Godinne, in baie verhale en godsdienste, is vroue met merkwaardige skoonheid wat ideale soos suiwerheid, vrede en sjarme verteenwoordig. Vandag beteken godin wees om innerlike vrede te vind, 'n outentieke en eerlike lewe te lei en die vroulike self te bemagtig.
Stappe
Deel 1 van 3: Vind jou innerlike godin
Stap 1. Omhels die krag van vroulikheid
Vir baie is manlikheid 'n simbool van absolute mag, en vroulikheid word te dikwels gesien as 'n vorm van swakheid of 'n ondergeskikte status. U moet egter verby hierdie gemoedstoestand kyk en die vele unieke sterkpunte van vroulikheid vier.
-
Die goddelike vroulike:
Baie glo om 'n godin te word, beteken om die goddelike vroulike wakker te maak of die vroulike beginsels te volg om koesterend, liefdevol, deernisvol, van insig, intuïsie, kreatiwiteit, vergifnis, genesing en wysheid te wees.
Stap 2. Skep 'n veilige ruimte vir jouself waar jy kan ontspan en gemaklik voel
Bou 'n ruimte waar u kan loskom van die drukte en eise van u sosiale lewe.
- Hierdie ruimte kan 'n gesellige kamer, 'n leeshoekie of 'n stil hoekie wees.
- Vul u veilige ruimte met items wat die godin simboliseer wat u wil wees. Dit kan 'n prentjie of 'n voorwerp wees wat u godin voorstel.
- Voeg ontspannende items soos kerse, wierook, 'n waterfontein, plante en blomme of geestelike kristalle en klippe by.
- Dagboek, bid of dagdroom in hierdie ruimte. Doen dinge wat jou laat ontspan en laat jou reflekteer en jouself koester.
Stap 3. Aanvaar en luister na u eie gevoelens en emosies
Om jou innerlike godin te vind, is dit belangrik dat jy vrede in jouself vind.
- Moenie probeer om 'n leemte of leegte op eksterne maniere te vul nie (soos om obsessie te hê met ydelheid, hebsug of begeerte om beter oor jouself te voel).
- Moenie fokus op dinge wat u nie kan verander nie. Aanvaar dit eerder as wat dit is, en u sal uself kan verlig van die spanning van u om u te bekommer oor 'n situasie wat u nie kan verander nie.
- Moenie u emosies ontken nie. Erken hulle as geldig en iets wat die moeite werd is om te voel en te verken.
Stap 4. Mediteer
Meditasie het sielkundig en fisiologies baie voordele. Die doel van meditasie is om u gedagtes skoon te maak van afleidings en u meer beheer oor u eie gees en liggaam te gee. Dit kan stresvlakke verlaag, u hartklop verlaag, selfvertroue opbou en kreatiwiteit verhoog. Baie vroue mediteer as 'n manier om met hul innerlike godin te skakel.
- Probeer 'n eenvoudige asemhalingsmeditasie om te begin. Sit kruisbeen of in 'n gemaklike posisie. Sluit u oë halfpad en fokus uitsluitlik op die natuurlike manier waarop u asemhaal. Wees bewus van hoe die asem in en uit u liggaam gaan.
- Weerstaan die versoeking om die vele verskillende gedagtes wat in u gedagtes opkom, te volg. Fokus eerder al u aandag op die gevoel van asemhaling.
- Probeer begeleide meditasie as u probleme ondervind om te mediteer. Dit verg minder moeite van u, maar gee u steeds die voordele van meditasie. Dit kan u ook na plekke neem wat u nooit sou gedink het om te visualiseer nie.
- Probeer joga as 'n alternatiewe vorm van meditasie. Joga leen baie van sy beginsels uit meditasie. Dit kan help om u fisiese gesondheid en asemhalingstegnieke te verbeter.
Stap 5. Maak kontak met Moeder Natuur
Miskien spandeer u die meeste van u tyd in 'n gebou, los van die natuur. Dit is belangrik om uself te herinner aan waar u vandaan kom en die skoonheid van die natuur om u innerlike godin te vind.
- Loop kaal voete deur die natuur en voel hoe u voete vasstaan en u na die aarde bring.
