Baie mense streef daarna om 'n ligter, helderder, gesonder vel te verkry. As u u vel ligter wil maak, sal u vel help om helder en styf te bly, en om meer deeglik en wetenskaplik bewysde beligtingsprodukte te kry, is dit ook wyd beskikbaar. As u nog meer opsies wil hê, is daar ook 'n verskeidenheid onbekende volksmiddels wat u met omsigtigheid kan ondersoek.
Stappe
Metode 1 van 3: Die gebruik van bewese produkte en behandelings
Stap 1. Probeer 'n velverligterroom
Daar is 'n oorvloed van velverligende rome beskikbaar by die toonbank. Hulle werk almal deur melanien (die pigment wat looiery en sonvlekke veroorsaak) in die vel te verminder. Soek produkte wat effektiewe velverligende bestanddele bevat, soos kojiensuur, glikolsuur, alfa-hidroksiësure, vitamien C of arbutien.
- Hierdie produkte is baie veilig om te gebruik, maar volg die aanwysings op die verpakking en stop onmiddellik as u vel sleg reageer.
- Moet nooit 'n velverligterroom gebruik wat kwik as die aktiewe bestanddeel bevat nie. Kwik-gebaseerde rome is verbode in die VSA, maar is steeds beskikbaar in ander dele van die wêreld.
Stap 2. Gebruik retinoïede
Retinoïde ys word gemaak van 'n suur vorm van vitamien A en kan die vel effektief ligter maak deur die vel af te skil en die omset van die sel te versnel.
- Retinoïde -ys verlig nie net die vel en verkleur nie, maar dit is ook baie effektief om fyn lyne en plooie glad te maak, die vel vol te maak en dit helderder en jonger te laat lyk. In hoër konsentrasies kan dit ook help om aknee skoon te maak.
- Retinoïedroom kan aanvanklik droogheid, rooiheid en afskilfering veroorsaak, maar hierdie simptome moet verdwyn sodra u vel aan die produk gewoond geraak het. Retinoïede maak u vel ook meer sensitief vir sonlig, dus moet u dit net snags aanwend en gedurende die dag sonskerm dra.
- Retinoïede is slegs op voorskrif beskikbaar, dus u moet 'n afspraak met u dermatoloog maak as u belangstel om hierdie behandeling te volg. 'N Minder kragtige weergawe van retinoïedroom, bekend as retinol, is egter beskikbaar in baie skoonheidsprodukte wat sonder toonbank beskikbaar is.
Stap 3. Kry 'n chemiese skil
Chemiese skil kan baie effektief wees om die vel ligter te maak. Dit werk deur die boonste vellae wat hoogs gepigmenteer of verkleur is, af te brand, en dit wys die varser, ligter vel daaronder.
- Met 'n chemiese skil word 'n suur stof (soos alfa -hidroksuur) op die vel aangebring en vir 5 tot 10 minute laat sit. Die skil kan 'n tintelende, brandende of brandende gevoel op die vel veroorsaak, wat dit dikwels 'n paar dae daarna rooi of geswel kan laat lyk.
- Gewoonlik word 'n reeks chemiese afskilferings (2 tot 4 weke uitmekaar) aanbeveel. Gedurende hierdie tyd is dit belangrik om die son te vermy en om waaksaam te wees met die gebruik van sonskerm, aangesien u vel ekstra sensitief is.
Stap 4. Probeer mikrodermabrasie
Microdermabrasie is 'n goeie alternatief vir mense wie se vel sensitief is vir suurskil en ys. Dit exfolieer of "poets" die vel, verwyder vaal, donkerder lae en laat die vel helderder en varser.
- Tydens die behandeling word 'n klein geslote vakuum met 'n roterende diamantpunt op die gesig aangebring. Dooie vel selle word verwyder en in die vakuum ingesuig.
- Die behandeling duur gewoonlik tussen 15 en 20 minute, hoewel 6 tot 12 behandelings nodig kan wees om merkbare resultate te behaal.
