'n seer keel. Suig stukkies gedroogde of ingelegde gemmer aan om u keel te bevochtig en die ontsteekte slymvliese van die larinks te versag.
  • Alhoewel stinkende asem 'n bron van kommer is, het knoffel antiseptiese eienskappe. Kou en sluk rou knoffel en probeer ekstra knoffel by die kookkuns voeg.
Behandel laringitis Stap 5
Behandel laringitis Stap 5

Stap 5. Asem klam lug in

Begin 'n lugbevochtiger om die lug in u huis en slaapkamer vogtig te hou. As u nie 'n lugbevochtiger het nie, kan u vog in die lug toevoeg deur 'n nat handdoek op te hang of groot panne water te verhit.

Behandel laringitis Stap 6
Behandel laringitis Stap 6

Stap 6. Vermy fluistering

Dit belemmer jou stem selfs meer as normale spraak. Haal eerder diep asem, en praat dan uitasem in 'n ontspanne stem.

Behandel laringitis Stap 7
Behandel laringitis Stap 7

Stap 7. Vermy keelirritasie

Terwyl u u stem laat rus en gorgel met antiseptika, moet u versigtig wees om nie asem te haal of keelirritasies te gebruik nie. Rook, te veel drank, baie koolzuurhoudende drankies drink, soet suiwelprodukte (soos milkshakes) inneem en stof en dampe van huishoudelike skoonmakers inasem, kan die keel irriteer en laringitis vererger.

  • Een van die eerste simptome van keelkanker (wat veroorsaak word deur rook of alkoholisme) is 'n chronies hees stem. As sodanig, as u heesheid langer as 'n paar weke duur, ondanks die rustende stem en gorgel, kontak u dokter vir 'n konsultasie.
  • Afgesien van oormatige gebruik, infeksie en irritasie, sluit ander oorsake van laringitis in: allergiese reaksies, chroniese suur refluks, 'n vergrote skildklier, chroniese sinusitis en goedaardige groeisels (poliepe) op die stembande.

Deel 2 van 2: Kry mediese behandeling

Behandel laringitis Stap 8
Behandel laringitis Stap 8

Stap 1. Praat met u dokter oor antibiotika

As u u laringitis nie kan verlig met bogenoemde boererate nie, moet u 'n afspraak met u huisdokter maak. 'N Erge keelseer, geswelde slymvliese wat deur wit etter, koors en malaise gestreep word, is alles tekens van 'n infeksie. Slegs bakteriële infeksies word egter deur antibiotika geraak, dus sal u dokter waarskynlik u keel afvee en bepaal of die infeksie bakteries, viraal of swam is.

  • As bakterieë die skuldige is (keelontsteking is 'n relatief algemene oorsaak van laringitis), kan u dokter 'n kursus antibiotika van twee weke voorskryf, soos Amoxicillin of Erythromycin. Volg die dokter se instruksies noukeurig wanneer u antibiotika neem. Maak veral seker dat u die volledige kursus antibiotika volg, selfs al voel u beter. Dit verseker dat u die lae vlakke van bakterieë wat sal oorbly sodra u beter voel heeltemal uitroei; hierdie bakterieë kan weerstandig word teen antibiotika en word later uiters moeilik om te behandel.
  • As u langer as 'n paar weke laringitis gehad het en 'n roker is, sal u dokter u waarskynlik na 'n ENT (oor-, neus- en keeldokter) verwys, wat 'n laringoskopie kan gebruik - 'n klein buisie met 'n klein kamera om kyk beter agter in jou keel.
Behandel laringitis Stap 9
Behandel laringitis Stap 9

Stap 2. Oorweeg kortikosteroïede

As u ernstige laringitis het wat nie deur bakterieë veroorsaak word nie en nie deur tuisremiddels gehelp word nie, vra u dokter oor die voor- en nadele van 'n kort kortikosteroïede, soos prednisoon, prednisoloon of deksametason. Steroïedmedisyne is kragtige en vinnigwerkende ontstekingsmiddels wat swelling, pyn en ander simptome in u keel kan verminder. As gevolg van beduidende nadele, word dit gewoonlik nie aanbeveel nie, behalwe as noodbehandeling vir mense wat hul stem professioneel moet gebruik.

  • Die nadeel van steroïdale medisyne is dat dit die immuunstelsel se funksie verminder, weefsels verswak en waterretensie veroorsaak, daarom word dit gewoonlik slegs vir 'n kort tydperk voorgeskryf.
  • Kortikosteroïedmedikasie kom in pille, inspuitings, inhalators en mondspuitmiddels, wat veral effektief is om vinnig 'n aanval van laringitis te bekamp.
Behandel laringitis Stap 10
Behandel laringitis Stap 10

Stap 3. Laat enige onderliggende toestande behandel word

Soos hierbo genoem, word laringitis veroorsaak deur 'n verskeidenheid siektes wat die keel aantas. Byvoorbeeld, gastro -esofageale refluksiekte (GERD) veroorsaak dikwels laringitis omdat die maagsuur wat deur die slukderm vloei, die keel en larinks irriteer en aansteek. Deur die behandeling van GERD met teensuurmiddels en protonpompmedisyne, kan die laringitis uiteindelik ook opklaar. Soortgelyke benaderings moet gebruik word vir ander toestande wat laringitis veroorsaak, soos 'n vergrote skildklier, allergieë, chroniese sinusitis, brongitis, goedaardige stembordgroei en keelkanker.

  • Chroniese laringitis (heesheid) van langtermyn rook kan vanself verdwyn nadat u opgehou het, alhoewel dit baie maande of selfs 'n paar jaar kan neem voordat die stembande weer gesond word.
  • As u laringitis deur u kind veroorsaak word deur '' kroep '', moet u dadelik u dokter raadpleeg vir die nodige medisyne. Kruis vernou lugweë, veroorsaak asemhalingsprobleme en lei tot blafagtige hoes. Dit kan in seldsame gevalle lewensgevaarlik wees.

Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word

Wenke

  • As u keelontsteking en hoes by u laringitis opgemerk het, kan u dit 'n paar dae lank twee keer per dag 'n bietjie hoesstroop oor die toonbank neem. As u hoes uitskakel, verminder u die spanning op u keel en stembande.
  • In teenstelling met wat algemeen geglo word, laat fluistering jou stembande nie rus nie. In plaas daarvan is dit beter om nie te praat as u van laringitis herstel nie. As u moet stem, gebruik dan 'n sagte stem in plaas van 'n fluistering - dit sal u keel minder irriteer.
  • Vermy droë plekke. U keel het vog nodig, dus vermy droë plekke en oorweeg dit om 'n lugbevochtiger in die nag in u slaapkamer te gebruik.

Waarskuwing

  • Soek onmiddellike mediese hulp as u kind raserige, hoë asemhalingsgeluide maak as hy inasem (stridor), meer as gewoonlik kwyl, sukkel om te sluk, asemhalingsprobleme het of 'n koors van meer as 39 ° C het. Hierdie tekens en simptome kan dui op kruis en ernstige simptome vereis mediese aandag.
  • Soek onmiddellike mediese hulp as u sukkel om asem te haal, bloed op te hoes of as u sukkel om te sluk.
  • Besoek 'n dokter as u meer as 'n week lank u stem verloor het, veral as u erge keelpyn en bloeding ervaar. Dit kan 'n teken wees van 'n ernstige infeksie of keelkanker.

Aanbeveel: