As u swanger is, sal u baarmoeder begin groei en van vorm verander. Sodra u in die tweede trimester is, kan u u baarmoeder voel deur liggies op u onderbuik te druk. Dit kan 'n prettige manier wees om met u baba verbind te voel. As u nie swanger is nie, kan dit steeds nuttig wees om te weet waar u baarmoeder is, veral as u sekere simptome voel, soos krampe. Praat met u dokter oor enige gesondheidsprobleme.
Stappe
Metode 1 van 2: tydens swangerskap
Stap 1. Gaan lê op jou rug
U sal u baarmoeder makliker kan opspoor as u plat op u rug is. U kan op u bed, bank of waar u ook al gemaklik voel, lê. Haal 'n paar keer diep asem om jouself te help ontspan.
- Dokters beveel oor die algemeen aan dat u na 20 weke swangerskap nie te veel op u rug lê nie, want die gewig van die baarmoeder kan groot bloedvate saamdruk en die bloedvloei na u en u baba beperk. Bly slegs 'n paar minute in hierdie posisie en gaan sit of rol op u sy as u duiselig, asemloos of naar voel.
- U kan ook die druk verlig deur 'n kussing te gebruik om die een kant van u liggaam op te steek.
Stap 2. Vind u skaambene
Deur u skaambene te vind, kan u 'n idee kry van waar u u baarmoeder voel. Jou skaambene is direk bokant jou skaamhaarlyn. Dit is die bene wat u sal voel as u u maag voel om u baarmoeder te vind. 'N Algemene riglyn is dat u baarmoeder agter u skaambene moet wees, of effens bo die gebied.
In die vroeë swangerskap sal u baarmoeder steeds agter of onder die skaambene wees, wat dit moeilik of onmoontlik maak om dit te voel. Die bokant van die baarmoeder word egter geleidelik hoër in u maag namate die swangerskap vorder
Stap 3. Voel jou maag onder jou naeltjie as jy 20 weke swanger is
Daar word algemeen na u naeltjie verwys as u naeltjie. Voordat u 20 weke is, sal u baarmoeder onder u naeltjie wees. Plaas u hande op u maag reg onder die naeltjie.
- Die eerste dag van u laaste menstruasie word beskou as die begin van u swangerskap. U kan vanaf die datum tel om uit te vind hoe ver u is.
- U kan nog steeds u baarmoeder voel as u minder as 20 weke swanger is.
Stap 4. Vind u baarmoeder bo u naeltjie as u 21 weke of swanger is
As u verder swanger is, sal u baarmoeder bo u vloot wees. Plaas u hande op u maag net bokant u naeltjie.
Gedurende u derde trimester is u baarmoeder so groot soos die waatlemoen, sodat u dit nie sal ondervind nie
Stap 5. Druk u vingerpunte saggies teen u maag
Beweeg u vingers stadig en versigtig om u buik. Jou baarmoeder voel rond en effens stewig. Druk versigtig langs die kante van u buik en volg die buiging van die baarmoeder totdat u die bopunt van die baarmoeder voel, wat die fundus genoem word.
Die fundus sal soos 'n stewige bal in jou maag voel
Stap 6. Meet die grootte van u baarmoeder om te bepaal hoe ver u is
U en u dokter kan u baarmoeder meet om vas te stel hoeveel weke u swanger is. Meet met behulp van sentimeter die afstand tussen jou skaambeen en die bokant van jou baarmoeder. Die nommer moet ooreenstem met hoeveel weke u swanger is.
- Byvoorbeeld, as die afstand 22 sentimeter (8,7 in) is, is u waarskynlik 22 weke.
- As die getalle nie ooreenstem nie, kan dit aandui dat u oorspronklike sperdatum onakkuraat was. Dit kan ook 'n teken wees dat die baba groter of kleiner is as wat verwag is, of dat daar 'n buitengewoon groot of klein hoeveelheid vrugwater in u baarmoeder is.
- As u 'n onverwagte getal kry as u u baarmoeder meet, moet u nie bekommerd wees nie. U dokter kan 'n ultraklank of ander toetse doen om uit te vind wat aan die gang is.
Metode 2 van 2: As u nie swanger is nie
Stap 1. Bel u ginekoloog as u dink dat u 'n verlamde baarmoeder het
Uterine prolaps vind plaas wanneer die bekkenbodemspiere verswak en nie die baarmoeder in plek kan hou nie. Dit kom tipies voor by postmenopousale vroue en by vroue wat meer as een vaginale bevalling gehad het. As u baarmoeder in duie stort, kan u voel dat dit uit u vagina val. Kontak u ginekoloog so gou as moontlik. Ander simptome sluit in:
- 'N Gevoel van swaarkry in u bekken
- Weefsel wat uit jou vagina steek
- Probleme met urinering of ontlasting
- 'N Gevoel van losheid of 'n gebrek aan spiertonus in u vagina tydens seks
Stap 2. Let op na simptome van baarmoederfibroïede, soos bekkendruk of pyn
Fibroïede is goedaardige groeisels wat dikwels in die baarmoeder ontwikkel. Fibroïede het nie altyd simptome nie, maar soms voel u druk of pyn in u bekken of word dit hardlywig. U kan ook swaar menstruasie of bloeding tussen menstruasie ondervind.
Kontak u ginekoloog as u een van hierdie simptome het
Stap 3. Wees bewus van tekens van adenomyose, soos swaar of pynlike periodes
Endometriale weefsel voer gewoonlik die baarmoederwand uit, maar met adenomyose groei die weefsel in die spierwand van die baarmoeder. Hierdie toestand verdwyn gewoonlik vanself na die menopouse. Kontak u ginekoloog as u simptome ervaar soos:
- Erge krampe of mesagtige pyn in u baarmoeder of bekken tydens u menstruasie
- Bloedklonte of buitengewoon swaar of langdurige bloeding tydens u menstruasie
- Pyn tydens seks
- Aanhoudende bekkenpyn, selfs as u nie menstrueer nie
Stap 4. Probeer oor-die-toonbank medisyne of boererate om menstruele krampe te hanteer
Dit is normaal dat u baarmoeder kramp voel tydens u menstruasie. As u krampe ernstig is, is daar dinge wat u kan doen om die pyn te verlig. Probeer boererate, soos 'n oor-die-toonbank pynstiller soos Ibuprofen of Midol. U kan ook 'n verwarmingsblok of 'n warm bad probeer om u pyn te verlig.
- As u krampe ernstig genoeg is om u daaglikse lewe te ontwrig elke keer as u menstruasie kry, of as u mettertyd erger word, skakel u dokter. U moet ook u ginekoloog raadpleeg as u na 25 jaar skielik erger krampe kry.
- Krampe in ernstige periodes kan 'n teken wees van 'n onderliggende gesondheidsprobleem, soos endometriose, fibroïede of inflammasie van die bekken.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Kontak u dokter as u simptome ervaar van mediese toestande wat verband hou met u baarmoeder.
- Vra u dokter om u baarmoeder te voel.
- Na swangerskap kan dit 6 tot 8 weke neem voordat u baarmoeder weer normaal is.
- U baarmoeder voel nie noodwendig anders as u veelvoude dra nie, maar dit kan merkbaar groter wees.