- Sommige mense kan 'n bietjie rooi of droog word na die behandeling, maar oor die algemeen het mikrodermabrasie minder newe -effekte as ander behandelings.
Telling
0 / 0
Metode 1 vasvra
Watter van die volgende bestanddele vir velverligterroom is onveilig?
Arbutien
Nie heeltemaal nie! Arbutien is 'n uittreksel uit bessies wat die vorming van melanien in u vel voorkom. Dit is heeltemal veilig om te gebruik as 'n velverligter, maar u moet natuurlik ophou om dit te gebruik as u 'n slegte reaksie het. Probeer 'n ander antwoord …
Kojiensuur
Probeer weer! Kojiensuur is 'n byproduk van rysfermentasie wat gereeld gebruik word om te voorkom dat voedsel verbruin of verkleur. Dit is nie net veilig om u vel aan te trek nie, maar omdat dit 'n voedseladditief is, is dit ook veilig om te eet. (Om dit te peusel, help egter nie jou vel nie!) Kies 'n ander antwoord!
Kwik
Absoluut! Kwik is giftig, en u moet nooit 'n skoonheidsproduk gebruik wat dit as 'n aktiewe bestanddeel noem nie. Velroom met kwik is verbode in die VSA, maar nie wêreldwyd nie, dus wees versigtig as u velroom uit 'n ander land kry. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Vitamiene C
Nope! Glo dit of nie, gewone ou vitamien C kan 'n effektiewe velverligter wees in die vorm van velroom. Dit is ook 'n stof wat u waarskynlik in u daaglikse lewe teëgekom het, en daarom is dit onwaarskynlik dat u 'n reaksie sal hê op 'n room wat dit as 'n aktiewe bestanddeel gebruik. Raai weer!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 2 van 3: Versorg u vel daagliks
Stap 1. Dra elke dag sonskerm
Blootstelling aan die son kan allerhande verwoesting in u gelaat veroorsaak, van sproete en bruin kolle tot ernstige sonbrand en velkanker. As u 'n ligter vel wil hê, moet u dit behoorlik versorg deur 'n sonskerm met 'n hoë sonbeskermingsfaktor (SPF) te gebruik.
- As u u vel blootstel aan UVA- en UVB -lig, produseer u liggaam melanien, wat u vel donkerder laat lyk. Daarom is die belangrikste ding wat u kan doen om u vel ligter te maak, om elke dag sonbrandroom te dra, selfs al is dit nie warm of sonnig nie.
- U kan u vel ook beskerm deur ligte, langmouklere te dra en 'n hoed en sonbril te dra as u lang tyd in die son is.
Stap 2. Maak u vel daagliks skoon en bevogtig
Om u vel goed te versorg, behels 'n streng velverzorgingsroetine, waar die vel behoorlik skoongemaak, afskilfer en bevogtig word. Maak u gesig twee keer per dag deeglik skoon, een keer in die oggend en een keer in die nag. Dit verwyder vuil en olie, wat belangrik is vir 'n gesonde, helder gelaatskleur. Bevogtig met 'n produk wat by u velsoort pas.
As u 'n olierige of vlekagtige vel het, moet u ligte lotions gebruik, terwyl mense met 'n baie droë vel swaarder rome moet gebruik
Stap 3. Drink meer water en volg 'n gesonde dieet
As u water drink en reg eet, sal u vel nie op magiese wyse ligter word nie, maar dit sal die vel help om homself te verjong.
- As die vel verjong, vervaag die ou, gepigmenteerde lae en word 'n vars, nuwe vel geopenbaar, wat u vel helderder en gesonder laat lyk. Deur meer water te drink, word hierdie proses versnel, sodat u tussen ses en agt glase per dag probeer drink.
- 'N Goeie dieet help ook om jou vel vars en gesond te laat lyk deur die nodige vitamiene en voedingstowwe te voorsien. Probeer om soveel as moontlik vars vrugte en groente te eet (veral vitamiene A, C en E) en bly weg van verwerkte voedsel.