- Doen buite aktiwiteite soos fietsry, swem of stap om die skoonheid van die natuur te waardeer en te vier.
Stap 6. Sorg vir u liggaam deur gesond te eet en dit te vertroetel
Jou liggaam verdien om behandel te word met selfversorgingspraktyke wat jou fisiese en geestelike gesondheid eer.
- Neem 'n Epsom -sout- of melkbad terwyl u na strelende musiek luister en omring word deur soet ruikende kerse. Dit sal u gemoed verslap, maar ook u vel versag en verbeter.
- Neem dae vir geestesgesondheid waar u tyd spandeer deur ontspannende of opbouende aktiwiteite te doen.
- Verminder gemorskos en eet 'n gebalanseerde dieet.
Stap 7. Word gemaklik in u eie vel
'N Godin bestaan nie vir die manlike blik nie. Laat u liggaam 'n rukkie heeltemal natuurlik wees en omhels dit. Doen wat vir u werklik gemaklik is en bewonder die selfonderhoudende ekosisteem wat u is.
- Gaan 'n rukkie sonder om te skeer. Hare is nie onhigiënies nie, eintlik inteendeel. Dit dien om u liggaam te beskerm teen allerhande skadelike bakterieë. Om nie te praat van ingegroeide haartjies nie, hou van jou fuzz dames.
- Gaan sonder grimering. Grimering is lekker, maar dit is ook belangrik dat jy gemaklik voel daarsonder. U gee u vel nie net 'n blaaskans nie, u kry ook die kans om u natuurlike voorkoms te waardeer.
- Moenie deodorant aantrek as u nie uitgaan nie. Sweet is goed vir jou, maar jou porieë word nie verstop met transpirant nie. Oor die algemeen stel ek 'n aluminiumvrye deodorant voor, maar geen deodorant is nog beter nie. Wetenskaplik is jy eintlik aangetrokke tot die reuk van 'n chemies verenigbare maat, so word sweet! Miskien trek jy jou sielsgenoot aan.
- Word kaal! Die menslike vorm is pragtig, in al sy vele vorms, groottes en kleure. Waardeer elke aar en elke litteken, jou liggaam het soveel deurgemaak en oorleef. Dit werk so hard dat u die wêreld kan ervaar, so gee dit liefde!
Deel 2 van 3: Lyk soos 'n godin
Stap 1. Trek in die styl van jou godin aan
Godinne kan in baie vorme voorkom, en daar is baie vryheid om u eie styl te ontwikkel. Gewilde voorstellings van godinne beeld vroue uit wat vleiende, maar beskeie klere dra met 'n klassieke en romantiese styl.
- Dra klere wat pas by u liggaamstipe om u beste eienskappe te beklemtoon.
- Probeer kledingstukke met pastelkleur en met aardverf.
- Dra materiaal van natuurlike vesel, soos leer of sy.
Stap 2. Styl jou hare
Probeer verskillende haarstyle wat deur die godin geïnspireer is, soos Griekse of Romeinse updos. En laat u hare natuurlik en gesond lyk deur spesiale haarprodukte of natuurlike tuisremiddels te gebruik.
- Om dikker hare te laat groei: Stimuleer u haarfollikels deur effens verhitte klapperolie in u kopvel te masseer en draai 'n warm, nat handdoek om u hare om die olie se doeltreffendheid te verhoog.
- Om slap of plat hare reg te stel: Bier is 'n gewilde manier om hare vol te maak. Maak 'n haarmasker deur 15 ml platbier ('n paar uur uit te laat) met 1 teelepel canola of sonneblomolie en 'n rou eier te meng. Dien dit 15 minute op gedempte hare toe en styg deeglik. U kan bier ook met 'n spuitbottel op u hare spuit. Bier help om fyn hare te versterk en struktuur te skep.
- Om kroeserige hare reg te maak: Avokado's alleen of in kombinasie met ander bestanddele soos piesangs, eiergele, mayonnaise of suurroom is 'n uitstekende manier om droë of bros hare te bevogtig. Masseer fyngedrukte avokado's en/of gelyke dele van 'n ander bevogtigende bestanddeel in u kopvel. Laat dit 15 minute staan voordat dit met koel water afgespoel word.