- U moet ook oorweeg om 'n vitamienaanvulling te bevat wat bestanddele bevat, soos druiwe-uittreksel (wat antioksidante voordele bied) en lijnzaad of visolie, wat beide Omega-3 bevat en uitstekend is vir hare, vel en naels.
Stap 4. Hou op met rook
Almal weet dat rook sleg is vir jou gesondheid, maar nie almal is bewus van die skade wat dit aan jou vel kan doen nie. Rook dra by tot voortydige veroudering, wat fyn lyne en plooie veroorsaak. Dit verhoed ook bloedvloei na die gesig, wat veroorsaak dat dit aserig of grys lyk. Telling
0 / 0
Metode 2 vasvra
U moet met 'n swaarder room bevogtig word as u vel …
Droog
Presies! Hoe droër jou vel natuurlik is, hoe meer vog moet jy byvoeg met aanvullende produkte. Mense met 'n normale tot olierige vel kan wegkom deur ligte bevogtigers te gebruik, maar as u vel regtig droog is, kies die swaarder goed. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Normaal
Byna! As u vel normaal is (dit wil sê nie besonder droog of veral olierig nie), moet u 'n mediumgewig bevogtiger gebruik. Regtig swaar bevogtigende rome is die beste vir mense wie se veltipe meer ekstreme is in 'n spesifieke rigting. Probeer 'n ander antwoord …
Olierig
Nope! 'N Olierige vel genereer reeds 'n oormaat vog in die vorm van olie. As u 'n olierige vel het, moet u nog steeds bevogtig, maar u moet dit doen met 'n ligte, bevogtigende lotion. 'N Swaarder room maak die vetterigheid net erger. Kies 'n ander antwoord!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 3 van 3: Die gebruik van nie -geverifieerde boererate
Stap 1. Probeer suurlemoensap
Die sitroensuur in suurlemoensap is 'n natuurlike bleikmiddel wat moontlik gebruik kan word om die vel ligter te maak as dit versigtig gebruik word. Dit is egter uiters belangrik om te verhoed dat u in die son uitgaan met sitrus sap op u vel, wat 'n pynlike reaksie kan veroorsaak wat 'fitofotodermatitis' genoem word.
- Druk die sap uit 'n halwe suurlemoen en verdun dit tot 'n halwe sterkte met water. Doop 'n watte in die vloeistof en smeer die suurlemoensap op u gesig, of waar u ook al die vel wil verlig. Laat die suurlemoensap vir 15 tot 20 minute op die vel sit. Moenie gedurende hierdie tyd na buite gaan nie, aangesien die sap u vel hipergevoelig maak vir sonlig.
- Spoel u vel deeglik af en smeer 'n goeie bevogtiger aan, aangesien suurlemoensap baie droog kan word. Herhaal hierdie behandeling 2 tot 3 keer per week (nie meer nie) vir die beste resultate.
Stap 2. Probeer borrie
Borrie is 'n Indiese spesery wat al duisende jare in velbehandelings gebruik word. Alhoewel die gevolge nog nie bestudeer is nie, word vermoed dat borrie die produksie van melanien belemmer en sodoende voorkom dat die vel bruin word.
- Meng borrie met bietjie olyfolie en kekerertjiemeel tot 'n pasta. Dien die pasta met sagte sirkelbewegings op die vel toe. Dit sal help om die vel te verwyder.
- Laat die borriepasta 15 tot 20 minute op die vel sit voordat dit afgespoel word. Die borrie kan jou vel effens geel vlek, maar dit moet vinnig verdwyn.
- Herhaal hierdie behandeling een of twee keer per week vir die beste resultate. U kan ook borrie in u Indiese kookkuns gebruik!
- U kan ook met borrie kook of dit gebruik om tee en smoothies te maak. Dit is baie voordelig vir u vel wanneer dit ingeneem word.
Stap 3. Probeer rou aartappel
Daar word geglo dat rou aartappels ligte bleik eienskappe het weens die hoë vitamien C -inhoud daarvan. Vitamien C word gebruik as 'n ligte bestanddeel in baie OTC -velroom. Om te gebruik:
- Sny eenvoudig 'n rou aartappel in die helfte en vryf die blootgestelde vleis oor die vel wat u wil ligter maak. Laat die aartappelsap 15 tot 20 minute op die vel sit voordat dit gespoel word.
- U moet hierdie behandeling 'n paar keer per week herhaal om voordelige resultate te kry. In plaas van 'n aartappel kan jy 'n tamatie of komkommer gebruik, aangesien albei hierdie kosse ook 'n hoë vitamien C -inhoud het.
Stap 4. Probeer aloe vera
Aloe vera is 'n baie kalmerende stof wat rooiheid kan verlig en verkleuring vervaag. Dit bevogtig ook die vel, wat die verjonging van die vel bevorder.
- Om aloe vera te gebruik, breek 'n afskeid van 'n aloe vera plant en vryf die gelagtige sap oor die vel.
- Aloe vera is baie sag, dus dit is nie nodig om dit af te spoel nie, maar u kan dit verkieslik verwyder as dit u vel taai laat voel.
Stap 5. Probeer klapperwater
Sommige mense beweer dat klapperwater 'n effektiewe velverligter is, en dit maak die vel ook soepel en glad.
- Om te gebruik, doop eenvoudig 'n watte in die vloeistof en vryf dit oor die vel wat u wil verlig. Kokoswater is baie natuurlik en sag, dus hoef jy dit nie af te spoel nie.
- U kan ook kokoswater drink om u hidrasievlakke te verhoog en u inname van verskeie noodsaaklike minerale te verhoog.
Stap 6. Probeer papaja
Volgens sommige dermatoloë kan papaja gebruik word om die vel wat moeg lyk, styf te maak, op te lig en andersins te verbeter. Papaja, ryk aan vitamiene A, E en C, bevat ook alfa-hidroksiësure (AHA), 'n algemene bestanddeel in velformules teen veroudering. Terwyl die eet van papaja baie algemene gesondheidsvoordele kan inhou, probeer dit as u 'n papaja vir velsorg wil gebruik:
Sny 'n ryp papaja in die helfte, verwyder dan die sade en vel. Voeg 'n halwe koppie water by. Meng die papaja totdat dit 'n puree is. Plaas die puree in 'n klein houer. Hou verkoel. Dien dit drie keer per week op u vel toe vir die beste resultate
Stap 7. Oorweeg die gebruik van hidrokinon
Hydroquinone is 'n baie effektiewe velbleikroom wat gebruik kan word om groot dele van die vel ligter te maak, of om sonvlekke en mol te bleik. Alhoewel hidrokinon deur die FDA goedgekeur is as 'n velverligter in die VSA, is dit in groot dele van Europa en Asië verbied weens navorsing wat beweer dat die bestanddeel 'n moontlike kankerverwekkende middel is. Dit kan ook permanente verkleuring van die vel veroorsaak, dus gebruik hierdie produk met omsigtigheid.
Bespreek eers die behandeling met u dokter of dermatoloog. Konsentrasies tot 2% is beskikbaar OTC, terwyl sterker konsentrasies (tot 4%) 'n voorskrif vereis
Telling
0 / 0
Metode 3 vasvra
Watter natuurlike velverligter moet u vermy as u baie tyd in die son deurbring?
Borrie
Nope! As u borrie gebruik om u vel ligter te maak, word u vel eers geel. Dit is egter ongeveer die ergste newe -effek wat u van borrie kry. Dit is heeltemal veilig om in die son te gaan nadat jy borrie op jou vel aangebring het. Daar is 'n beter opsie!
Rou aartappel
Nie heeltemal nie! Rou aartappelskywe is moontlik nuttig as 'n natuurlike velverligter omdat dit baie vitamien C bevat. Kies 'n ander antwoord!