Stap 3. Dra 'n natuurlike make-up
As u besluit om grimering te dra, gebruik make -up wat u natuurlike skoonheid verbeter.
-
Vel:
Verberg alle gebreke soos vlekke en donker kringe met 'n ligte verbloemer. Moenie te veel aantrek of op die fondament bak nie.
-
Wange:
Gebruik 'n bloskleur in 'n warm perske of pienk kleur om 'n subtiele en natuurlike uitstraling te gee.
-
Oë:
Kies 'n oogskadu -palet wat u oë beklemtoon. Probeer 'n effens donkerder kleur as jou vel om natuurlike kontoere rondom jou oë te skep. Vermy harde rande deur u oogskadu in te meng.
-
Wimpers:
Gebruik wimperverlengings met 'n natuurlike voorkoms om u voorkoms te verbeter. Trek 1-2 lae mascara aan, maar vermy te veel jasse, anders kry u 'n effense effek.
-
Lippe:
Maak jou lippe vol met 'n kleur wat by jou natuurlike lipkleur pas, of probeer 'n glans om 'n soenbare glans te skep.
Stap 4. Hou 'n gesonde skoonheidsregime
Vind 'n skoonheidsroetine wat maklik is om elke dag te onderhou. Dit kan eenvoudige dinge wees soos:
- Ontwikkel 'n velsorgroetine wat u verseker
- Vermy harde chemikalieë wat u liggaam, vel of hare kan beskadig.
Deel 3 van 3: Lewe soos 'n godin
Stap 1. Gee jou vroulike krag
As vrou is u moontlik geleer om stil te bly, beleefd te wees en tegemoet te kom. Dit kan dikwels lei tot baie gemiste geleenthede, misverstande en woede en angs wat tot depressie lei. Godin wees beteken om vas te staan in wat jy glo en eg te leef.
- Doen wat jy wil doen. Moenie skuldig voel of verplig wees om dinge te doen wat u nie wil doen nie. Hierdie dinge neem dalk tyd weg van wat vir u belangrik is, of strydig met u eie waardes.
- Het 'n teenwoordigheid of 'n energie wat aan ander vertel dat u u hele hart en verstand in elke situasie gee. Dit sal u respek en krag verdien sonder om dit op kragtige of onaangename maniere te eis.
Stap 2. Wees 'n leier deur ander te inspireer
Bring mense bymekaar en na 'n hoër voordeel. Wys vir hulle dat jy omgee en lei deur voorbeeld. 'N Godin moet almal se beste belange op die hart dra.
- Deur charisma te hê, kan jy ander beter inspireer om aan jou te wy of jou te volg.
- Wees toeganklik en vriendelik deur vir almal 'n glimlag te hê en vir u omgee, veral as niemand anders dit wil nie.
- Gee selfs as iemand dit nie verdien nie. Dit toon medelye en sal ander inspireer om beter te doen.
- Wees verstaanbaar en benader misverstande met positiwiteit en objektiwiteit.
- Gee geleenthede en hulpbronne aan ander wanneer hulle dit nodig het.
Stap 3. Vertrou op jou innerlike godin
Soms kan dit beteken dat u oorgee aan die dinge waaroor u geen beheer het nie en vertrou dat die beste uitkoms op een of ander manier vir u sal plaasvind.
- Wees dankbaar vir wat u reeds in die lewe het. Moenie dinge as vanselfsprekend aanvaar nie.
- Leef elke dag as 'n geskenk. Neem kanse en ontdek nuwe geleenthede.
- Het 'n positiewe uitkyk en vertroue in u eiewaarde en vermoëns om u doelwitte en drome te bereik.
Wenke
- Navorsing oor die godin of godinne wat u wil word. Rus jouself toe met 'n verwysingsraamwerk waarop jy kan baseer.
- Kies die godin wat u wil wees!
- Wees vol vertroue oor u innerlike spiritualiteit. Almal het skoonheid. Moenie toelaat dat ander u onseker of onverskillig oor uself laat voel nie.
- Jou gewig maak nie saak nie. Baie godinne het maagrolle, geen bobeen gaping en krommes nie.