Aloe vera
Probeer weer! Dit is heeltemal veilig om in die son te gaan met aloe vera op jou vel. Die belangrikste ding om met aloe vera in gedagte te hou, is dat hoewel dit sonbrand verlig en rooiheid verminder, dit u nie eintlik teen die son beskerm nie. Maak seker dat u sonskerm dra, benewens aloe vera! Kies 'n ander antwoord!
Suurlemoensap
Reg! Die hoë konsentrasie sitroensuur in suurlemoensap maak dit 'n effektiewe velverligter, soos natuurlike middels gebruik word. U moet egter seker maak dat u dit afwas voordat u in die son gaan, of u kan groot, pynlike blase ontwikkel. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Klapperwater
Nie heeltemaal nie! U hoef nie bekommerd te wees oor die was van kokoswater van u vel voordat u in die son gaan nie. Selfs onder natuurlike middels om vel te verlig, word kokoswater as uiters sag beskou. Probeer weer…
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Wees versigtig wanneer u bleikprodukte kies, sommige bevat skadelike chemikalieë.
- Dit is altyd 'n goeie idee om u gesig te was voordat u gaan slaap en meer water te drink as u u vel ligter wil maak.
- As u puisies op u gesig het, moet u nie suurlemoen op u gesig vryf nie, anders voel u geïrriteerd en begin dit brand. As u vel skielik brand, was u gesig met koue water.
- Was u gesig nie sterk met seep nie; dit beskadig die vel en laat dit droog word. Koop die regte gesigwasmiddel, dit kan by enige apteek gevind word.
- U kan ook 'n suurlemoen- en suiker -gesig-/liggaamsskrop maak en dit op u vel vryf, nie net sal dit u vel ligter maak nie, maar ook help om dit te verwyder en sagter te maak.
- As u een keer per week afskilfer, verwyder u dooie vel selle om u vel ligter en ligter te maak. Meng twee eetlepels hawermout en twee eetlepels bruinsuiker met 'n kwart koppie melk en roer tot 'n pasta vorm. Skrop jou gesig saggies, spoel en bevogtig.
- Meng borrie en kalk en smeer dit op jou gesig. Laat staan totdat dit droog word en was af.
- Meng heuning en suurlemoensap in 'n houer en dien direk op die gesig toe. Masseer die vel vir 3 - 5 minute, laat dit droog word en spoel dit dan af met koue water.
- Borrie masker help regtig om vlekke op te ruim en donker kolle te bleik.
- U kan probeer om 'n eetlepel heuning op u gesig te smeer. Laat dit vir 15 tot 20 minute staan.
- Gebruik 'n organiese papaja seep. As u dit gereeld gebruik, word u vel wit. Skuim dit vir 3 minute op u vel. Dit kan droogheid veroorsaak, en as dit gebeur, moet u 'n lotion aanwend nadat u 'n bad geneem het.
- Skuim gereeld met natuurlike lotion, soos Aveeno -lotion met kolloïdale hawermout. Doen dit elke 3 dae vir 2 weke.
- Moenie rou suurlemoensap op u gesig smeer as u 'n sensitiewe vel het nie, want dit sal u vel irriteer.
- Belê in die aankoop van 'n goeie skrop om dooie vel selle te verwyder. Of maak net een met heuning, suurlemoen en suiker. Dit is eetbaar … en dit werk ongelooflik!
Waarskuwings
- Huidverbleikingsroom kan die vel beskadig as dit te lank aangehou word, dus gebruik dit met diskresie en volg die aanwysings.
- Wees versigtig met produkte wat hidrokinon bevat, aangesien dit kanker kan veroorsaak as 'n langtermyn gesondheidseffek.
- Moet nie velbleikroom gebruik nie, tensy dit deur 'n gekwalifiseerde dokter voorgeskryf is. Hierdie ys bevat dikwels skadelike bestanddele, waarvan sommige later kanker kan veroorsaak.
- As u enige kosmetiese produk gebruik, moet u ophou om dit te irritasie in die vel. Verkies altyd goeie velprodukte.
